戴口罩！戴口罩！已确诊5例，近100人被隔离观察，死亡率近75%

“你听说了吗？小区超市的店员感冒住院了，结果听说查出来是那种什么‘尼帕病毒’，吓得我这几天连超市都不敢进。”

“真的假的？我还以为那只是国外的病，离我们很远呢。”

这是最近在某处居民小区门口，几位中老年人聊天时的真实对话。过去我们谈“病毒”色变，如今在经历了新冠之后，大众的警觉性明显提高了。但这次，一个叫“尼帕病毒”的陌生名字，又一次把“口罩”推上了热搜。

今年以来，已有5例尼帕病毒确诊病例被通报，近百人因密切接触被隔离观察。虽然暂未有死亡报告，但数据显示，尼帕病毒的平均致死率高达40%~75%，有些地区甚至更高。

而是一次对我们免疫系统、卫生习惯和健康意识的集体“提醒”。

权威数据告诉我们：尼帕病毒不容小觑

根据世界卫生组织的信息，自1998年以来，尼帕病毒已经在多个国家出现过疫情，且每一次都带来了不小的死亡和恐慌。

2025年，仅在短短两个月内，某地就报告了4例确诊、2人死亡。而最近一次疫情中，已有两名医院医护人员最早被感染，说明病毒在人与人之间的传播并非遥不可及。

一位公共卫生专家指出，目前我国虽然尚无确诊病例，但已有数十家机构具备检测能力，尤其在重点口岸和大型医院。国家也已将尼帕病毒纳入重点监测名单，进行入境筛查。

但问题也不小：部分基层医疗机构识别能力有限，一旦出现暴发，响应速度和医疗资源分配将面临挑战。

1.病毒传播：快、隐匿、范围广

尼帕病毒的传播方式多样，既可以通过飞沫传播，也可能通过体液、密切接触甚至食物传播。在一些国家，曾有因食用未煮熟肉类、接触动物分泌物而感染的案例。

它的潜伏期可长达4到14天，甚至更久。这意味着，一个人感染后，还没出现症状，可能已经传染给了身边人。

这就像一颗定时炸弹，未爆先扩散，你根本不知道谁是“传染源”。

2.症状表现：从发热到昏迷，仅需几天

一开始可能只是普通的低烧、咽痛、乏力，但随着病情进展，快速发展为呼吸困难、意识障碍，甚至昏迷。

重症患者大多会出现脑炎、呼吸衰竭，病程急、进展快。有研究显示，超过70%的重症患者在发病后7天内出现脑部并发症，这是导致高致死率的重要原因。

就像一场突如其来的“风暴”，从小雨变成雷暴，仅需几天。

3.医疗挑战：检测能力分布不均，治疗经验有限

我国目前对尼帕病毒的检测正逐步完善。国家传染病医学中心专家表示：“二代测序技术已经成熟，可以快速锁定病毒。”

但检测能力多集中在省级疾控中心和大型医院，普通社区医院甚至部分县级医院仍有识别短板。一旦遇上类似病例，容易漏诊或误诊。

由于尚无确诊病例，国内医疗机构对尼帕病毒的临床救治几乎“零实战”。尤其是涉及重症患者的呼吸支持、神经系统管理等，缺乏标准化流程。

这就像面对一场陌生的考试，题型、答案都不熟悉，及格都难。

4.院内传播：护工、家属、医护都是高危人群

本轮疫情中，最早确诊的是两名医护人员，他们是在照护一位呼吸道重症患者时被感染。这种“院内传播”风险极高。

研究显示，陪护人员、护士、医生在未做好防护的情况下，感染风险高达50%以上。

一旦进入医院传播链，病毒像“开挂”一样加速扩散，难以阻断。

实用建议：如何科学防范尼帕病毒

第一：戴口罩，勤洗手，远离飞沫。

这是最简单，也是最有效的方式。出入人多封闭场所，建议佩戴医用外科口罩，比普通布口罩防护力高约43%。

第二：避免接触野生动物或不明来源肉类。

尤其是生冷肉类、未煮熟的猪肉、果蝠接触过的水果等。高温加热能有效杀灭病毒，煮熟比生吃更安全，风险降低超60%。

第三：体温异常者应尽快就医并说明接触史。

一旦出现发热、咳嗽、嗓子痛，别硬扛。特别是有出差史、接触史等，应主动告知医生，避免误诊。

第四：老年人、体弱者应减少公共暴露。

尤其是心肺功能差、免疫力低者，建议错峰出行、减少聚会。有人统计，避免高峰期出行可降低感染风险达35%。

第五：家有孩子的家庭，注意饮食与卫生。

儿童抵抗力弱，建议减少生冷食物摄入，饭前便后要洗手，玩具、奶瓶定期消毒。

第六：医护人员要严格执行防护规范。

穿戴防护服、N95口罩、护目镜，避免裸手接触病人分泌物。规范操作可将感染风险控制在5%以内。

健康防线，就藏在我们每天的小细节里

我们常说，“防病如防贼”，其实更像是在给身体做一次日常保养。

不是每次疫情都来势汹汹，但每一次我们都能从中学会更多。戴口罩、勤洗手、讲卫生，这些习惯看似简单，却是对自己、家人、社会最好的保护。

尤其是职场人、年长者，更要保持健康警觉。别等问题来了才追悔莫及，别把“早知道”挂在嘴边。

行动起来，从今天开始，从一个口罩、一次洗手做起。你为自己筑起的每一道健康防线，都是对家人最深沉的爱。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，部分故事情节经艺术化虚构处理，意在科普健康知识请知悉；本文仅作科普传播，不提供任何医疗指导、诊断或治疗建议。内容仅供参考，如有身体不适请咨询专业医生。 参考文献： [1]国家卫生健康委办公厅.《新发传染病防控技术指南》.国家卫健委,2023年版. [2]世界卫生组织.《尼帕病毒感染风险评估报告》.WHO官网,2024年9月. [3]张文宏等.《新发病毒感染的防控与救治策略研究》.中国感染与免疫杂志,2023,43(6)：789-794.