连吃7天贡丸汤，男子确诊尿毒症！医生：他才40岁，这个习惯很多人都有

几颗贡丸、两勺汤，再加上点芹菜末……冬日街头，来上一碗热乎乎的贡丸汤，是一代杭州人儿时的记忆。40岁的林先生（化名）就是其中之一，近期他突然想回味童年时的味道，没想到连喝了一周，竟然进了医院。

到医院看痛风，却被确诊尿毒症

高汤高嘌呤，致痛风急性发作

小小一碗贡丸汤，普通人喝了暖身，但是对林先生来说怎么会这么危险？

浙江医院风湿免疫科主任袁放主任医师解释，痛风的发病核心是患者体内尿酸水平过高，而嘌呤摄入过多是导致尿酸升高的重要诱因之一，比如吃海鲜、喝酒、火锅。此外，剧烈运动后也会导致尿酸升高。以贡丸汤为例，类似高汤中的嘌呤主要来源于动物性食材的细胞核和结缔组织，高温熬煮过程中，食材中的嘌呤会逐渐溶解到汤中，尤其是长时间炖煮的老火汤，嘌呤浓度可能超过原食材的数倍。

痛风患者摄入此类高嘌呤食物后，体内尿酸生成增加，若超出肾脏排泄能力，会导致血尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节及周围组织，引发痛风急性发作。如果尿酸长期控制不佳，合并糖尿病、高血压，即使年纪轻，也会患上尿毒症。

林先生的尿酸水平长期控制不佳，再加上糖尿病、高血压相互影响，最终导致其肾脏不堪重负，进展到尿毒症的地步。

痛风患者在聚会中做好“控嘌呤”管理

是预防发作的关键

每年年底至次年年初，都是痛风急性发作的高峰期，其中80%以上的发作与聚会中的高嘌呤饮食、饮酒等因素相关。

医生提醒，年底聚会的菜品多以火锅、烧烤、海鲜、浓肉汤等为主，这类食物普遍属于高嘌呤范畴，再加上饮酒、喝高果糖饮料等行为，极易刺激尿酸骤升，引发关节肿胀、疼痛等急性发作症状。因此，痛风患者在聚会中做好“控嘌呤”管理，是预防发作的关键。

新闻＋126斤小学生尿酸飙到440！医生：娃把奶茶当水喝，家长常煮鸡汤“补身体”

此前潮新闻曾报道过，相关研究显示，在我国的高尿酸及痛风患者中，18岁~35岁人群占比高达60%。

“以往，大家总觉得痛风是中老年人才会得的病，但随着饮食结构和生活方式的改变，该病正愈发年轻化，有的孩子明明才刚上小学，尿酸却已严重超标。”杨科朋对此感触很深，他曾接诊过一个胖乎乎的小男孩，“男孩刚读四年级，身高1米48，体重却有126斤，肚子特别大。”

经检查，男孩的尿酸数值高达440umol/L（同龄孩子尿酸正常值应 ≤357umol/L），被确诊为高尿酸血症。好在由于发现及时，男孩暂时还没出现相应症状，肾脏功能也没明显损伤。

详细问诊后，杨科朋得知男孩平时把碳酸饮料和奶茶当水喝，家长为了给娃补身体，又常煮鸡汤、鸽子汤、老鸭煲等，长此以往，会导致尿酸居高不下。

从贝果到奶皮子糖葫芦，再到如今的“肝脆薯了蒜了”，杨科朋建议大家在尝鲜网红食物时，需适可而止，尤其是本身就有高血压、高血脂、高尿酸、胃肠道疾病或肥胖问题的人群更应谨慎。

尿酸升高有哪些危害？

01

痛风

尿酸盐结晶如果在关节腔内沉积，可引发痛风性关节炎，导致关节红肿、疼痛、变形等。

02

肾脏损害

尿酸盐结晶在肾脏沉积，引起肾结石、肾功能损害等，严重时甚至可能导致肾衰竭。

03

心血管疾病

高尿酸血症与心血管疾病的发生风险密切相关，如高血压、冠心病、脑卒中等。

尿酸过高应该怎么做？

01

饮食方面

保持饮食营养均衡，多吃果蔬，多喝水，尽量少喝碳酸饮料、奶茶饮料等。

02

运动方面

进行体育运动，例如跑步、游泳、打球等，拒绝宅家“葛优躺”。

03

生活作息方面

每天保持充足的睡眠，拒绝熬夜的坏习惯，做到日常生活张弛有度。

总之，尿酸高要记得“管好嘴，迈开腿，多喝水，常坚持”，让高尿酸血症远离我们！

来源：浙江医院、人民日报、潮新闻

值班编辑：赵睿

审核：江方方 曾群峰

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