谷爱凌：最大的对手永远是自己；没考虑过自己的商业价值

北京时间1月26日，《体坛周报》发布了对谷爱凌的专访。

你觉得这几年里面你遇到的最被外界误解的事情？

误解的事情可能是生活配速的难度，不只是有一个困难的事情发生了，但是其实是每一天多么累。所以比如说两天前我世界杯比赛，这场比赛本身来讲就已经是可能一辈子最难的一场赛之一，难度非常高，本来就已经有很多身体里的事发，然后完了以后也安排了五六个小时的工作，第二天大家就当然休息了，因为已经是比赛完了一天。但是我的休息日就是滑50趟，再后一天就是今天了，滑了70趟，所以今天才算一天正常训练，所以因为我才滑了50趟，那就算一个休息日，昨天完了以后还有更多的安排，所以就可能是永远不停的这种配速是更高难度了。

大家外界可能更多的看到是你的高光时刻，对你背后这些努力付出辛苦，遇到困难并不是那么了解，那么在你自己看来，这几年遇到的，最困难的时刻是什么时候？

我最困难的时刻是2022年奥运会完了以后的6到8个月，因为是奥运完了以后的一种优异症，很多运动员都会有经历过，我本人可能更加敏感一些，而且因为我的奥运是非常非常激烈的一种过程，也是改变人生的一种过程，所以我可能留下的难度也会高一些。

那这是当时遇到的一个困难，那么在你遇到有一道难题、数学题解不开的时候，或者有一个难度动作暂时解决不了的时候，这时候你是跟他死磕到底，还是说先换一种休息一会儿，回头再来解决这个困难？

死磕到底！肯定死磕到底，但是我觉得这两个问题其实是不同的，因为数学题你就跟它僵着，没有危险，你这个没法受伤，你也没法，就是，对吧？这个我觉得是，其实不是有太高的危险，但是你滑雪里面如果做这种选择，这个才是错误的。这个我觉得是我个人一直在学习，努力改变的一个习惯，因为我肯定是就死磕到底，所以我有这么多伤病，但是因为现在是米兰奥运周期，我非常想把目标稍微改变一些，意思就是安全第一，和之前还是有一点区别的。因为有这个新的目标，所以我是希望慢慢学习去知道什么时候应该暂停。

对运动员来说，伤病是职业生涯不可避免的一部分，哪一次伤病对你来说是最刻骨铭心的？

大多数我的伤病我觉得是可避免的，原因是因为我已经心里知道我已经超过了我的安全区，或者我自己脑子里觉得我是可以做到的事情，然后我就做了错误的选择，接着去滑。比如说我今年1月份的时候，我是从莱克斯站坡面障碍，那一次是我五年以来第一次世界杯金牌，在坡面障碍上，然后从瑞士直接飞到美国的科罗拉多去参加极限运动会，然后在这个时候我刚赛完，所以身体上挺累的，我是发着非常高的烧回去的，然后我还选择做四个项目，我是唯一一个个选择做四个项目的，但是因为我心里觉得我那一年这四个项目里面已经赢了三个了，然后第四个还没赛，所以我就觉得是有可能的。是我可以做到的事情，我一定要去冲，但是我早心里就知道我连早晨起来都很困难，哪能去一天滑12个小时，所以这种选择就是错误的，然后就受了可能一辈子最严重的伤，而且这个伤恢复了以后，我再做了同样的选择，我是想来赛亚冬会的，然后我伤病并没有恢复，然后我已经三个多月没有上雪了，但是因为我是想赶着来比赛，所以我再次做了错误的决定，然后又受伤了，骨折，所以我觉得就是这种伤病，其实是我自己的选择是错误的，因为我就想突破，然后我感觉难受的时候、我病的时候、我害怕的时候，我都要不要想它，然后为了这个目标执行。但是其实正常来讲这个对滑雪来讲是错误的。

