凝胶泡沫床垫究竟有何魅力？揭开舒适睡眠的秘密

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凝胶泡沫床垫常常被推荐给容易出汗的人。这个术语指的是用于记忆泡沫和混合床垫中的一种注入泡沫层，但凝胶泡沫真的能减少过热和夜间出汗吗？

通过对今年最佳床垫的测试，我们知道温度调节是影响床垫整体性能的关键因素。凝胶泡沫床垫通常以其冷却特性而闻名，但在这里我们将深入探讨它们的优缺点，包括来自领先床垫制造商的专家见解，以了解这种床垫如何影响您的睡眠。

凝胶泡沫床垫的价格范围各异，因此您很可能会在每月的床垫促销中找到适合您预算的产品。为了让您更容易找到合适的床垫，我们还推荐了三款产品，供您现在购买时参考……

什么是凝胶泡沫床垫？

凝胶泡沫床垫是用注入冷却聚合物凝胶的泡沫来调节温度的。它通常添加到记忆泡沫中，因为这种材料以困住热量而臭名昭著，导致闷热和不适。您还会在带有独立袋装弹簧和乳胶的床垫中找到凝胶泡沫。

这种凝胶通常会与导热和抗菌物质（比如铜）结合，吸收体热并将其均匀分布到床垫表面。

3Z Brands的首席执行官约翰·梅尔温（John Merwin）表示，像冷却凝胶这样的物质是在床垫制造的初始阶段直接添加到泡沫液体中的，这反过来提高了它们传导热量的能力。3Z Brands是Helix、Nolah和Brooklyn Bedding等床垫品牌的母公司。

冷却凝胶实际上是以小颗粒的形式嵌入泡沫中的。“这些颗粒就像散热器，不仅能散热，还能帮助分散压力，”3Z Brands的泡沫化学家尼尔·西尔弗曼（Neil Silverman）解释道。“颗粒会聚集，防止您过深地陷入床垫。”

梅尔温说：“因为我们自己制作泡沫，所以可以灵活使用多种添加剂，大多数都是为了提高冷却效果或性能。”石墨、铜和钛是其他添加到泡沫中以帮助更凉爽睡眠的导热元素。

“与其他冷却功能结合使用时，如 GlacioTex，这些凝胶注入物在创造更凉爽的睡眠体验方面可以非常有效，”Merwin 补充道。

一旦制作完成，凝胶泡沫通常会添加到床垫的顶层——就在覆盖层下方。您会发现各种凝胶泡沫的水平，从最佳冷却床垫到最佳便宜床垫。

凝胶泡沫床垫与记忆泡沫床垫：有什么区别？

我们测试过的许多最佳记忆泡沫床垫都包含冷却凝胶泡沫——但并非所有的记忆泡沫床垫都含有凝胶泡沫。

一些型号仅依靠不同类型的床垫泡沫来提供舒适和支持，并使用透气的顶层覆盖物或穿孔泡沫等冷却方法。

例如，Cocoon by Sealy Chill Mattress，我们推荐的最佳预算冷却全泡沫设计，具有透气的顶层覆盖物，使用专有的相变材料来排走热量和汗水。

本质上，记忆泡沫床垫通常需要额外的冷却技术才能适合热睡者，但这不一定非要是冷却凝胶层。

凝胶泡沫床垫：优点

凝胶泡沫床垫最大的优点无疑是它们对热睡者的冷却效果。聚合物凝胶层可以吸收体热并将其排走，使其成为热量滞留的记忆泡沫床垫的完美补充。

事实上，如果您是预算紧张的热睡者，使用凝胶泡沫的床垫是一个更实惠的选择。是的，使用先进技术的冷却床垫在温度调节方面处于更高的水平，但这也证明了它们的高价。

凝胶泡沫床垫也构成了一个更具弹性和响应性的睡眠表面，因为它们比传统的记忆泡沫床更快恢复。这对需要在夜间改变姿势时方便移动的组合型和不安分的睡眠者有利。

这种额外的“弹性”或响应性使得它能够提供与纯记忆泡沫床垫相同的压力缓解、运动隔离和包裹感，甚至增加一些额外的支持。

添加了铜的凝胶泡沫床垫可以提供抗微生物的睡眠；铜以其天然的抗病毒和抗菌特性而闻名。

凝胶泡沫床垫：缺点

如我们所讨论的，凝胶泡沫床垫有很多好处，但也并非没有缺陷。

首先，虽然它们比市场上最好的智能床便宜，但它们的价格仍然可能高于传统的记忆泡沫床。

另一个主要缺点是散发气体，是指当泡沫床垫开始膨胀时释放出的气味，表明挥发性有机化合物（VOCs）的释放。记忆泡沫已经以其强烈的化学气味而闻名，但由于冷却凝胶的合成特性，这个问题可能会加剧。

