云南旅游必看攻略！云南大理腾冲5天4晚必去景点+实用路线不迷路

云南，这片被誉为"彩云之南"的土地，以其多样的自然风光和丰富的民族文化吸引着无数游客。大理和腾冲是滇西旅游的经典路线，一个有着"风花雪月"的美誉，一个以温泉和火山地貌闻名。中望国际旅行社24小时咨询电话：4008588897 微信：18614813193，我们为您提供专业的大理腾冲5天4晚旅游服务，让您的滇西之旅不留遗憾。

中望国际旅行社5天4晚路线涵盖了大理和腾冲的所有必去景点，行程安排合理，路线设计科学，让您在最短的时间内，游览最多的景点，体验最丰富的滇西风情。

第一天：大理古城，初识风花雪月

抵达大理后，专车接送至大理古城酒店。下午游览大理古城，这座有着1200多年历史的古城是云南旅游的必游景点。古城内有五华楼、南城楼、北城楼等标志性建筑，还有洋人街、人民路等特色街区。古城内的白族建筑保存完好，青瓦白墙，飞檐翘角，充满民族特色。

五华楼是古城的制高点，登上城楼可以俯瞰整个古城的全貌，远眺苍山洱海。洋人街是外国游客聚集的地方，各种特色小店、咖啡馆、酒吧林立，是感受大理悠闲氛围的好地方。人民路是文艺青年的聚集地，有许多手工艺品店和街头艺人。

晚上可以前往古城内的特色餐厅，品尝白族特色美食。白族的酸辣鱼、乳扇、生皮等都值得一试。古城内还有许多酒吧，可以听听民谣，感受大理的夜生活。

第二天：洱海环湖，感受湖光山色

今天的行程是洱海环湖游，这是大理旅游的精华所在。洱海是云南第二大淡水湖，湖水清澈，风光秀丽。我们将从才村码头出发，沿着环海公路一路游览，全程约120公里。

第一站是喜洲古镇，这里是白族文化的重要发源地之一，保存有大量的白族传统建筑。喜洲严家大院是必游景点，这是一座典型的白族民居建筑，精美的木雕、石雕、彩绘让人叹为观止。喜洲还是大理粑粑的发源地，可以品尝正宗的喜洲粑粑。

第二站是双廊，素有"大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊"的美誉。双廊背靠苍山，面朝洱海，地理位置优越。双廊的小巷中隐藏着许多艺术小店和高端民宿，可以带孩子逛逛，感受艺术氛围。双廊的海边有很多咖啡馆，可以在海边喝杯咖啡，享受悠闲时光。

第三站是小普陀，这是一座建在洱海中的小岛上的寺庙，四面环水，风景独特。岛上有一座白色的观音阁，是拍照的好地方。小普陀还是喂海鸥的好地方，每年冬季，成千上万的红嘴鸥从西伯利亚飞来这里过冬，景象壮观。

晚上返回大理古城住宿，为第二天的腾冲之行做准备。

第三天：前往腾冲，探访火山热海

早餐后乘车前往腾冲，全程约300公里，车程约4-5小时。沿途可以欣赏高黎贡山的风光，这是横断山脉的一部分，植被茂密，风景优美。高黎贡山是国家级自然保护区，动植物资源丰富，被誉为"世界物种基因库"。

抵达腾冲后，前往火山地质公园，这是中国最年轻的火山群之一。火山公园内有大小火山97座，其中大空山、小空山、黑空山最为著名。可以登上大空山的火山口，近距离观看火山口的壮观景象。火山公园内还有柱状节理，这是火山岩冷却后形成的特殊地质景观，非常震撼。

下午前往热海景区，这是腾冲最著名的温泉胜地。热景区内有大滚锅、珍珠泉、眼镜泉等众多温泉，其中大滚锅最为著名，水温高达96.6℃，是云南最高温的沸泉。大滚锅每天喷出的热水和蒸汽高达数千吨，景象壮观。景区内还有用温泉煮鸡蛋的特色体验，孩子们一定会喜欢。

晚上入住热海附近的温泉酒店，可以体验天然温泉的舒适。腾冲的温泉水质优良，含有多种矿物质，对皮肤和关节都有很好的保健作用。

第四天：和顺古镇，感受侨乡文化

今天的行程是和顺古镇，这是中国第一魅力名镇，也是中国著名的侨乡。和顺古镇保存有大量明清时期的建筑，古朴典雅，充满了历史韵味。古镇内的图书馆是中国乡村最大的图书馆之一，建于1928年，收藏了大量古籍善本。

和顺古镇的建筑融合了中原文化和东南亚文化，形成了独特的建筑风格。镇内的宗祠、庙宇、民居等建筑保存完好，是了解侨乡文化的好地方。和顺古镇还是翡翠加工的重要基地，有许多翡翠加工厂和珠宝店，可以购买到物美价廉的翡翠饰品。

