张译四连否认退圈传闻！打脸不实猜测，十年龙套熬成的影帝太清醒

2026 年 1 月 28 日上午十点，微博热搜直接被一个名字霸屏了。

两个词条带着 “爆” 字标签一路狂飙，短短两小时阅读量破三亿，评论区里网友的疑问刷了满屏。

大家都在琢磨，那个向来低调拍戏、不炒热度的影帝，怎么突然就被传要彻底离开演艺圈了？

说真的，刚刷到消息的时候我第一反应是不敢信。毕竟在这个流量当道、快餐式拍戏的圈子里，张译算是少数能沉下心打磨作品的人。

但看着网上铺天盖地的 “退圈”“息影” 传闻，再加上他近半年确实没什么新剧官宣，不少观众都开始慌了神，甚至有人已经在感慨 “演艺圈又要少一个实力派”。

直到看到他最新的采访片段，大家悬着的心才算真正落地。

这就不得不提 1 月 27 日那场引发轰动的采访。面对记者抛出的尖锐问题，张译的回应干脆利落，一连串的否认堪称耿直天花板：“没有不演，也没有退圈，也没有退休，也没有息影。”

一句话直接打破所有谣言，语气里带着点无奈，却更多的是对演艺事业的坚持。

他特意解释，自己原话是想暂时暂缓脚步，停一下沉淀生活，没想到经过几轮转述，最后竟被传得完全变了味。

其实了解张译的人都知道，他从来不是会随便放弃演戏的人。

咱们把时间线拉回去看看，这场风波的源头其实挺乌龙的。

事情要追溯到去年年底，他在一次行业论坛上提到 “接下来会减少接戏数量，把更多时间留给生活”，就这么一句实在话，经过营销号的层层加工，最后硬生生变成了 “张译宣布退圈息影”。

更有意思的是，谣言发酵期间，还有人添油加醋说他是因为身体原因才隐退，甚至翻出他几年前拍戏受伤的旧闻当 “证据”。

还有人猜测他是跟资本闹了矛盾，被封杀才不得不退圈。各种版本越传越真，直到这次采访，张译才亲自出面把事情说清楚。

对比圈内其他明星遇到谣言时的公关套路，张译的应对确实够直接。

没有发长篇大论的声明，没有让工作室下场撕逼，更没有找水军控评，就用最简单直白的几句话把事情说透。

这不禁让人想起他一路走来的演艺路，从来都是靠作品说话，很少靠话题博眼球。

那段时间，他每天的工作就是给主演端茶倒水、搭戏喂词，有时候甚至连一句完整的台词都捞不着。

但他没抱怨过，也没放弃过，把每一个小角色都当成锻炼的机会，默默积累经验、打磨演技。

真正让他被大众熟知的是《士兵突击》里的史今班长。这个角色戏份不算最多，却被他演绎得深入人心。

尤其是他离开部队时路过天安门的片段，没有一句台词，仅凭眼神里的不舍和遗憾，就赚足了观众的眼泪。

从那以后，张译才算真正在演艺圈站稳脚跟，之后的资源也渐渐好了起来。

后来的几年，他主演的《鸡毛飞上天》《红海行动》《悬崖之上》等作品接连爆火，拿遍了各大电影节的影帝奖杯。

但他并没有因此飘起来，反而变得更加低调。

拍戏时他从来不用替身，危险戏份亲自上阵；为了贴合角色，他能提前几个月去体验生活，比如拍《鸡毛飞上天》时，他跟着小商品商贩一起进货、吆喝。

拍《红海行动》时，他提前进入军营接受高强度训练。这种对职业的敬畏心，正是他能走到今天的关键。

说真的，现在圈内像张译这样沉得下心的演员不多了。

很多流量明星一年接十几部戏，剧本都没吃透就开工，拍出的作品质量参差不齐，只为了维持热度和商业价值。而张译平均一年只接一两部戏，每一部都力求做到最好。

他曾说过 “演员不是明星，是手艺人”，这句话放在他身上再合适不过。

网友的评论也很有意思，有人说 “幸好没退圈，不然演艺圈又少了一个实力派”，也有人说 “支持张译的决定，好演员就该有自己的节奏，不用被市场裹挟”。

还有人调侃 “下次再传退圈，我直接等官方回应，再也不信营销号的鬼话了”。

当然也有少数网友质疑他是在炒作，但这种声音很快就被反驳了 —— 毕竟张译从来不需要靠炒作博眼球，他的作品就是最好的名片。

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