晨雾漫过江南绿道。四季常青的香樟散发着清冽的香气,缀满薄露的枇杷叶在风里轻轻晃荡。路旁的梧桐已落尽叶片,疏朗的枝干勾勒出冬日天空柔和的轮廓。
小宇盯着运动腕表,神色懊恼。方才的训练,他始终没能跑进自己定下的目标配速,心中满是不甘。在他看来,跑步必须严守配速标准,每一次训练都需精准达标,否则便是徒劳。
一旁的老林慢悠悠地停下脚步,笑着摆手:“我就是个佛系跑者,跑步无非是减减重、松松肩。跑不动就歇,何必跟自己较劲,不过是个日常消遣罢了。”
两人正低声议论,一位跑者从雾中渐近。他未佩戴任何电子设备,脚步轻缓匀长,每一步都贴合着绿道的韵律,仿佛与身旁摇曳的香樟、枇杷树融为了一体。
小宇率先上前问道:“朋友,您跑步,也会执着于达成目标配速吗?”
跑者听罢,只是轻轻摇头。
老林也跟着搭话:“那便是和我一样,只把跑步当成放松的消遣?”
他驻足,目光掠过树木,声音平和:“你看这香樟常年青翠,梧桐按时落叶,枇杷在冬天开花。万事万物,都各有自己的生长节奏。”
他望着雾色流转的绿道:“跑步于我,脚步起落,顺应心跳;一呼一吸,追随气息的节奏。当下一刻的奔跑,本身即是全部意义。”
说罢,他再度抬腿,身影渐渐融进弥散的晨雾里。
小宇和老林立在道旁,望着那身影消失的方向,默然不语。片刻,他们几乎同时低下头,看了看脚下的路,又深深吸了一口浸满草木清香的空气,重新迈开了脚步。
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