建议大家：不管卧室多大，这5样东西别放里面，不是胡说，是教训

对于打工人，每天最享受的时刻就是躺在床上了，什么都不管，什么都不想，静静享受这一刻！

而卧室是我们睡觉、休息的功能区，要你布置不好，或者哪些东西放的不对，这就可能会影响到你的睡眠质量。

我身为过来人，真心的建议大家：不管你家卧室多大，这几样东西别放卧室，这都是经验教训。

1、不要在床上堆积衣服

你有没有这种习惯，每天回家后，脱下来的衣服、裤子不收纳好，直接堆积在床上，

当时觉得随手放，等第二天直接穿出门就行，方便不少。

不过，你想一下，这些外套和裤子都是频繁接触到外面的环境，而卧室是比较隐蔽的地方，经常在上面堆积衣服，可能会越来越脏。

服饰上都沾染了大量灰尘和细菌，本来是衣服脏，放床上，弄得床都脏兮兮。

有人做了测试：

从外面穿回家都脏衣服，灰尘和细菌多，放床上这些东西都吸附在床上物品中，

等到你躺在床上后，细菌和螨虫会进入到你身体，从而产生刺激性，严重都会影响睡眠。

正确做法：

收纳当天穿的衣服并不难，你可以在玄关打造一个衣架，把衣服都悬挂上去，

或者在卧室中放落地式挂衣架，穿的衣服挂在上面，省时省力，还不占地方，脏衣服就顺手扔脏衣篓里。

2、卧室各种香包、香薰

人们都想自己睡觉的地方都保持香香的味道，但我们该如何达到这个目标呢？

很多人就习惯性在卧室中去放各种香薰、香包、香薰蜡烛等等，这样做可以让卧室清香，闻着也清新。

身为过来人，我不建议你这么做，在床头放香薰、香包可能会影响睡眠，

因为这些香薰味道比较刺激，频繁在卧室中去闻，时间长了可能会引发过敏性的鼻炎，严重都会头晕目眩，不舒服。

真心告诉大家，味道很冲的卧室，反而不利于睡眠，让你精神状态都放松不了。

建议：

卧室没必要放香薰，要想保持香香的环境，把床上物品定期清洁最好了，用洗涤产品散发出来的味道会清新不少。

3、床头频繁放充电手机

现在人都有这种习惯，睡前肯定会看电视、刷视频，手机没电就顺手放床头充电！

这种方法看似正常，实际存在隐患，我建议你纠正。

晚上睡觉之前，频繁去接触电子产品，这会对大脑产生刺激性影响睡眠，即便是已经凌晨，你的大脑都没有任何困意……

隐患最大的就是一边充电一边睡觉，可能会出现安全隐患，

这真不是我瞎说，我已经看到不少媒体都报道了，一边充电一边玩或者充电器长期不拔掉，这都会有短路和起火隐患。

做法建议：

睡觉前不要频繁玩手机，准备洗漱后，手机就放起来躺在床上好好休息，

充电也不要一充就一个晚上，或者用定时插座保证安全性。

4、总在床上吃东西

卧室是睡觉的地方，这不是餐厅，也不是客厅，不要总在床上去吃东西，

有的人总喜欢在床上一边追剧一边吃零食，看着的确很舒服，可时间长会发现，在床上吃各种零食，可能会哦那个的床都很脏。

比如，各种食物残渣、碎片都弄在床上了，不收拾干净，睡觉都觉得很硌得慌……

这种零食碎片还可以，要是吃一些有汤有水的食物，要不小心弄床上，这清洁起来就麻烦多了。

浅色的床上四件套慢慢都变了色，用洗衣机都清洁不干净，还得自己动手去搓洗。

正确做法：

吃零食是可以，可我们要看准地方，不要总是在卧室中去吃各种食物，避免弄得床上脏兮兮，到时候收拾麻烦，还影响你的心情。

想吃零食最好在餐厅或者客厅中去吃，吃完第一时间收拾干净，让家里干净如新。

5、床上放了一大堆毛绒玩具

毛绒玩具不管大人还是孩子都无法拒绝，毛茸茸的材质摸着舒服，还能当个伴！

有很多人晚上睡觉都习惯性去抱着毛绒玩具去睡觉，不然都睡不着……

正常在床上放毛绒玩具没啥问题，但大家要确保毛绒玩具的质量和清洁频率。

因为有很多的毛绒玩具，长期聚集在卧室中，表面会产生细菌和螨虫，对身体危害很大，还会引发过敏炎症。

劣质的毛绒玩具，它内部的填充物都不好，有的还会产生甲醛和有害物质，

因此，要你习惯在卧室中放毛绒玩具，注意质量，同时还要养成清洁、晾晒的好习惯，干净、整洁，用起来才放心。

建议：

卧室没必要放过多的毛绒玩具，特别是从商场抓的毛绒玩具，质量基本上都不过关，

最好选择大品牌的毛绒玩具，同时清洁到位，才能防止藏污纳垢。

大家不管卧室面积多大，以上这些东西都不建议你放，放了反而影响到睡眠，你做对了吗？