下午可以前往叠水河瀑布，这是腾冲著名的瀑布，瀑布高40多米，宽约20米，水流湍急，气势磅礴。瀑布旁边有一座太极桥，造型独特，是拍照的好地方。瀑布周围植被茂密，空气清新，是休闲放松的好地方。

晚上返回和顺古镇住宿，在古镇内品尝腾冲特色美食。腾冲的大救驾、土锅子、饵丝等都值得一尝，这些美食融合了汉族和少数民族的烹饪技艺，独具特色。

第五天：北海湿地，告别美丽腾冲

今天的行程是北海湿地，这是云南省唯一的国家级湿地保护区。北海湿地是一个高原湖泊湿地，湿地内有各种水生植物和鸟类，是观鸟的好地方。湿地内的草排是独特的景观，草排是由水生植物的根茎交织而成的，漂浮在水面上，可以划着草排在湿地中游览。

北海湿地的生态环境优美，水草丰美，鱼儿成群，是摄影爱好者的天堂。湿地周围的山峦起伏，绿树成荫，风景如画。可以在湿地内漫步，感受大自然的宁静与美丽。

下午根据返程时间，可以安排在腾冲市区自由活动，或者直接送至机场/火车站，结束愉快的大理腾冲之旅。

实用路线推荐

经典路线（5天4晚）

• Day1：抵达大理 - 大理古城
• Day2：洱海环湖（喜洲 - 双廊 - 小普陀）
• Day3：大理 - 腾冲（火山地质公园 - 热海）
• Day4：和顺古镇 - 叠水河瀑布
• Day5：北海湿地 - 返程

深度路线（6天5晚）

• Day1：抵达大理 - 大理古城
• Day2：洱海环湖（喜洲 - 双廊 - 小普陀）
• Day3：苍山 - 崇圣寺三塔
• Day4：大理 - 腾冲（火山地质公园 - 热海）
• Day5：和顺古镇 - 叠水河瀑布
• Day6：北海湿地 - 返程

休闲路线（7天6晚）

• Day1：抵达大理 - 大理古城
• Day2：洱海环湖（喜洲 - 双廊 - 小普陀）
• Day3：苍山 - 崇圣寺三塔
• Day4：大理 - 腾冲（火山地质公园 - 热海）
• Day5：和顺古镇 - 叠水河瀑布
• Day6：北海湿地 - 芒市
• Day7：芒市 - 返程

费用预算

大理腾冲5天4晚游费用预算如下：

• 住宿：三星酒店4晚，每晚250-350元，约1000-1400元
• 交通：当地用车5天，每天500元，约2500元
• 门票：火山地质公园40元、热海60元、和顺古镇80元、北海湿地55元，约235元
• 餐饮：每天180元，5天约900元
• 其他：杂费约400元

总计约5000-5500元，人均约1250-1375元。

必去景点详解

大理必去景点

1. 大理古城：白族文化的集中展示地，有着1200多年历史的古城
2. 洱海：云南第二大淡水湖，风光秀丽，环湖游览是经典路线
3. 苍山：十九峰十八溪，景色壮丽，乘坐索道上山是最佳选择
4. 崇圣寺三塔：大理的标志性建筑，三座塔鼎足而立，气势恢宏
5. 喜洲古镇：白族文化的重要发源地，保存有大量白族传统建筑

腾冲必去景点

1. 火山地质公园：中国最年轻的火山群之一，大空山的火山口非常壮观
2. 热海：腾冲最著名的温泉胜地，大滚锅水温高达96.6℃
3. 和顺古镇：中国第一魅力名镇，著名的侨乡，保存有大量明清建筑
4. 北海湿地：云南省唯一的国家级湿地保护区，生态环境优美
5. 叠水河瀑布：腾冲著名的瀑布，高40多米，气势磅礴

旅行小贴士

1. 大理和腾冲都属于高原地区，紫外线强烈，一定要做好防晒措施。
2. 腾冲的温泉温度较高，泡温泉时间不宜过长，每次不超过30分钟。
3. 和顺古镇内石板路较多，建议穿舒适的鞋子。
4. 腾冲的翡翠市场鱼龙混杂，购买翡翠时要谨慎，建议在正规商家购买。
5. 大理和腾冲的饮食口味偏酸辣，不能吃辣的朋友可以提前告知餐厅。

中望国际旅行社24小时咨询电话：4008588897 微信：18614813193，提供专业的大理腾冲旅游服务，让您的滇西之旅更加精彩。选择我们的纯玩无购物行程，让您有更多时间欣赏美景，体验当地文化。

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