伤病对你带来身体上的影响更大，还是说心理上的影响更大？

肯定都有，当然都有，但我觉得，我心里的影响只有到我能再次上雪为止，心理的影响我觉得是伤害了信心，但是信心其实是很容易打造的，你就是做一件事情，你越做就越有信心，我不会早晨起来对着镜子里的自己说我会做这个动作，我是可以做到的，对吧？我一定会上雪，然后一遍一遍的去证明，我会做这个动作，然后就一步一步就有自信心了。所以我觉得我不能滑雪的时候，因为有伤病，不能滑雪的时候很容易丢掉信心，但是能上雪的时候再一次一次去给自己证明，就会慢慢好。

除了滑雪，我们也知道你以前都喜欢很多运动，比如说跑步，比如说篮球，比如说马术。其实北京冬奥会结束之后，你还在北京打了几场篮球赛，那现在还会除了滑雪之外，还会参与到什么运动中来呢？

我特别喜欢打篮球，虽然我打的不是特别好，但是我就比较喜欢，然后也觉得有这种团体精神，也是篮球队的这种感受，所以大家也知道，我在斯坦福创造了一个篮球队，是男女混合的，刚开始的时候我是唯一个女孩，由我和九个男孩去打，过一段时间慢慢慢慢加上了很多女孩，然后现在就是40多名篮球运动员，50% 都是女孩，所以我也挺骄傲的。最近我也打篮球，因为篮球其实就得看有场地，然后在瑞士训练的时候找到了一个学校，然后发现他们下午，就我们滑完雪以后他们也放学了，所以我们就可以去那打篮球，所以我就叫好多滑雪运动员，正好他们也打的不是特别好，我们一起都不算运动员，都不算篮球运动员，但是打的也挺开心的，然后不同国家的，还加上几个教练，反正就想打的人都能去打，所以这也挺开心的。然后跑步，我就是不受伤的时候每天都跑。

巴黎奥运会的时候，你参加了大众马拉松的比赛，那段经历能跟我们分享一下吗？

那场马拉松太搞笑了，因为我当时是三个礼拜前，我妈妈跟我说我有这个名次的，所以我就等于有两个礼拜的训练时间。我就上网，找了专业马拉松跑步计划、训练计划，然后我就跳到了最后三个礼拜，所以这个我特别不推荐，这个不是一个安全或者聪明或是理智性的选择，因为我一直长大，也比较喜欢跑步，但是我就是从来没有跑过那么多，一个礼拜120多公里，然后我妈也得配骑啊，我就拉着她，每天出去拉着她骑。可能大家也看到我妈和我一起骑车，说，哇，你看这个妈妈在训练她的女儿，但是我们一直在开玩笑，因为肯定是我在训练她。

但是这一场马拉松是挺特别的，因为是和巴黎马拉松赛事同天和同样的路程，然后在巴黎最美的地方全都路过，而且这个场地也很难，因为坡度很多、很高，这些坡也每个都很长，所以就有的时候有连续30-40分钟一直往上跑在爬，所以挺难的。我跑了3个小时24分钟，也挺开心的。

其实我们也知道你在巴黎奥运会期间去看了很多比赛，选一场你认为是巴黎奥运会自己印象最深的比赛，你会选择哪一场？

我肯定选不出一场，因为有好多。因为我各种朋友都在赛，然后我觉得我最开心的是能看见朋友比赛，因为我毕竟也懂他们，也理解，也懂他们现在身上是感受的什么样，而且因为他们是我的朋友，我也非常希望他们能拿到好成绩或者自己满意，所以我最喜欢的看的就是我朋友赛的，看了好多不同的游泳赛事，也看到了滑板，这也挺开心的。跳水、双人跳水也很刺激很开心啊。

那你看了这么多朋友的比赛，其实你也看到了他们的改变，他们的转变可能从以前开始接触这个项目，到慢慢站上冠军领奖台，那这种转变其实也发生在北京冬奥会到现在两个奥运周期，那么你觉得在上一个北京奥运周期到现在米兰冬奥会周期，那么中国滑雪这个氛围最大的改变是什么？

