山东
胶东在线1月29日讯（通讯员 周楠）1月24日，莱阳市卫生健康局全环境立德树人心理健康宣讲团走进阳光城社区，开展“心理健康宣讲进社区”科普活动，将专业心理服务送到居民“家门口”，为成年居民送上贴心的“心灵滋养包”。
此次宣讲以全环境立德树人为引领，聚焦居民实际需求。莱阳市中医医院宣讲人员用通俗易懂的语言，结合临床典型案例，深入讲解成年人常见心理问题的表现、成因及科学应对方法，内容覆盖职场压力缓解、亲子沟通技巧、婚姻家庭关系调和、老年心理调适等核心话题。宣讲中明确“心理困扰是正常情绪反应，主动求助是勇敢的表现”，引导居民摒弃认知偏见，理性看待心理健康，主动关注自身及家人心理状态。
活动现场，宣讲人员还示范了正念冥想、运动减压等实用调节方法，手把手指导居民掌握自我疏解压力的技巧，帮助大家在面对生活挫折与工作压力时保持平和心态。同时，结合传统美德教育，倡导居民以包容之心待人、以责任之心持家、以积极之心生活，将心理调适能力转化为涵养品德、担当作为的内在动力。
烟台四季分明的生活节律，让居民更注重身心协同健康。莱阳市中医医院此次进社区活动，为居民提供了专业可及的心理医疗服务，搭建起滋养心灵、传递温暖的沟通桥梁。未来，医院将持续深化与社区的联动合作，充分发挥医疗专业优势，推出精准、优质的心理健康服务，引导广大成年居民以健康积极的心态拥抱生活，为构建和谐社区、筑牢民生幸福根基注入动力。
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