有的人因为一点小事,气得大怒后突然晕倒了,急救就是掐人中穴,让人苏醒过来。
但是,掐人中并不适合所有人。我们还可以用另一种救急的方法,操作简单,实用性强,一学就会,效果立竿见影,能瞬间让人恢复过来。
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一、生气伤肝又伤心
气急攻心,是肝火积滞在两腋,妨碍了心经的气血运行,人容易做出不理智的行为,严重时可能会危及生命。生气不只是伤肝,心脏也遭殃。
伤肝:生气会让慢性肝炎的病情加重,还有研究显示,容易生气、充满敌意,或者轻度抑郁的人,体内的C反应蛋白(CRP,表示炎症的指标)水平明显更高。
伤心:生气会大幅增加心梗(心肌梗死)或急性冠脉综合征的风险,增加幅度高达4.74倍。另一项研究还发现,和情绪稳定的人比起来,爱发脾气的人,心脏病死亡风险增加19%,而已有心脏病的人,生气会让死亡率提高到24%。
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二、拍打腋窝护心肝
中医有个非常实用的回阳救命法,遇到因气急攻心而晕厥时,可以拍打“极泉穴”。极泉穴是心经的第一个穴位,非常重要。
我们平时哄小孩,手一挠胳肢窝,孩子就笑得合不拢嘴。其实那正好刺激了极泉穴,心气被激活,心主喜绪,孩子就开心起来。
极泉穴:在腋窝的最高点,也就是腋动脉搏动的地方,腋窝的最深处。
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拍打法:用右手拍打左腋下时,左手向后弯曲放在后脑勺,这样左腋充分暴露,方便拍打。换边时,则两手的位置和方向相反。
功效:拍打腋下可以疏通肝气,理顺气血,激活筋络,快速恢复阳气,血液往上走,头脑清醒。这招还能预防和辅助治疗冠心病、心绞痛等心脏问题。当然,发作时还是要用急救药物,缺药缺医的情况下,不能坐等,及时拍打极泉穴非常实用。
生气真的伤肝、伤心!掌握拍打极泉穴这招,能帮你一箭双雕,护肝又护心!
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