说到合成材料，凝胶泡沫床垫并不适合喜欢自然或有机床垫的人。最好的有机床垫不包含任何合成聚合物凝胶，而是使用天然透气材料，如乳胶或棉花。

很多人也在担心冷却凝胶泡沫是否有毒，因为这些主要是用化学物质制造的。然而，大多数凝胶泡沫床垫都获得了CertiPUR-US认证，这表示它们符合一定的安全和环保标准。

最后但同样重要的是，虽然它提升了自然热量捕捉记忆泡沫的温度调节，凝胶层并不像尖端冷却技术那样凉爽，例如石墨或主动气候控制。

凝胶泡沫床垫能帮助缓解夜间出汗、潮热和过热吗？

根据我们在Tom's Guide 测试冷却床垫的经验，我们发现将冷却凝胶添加到泡沫中的方法并不能抵御热浪或潮热。

“凝胶泡沫床垫适合许多温暖到炎热的睡眠者，”认证睡眠教练克莱尔·戴维斯说。“然而，你可能会发现，只有合适的冷却床垫才能有效减少围绝经期和更年期带来的剧烈出汗和潮热。”

相反，戴维斯建议寻找具有冷却元素的床垫，例如相变材料（Phase Change Material，PCM）。研究表明，这可以将皮肤温度降低，并将人体散热提高多达25.6%，与传统床垫相比。

“其他健康状况（以及一些药物）也会导致剧烈的过热和夜间出汗，床单会被汗水浸透，”她解释道。“在这些情况下，标准的凝胶泡沫床垫是无效的；你需要一个专业的冷却床垫。”

你该不该买凝胶泡沫床垫？

如果...购买凝胶泡沫床垫

✅ 你是一个预算有限的热睡者：低成本的生产和不错的温度调节，使得凝胶泡沫床垫比那些使用先进冷却技术的床垫更具性价比。

✅ 你是一个混合睡眠者：凝胶泡沫比传统记忆泡沫更有弹性和响应性，让你在床上移动更轻松。

✅ 你需要充足的压力缓解：凝胶泡沫床垫提供与纯记忆泡沫床相同水平的身体轮廓压力缓解，但由于凝胶泡沫的“回弹性”，提供了额外的支持。

如果……就别买凝胶泡沫床垫

❌ 你晚上出汗很厉害：对于那些容易睡得非常热并且经常遭受夜间出汗的人来说，凝胶泡沫床垫可能不足以满足需求。

❌ 你想要自然、无毒的睡眠：如果床垫里有冷却凝胶，那就不是干净的有机床垫。

❌ 你想要一个软软的沉陷床：反弹速度快，凝胶泡沫床垫的沉陷感不如超软的记忆泡沫床。

今天热卖的三款凝胶泡沫床垫

今天热卖的三款凝胶泡沫床垫

1. Bear Original Mattress：单人床 原价 $641 现价 $449（来自 Bear）

冷却凝胶记忆泡沫层能帮助你保持脊柱对齐，同时散热。如果你容易比正常人更热地睡觉，我们建议升级到Celliant覆盖层，以获得更好的温度调节。（否则它配有绗缝覆盖层。）Bear床垫的常青促销将建议零售价降低30%，将大号床垫的价格降至$599（原价$855）。它提供120晚试用和终身保修。想了解更多，查看我们的Bear Original Mattress评测。查看优惠信息

2. Brooklyn Bedding Dreamfoam Essential Mattress：单人床 原价 $274 现价 $205.50（来自 Brooklyn Bedding）

Dreamfoam配有凝胶漩涡记忆泡沫层，为这款基础全泡沫床增添了冷却和响应性。有六种高度（6英寸到14英寸）和近二十种尺寸可选，你几乎可以为任何睡眠空间配备。我们建议大多数成年人至少选择10英寸版本，现价$524.25（大号，建议零售价$699）。它提供120晚试用和终身保修。想了解更多，查看我们的Brooklyn Bedding Dreamfoam Essential Mattress评测。查看优惠信息

3. Nolah Evolution 15 Mattress：单人床 原价 $1,460 现价 $1,022（来自 Nolah）

这款奢华的 混合床垫 提供三种硬度等级，拥有多层舒适材料，包括凝胶漩涡泡沫和 Nolah 的打孔 AirFoam Luxe 泡沫。可以添加 GlacioTex 外套来提升降温效果。Nolah 最畅销的床垫目前正在进行 30% 的折扣促销，皇后尺寸的价格为 $1,489（原价 $2,127）。您还将享有 120 晚的试用期和终身床垫保修。想了解更多信息，请查看我们的 Nolah Evolution 15 床垫评测。查看优惠