你缺少这种常见的维生素，可能增加你上厕所的次数

科学家最新研究发现，有助于解释为什么有些人比其他人更频繁上厕所：常见的维生素B1缺乏，可能是出人意料的关键因素。值得关注。

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研究人员分析了数十万人的健康数据，发现了影响我们上厕所频率的遗传因素，其中缺乏维生素B1成为了广泛关注的因素。

平日聊天闲谈中很少有人提及每天排便习惯，但它却能提供消化系统如何快速输送食物的重要线索。当这个过程减慢或过快时，可能会出现便秘、腹泻或肠易激综合征。尽管这些健康问题十分常见，但医生们仍未完全了解个人控制排便的生物学机制。

最新一项研究揭示了与肠道运动相关的遗传因素，并强调维生素 B1(硫胺素)是一个令人惊讶的关注领域——关于肠道运动的大型基因组学研究方向。

科学家利用大规模基因分析，寻找与人们排便频率（“排便次数”）相关的常见DNA遗传学差异。研究人员利用先进的计算机方法，识别出最有可能影响肠道蠕动的基因和生物学过程。

在人类基因组中，研究人员发现了21个与排便频率相关的DNA编码区域，其中包括10个此前未被报道的区域。许多此类基因信号指向已知的与肠道蠕动相关的生物通路。

其中包括胆汁酸调节（胆汁酸有助于消化脂肪）和参与肠道肌肉收缩的神经信号传导（包括乙酰胆碱相关信号传导）。这些发现与目前对肠道功能的认识相符。

维生素B1成为关键信号

最出乎意料的发现：在两个与维生素B1生物学相关的高优先级基因。这两个基因分别是SLC35F3和XPR1，它们参与体内硫胺素运输和激活过程。为了验证这一基因信号是否具有实际意义，研究人员分析了英国生物银行的膳食数据，结果发现，较高的膳食硫胺素摄入量与更频繁排便相关。这表明，人体处理硫胺素的遗传差异，可能会影响维生素B1对个人排便习惯次数。

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