我们不该为任何人的情绪买单，我们只要照顾好自己的情绪，一切OK

我们不该为任何人的情绪买单，我们只要照顾好自己的情绪，一切就OK

大多数人都有这么一个不好的习惯，那就是总是要看别人的脸色、别人的心情、别人的情绪好不好，别人好了，自己就舒心了，别人不好，自己也不可能好。

这是一个错误的想法。

这个别人有家人，有朋友，有同事，还有其他一些无关紧张的人。

有没有发现，有很多所谓别人的情绪，一直在影响自己的情绪，搞得自己每天没有情绪好的时候，因为别人中的其中一人，总是有情绪不好的。

特别是家人，每天生活在同一屋檐下，磕磕碰碰总是有的，不可避免。每一个人也没有整天给你一个好情绪，好脸色。如果我们总是要靠着别人来决定自己的心情，那是不是太被动了，太可惜了一点。

每一个人都是独立的个体，你太为一个人着想的时候，太关注太期待一个人的时候，这个时候往往这个人最容易让你失望，也最让你情绪不稳。

每个人都自己的生活，即使这个人是你的父母、你的孩子、你的伴侣。都应该放手，情绪上放手，他们的情绪，不要你来买单。

看到很多人是这样，家人快乐，他们就快乐，家人不开心，他们就没有资格开心，家人心情不好，他们就不能心情好，家人情绪不好，自己得忍受他们的脾气。家人所有人今天心情好，情绪好，你才有资格开心，否则没有资格。

这是就是自己被自己捆绑了，被家人的情绪绑架了。他们情绪一过，没事了，你才松口气，可是这口气，永远也松不完。

我的建议还是放下啊，他们是最亲的人，但是他们也是独立的人，他们的情绪他们要自己买单，而不是你来陪送你的情绪。

还有一些过路客，就是平时没见面，偶尔见面偶尔联系，来给你一些教导，说一些你的不是你的缺点的人。这些过路客，根本不要去理会，因为他们说了，说过了就没有这回事了，而且你还要一直回味无穷，有时候几天都过不去，一直在想，是不是太浪费时间，浪费情绪，甚至浪费表情。

有的人一来，只带给你不好的情绪，什么也没有带来，他们都不懂事，何必让自己太懂事呢？

还有一些完全不认识的人，也会给我们带来不好的情绪。比如去店里买东西，老板口气不好，你就耿耿于怀。去餐厅吃饭，等了很久，还没有上菜，都会让自己情绪上来。这个时候，就得自己深吸一口气，告诉自己，没有关系，都只是生活的插曲，不该为这些插曲让我们自己的情绪买单。

我们不该为任何人的情绪买单，我们只要照顾好自己的情绪，一切就OK

情绪好了，身体就好，心情也就好了。

不管是谁，我们都要明白，各人的情绪归各人，我们不负责。