云南
提到抑郁症，多数人只想到情绪低落、提不起劲，但临床中我们发现，很多抑郁症患者还会被反复胃痛、胃胀、腹泻或便秘困扰，跑遍消化科检查，结果却显示肠胃没毛病。
其实，这不是肠胃装病，而是抑郁症在身体上发出的信号，二者之间藏着紧密关联。今天，福州台江医院精神科孙医生就和大家说清其中缘由。
核心纽带：大脑和肠胃是亲密战友
想要弄明白这个问题，首先要认识一个关键概念——脑-肠轴。
大脑和胃肠道之间，有一条由神经、激素和免疫系统组成的双向信息高速公路。大脑指挥肠胃蠕动、分泌消化液，肠胃的状态也会反过来影响大脑情绪。二者就像连体双胞胎，一方不适，另一方必然受牵连。
抑郁症来袭时，大脑情绪调节系统紊乱，这条高速公路信号传输出错，肠胃就会随之抗议。
抑郁症引发肠胃痛的3个关键原因
1. 神经递质紊乱，肠胃跟着闹脾气
抑郁症的核心是大脑血清素、多巴胺等神经递质失衡，而人体90%的血清素都分布在肠道，是肠道情绪调节剂。
大脑递质紊乱会影响肠道血清素分泌，导致肠道蠕动过快，引发腹痛、腹泻，或过慢，引发胃胀、便秘，这种不适是真实生理反应，绝非想出来的。
2. 长期应激状态，肠胃压力山大
抑郁症患者长期处于低落、焦虑、自责的应激状态，身体会分泌大量应激激素，导致血液优先供应心、脑等重要器官，肠胃供血不足。
肠胃黏膜长期缺血、抵抗力下降，易出现敏感、炎症，进而引发胃痛，这也是很多患者一难过就肚子疼的原因。
3. 行为习惯改变，加重肠胃负担
抑郁症会让患者陷入食欲异常、久坐不动、熬夜失眠的循环：
有的空腹节食，胃酸刺激胃黏膜；有的暴饮暴食，加重消化负担；
再加上缺乏运动、睡眠不足，肠胃功能愈发薄弱，形成抑郁→肠胃不适→情绪更差的恶性循环。
福州台江医院精神科提醒
若你或身边人正被情绪低落+反复肠胃不适困扰，且消化科检查无异常，一定要警惕抑郁症。这种躯体化症状不是矫情，是身体的求救信号。及时寻求精神心理科医生帮助，科学干预，才能缓解双重痛苦。
身体与心理从未割裂，善待情绪，就是善待肠胃、善待自己。
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