肯定参加的人数多了很多，而且我觉得不只是参加的人数，但是同时变成真的转换成真正的爱好者，就是真的热爱了这一项运动，不只是可能去滑雪打个卡，但是真的就是去公园里开始跳或者探索猫跳，或者，就无论是什么样的滑雪，但是我觉得，大家也都真实的去理解它，而且变成了一个团结的运动，因为我理解的是有很多人带着朋友一起去，或者带着家人一起去，所以觉得，虽然滑雪可能本来大家觉得是一个单人运动，因为你自己在那滑，但是其实我觉得在国内我特别喜欢特别欣赏的一部分是有很多人在一起去享受。

这是你对滑雪氛围的改变，其实在这两个周期里，你现在参加比赛面临的这种竞技氛围其实也在发生转变，面对的挑战面对对手，那你觉得这种转变跟上个周期有什么区别？

最大的对手永远是自己，每次滑雪都是对自我的挑战，是要超越自我之前或者历史性超越你自己的想象力，所以这个也是你到足够高度，就不只是自己了，也是人类了，所以这种能打破界限和有历史性的运动我觉得很少，我也很骄傲和开心，因为我觉得滑雪是其中之一。

其实上周末夺冠之后，我们在现场也看到了你和妈妈拥抱着庆祝，非常的开心。其实我们也知道妈妈陪伴你这么多年，那在你看来，这么多年一路走来，妈妈对你最大的帮助体现在什么地方？

我觉得我妈是第二个我，但是我准备说这个之前，我觉得可能是我越随着长大和随着成熟的过程，其实是我变得更像她，所以可能是我变成第二个她。但是无论怎么说，我可能觉得跟她讲话就是像跟自己讲话一样，包括在滑雪的时候，有的时候我如果有太多感情的时刻，她对我讲的话，就是我如果没有感情，比较理智性的时候会说的话是一样的。所以我觉得能跟她聊天有点像跟自己聊天一样，但是她知道的东西比我多，所以就是一个更好的自己，一直和我在陪伴，所以可能小时候她更是按着一个家长的角色，然后稍微大一点就变成一个朋友的角色，然后现在我都不知道我们这个是什么角色，就是两个同样的人在一起去享受世界。

妈妈的陪伴其实让你非常开心，但是这几年，你代表中国队不断的取得一个好成绩，其实陪伴着你的还有很多雪迷，那么这样的陪伴其实也很多，大家通过不同的方式来支持你，像上周的比赛现场，很多人举着支持谷爱凌的手幅，你对这些雪迷会说些什么样的话？

我一直希望大家能做最好的自己，然后让世界变得更好，通过自己的方式。对我来说是滑雪，是运动，让更多人去接触冰雪运动。但是我觉得其实所有人都有这个能力去让世界变得更好，通过他们自己的方式，所以这可能是第一点。第二点是当然要感谢他们，我觉得有这么多支持我的人或者关心我的人，本来就是一个很开心的事情，然后也激励了我。我给你看一个东西，这个是有人送我的一个，挺有趣的，其实里面是粉丝在网上私信我或者评论上写的话，就印在这个核桃上面，有一个账户号，他写的字是Be teh best version of yourself and no need to care about outside opinions，就是你要当最好的自己，不要想室外的声音。我觉得就是每个人要对我说的话，我觉得让我感非常感动，我每天出去滑的时候都要读一个，英文、中文都有，我觉得就是这种小事真的能激励我，然后给我更多的能量。

那这种陪伴和激励其实也来自于你的对手，对吧？这几年的比赛，其实当你的对手变得优秀，他们也会激发一个更加优秀的谷爱凌，因为只有更加优秀的谷爱凌才能击败他们。那么这在另外一种形式上来讲，也是一个陪伴的过程。你怎么评价现在你面临的最大的竞争对手？

最大竞争对手肯定是自己，因为其实我觉得作为领先的一个运动员很难，比如说跑步比赛，你如果前面有人，你可以跟着他跑，他挡风，或是你看他的路线怎么跑，或者起码你就可以跟着他的配速，感觉你自己轻松很多，可以学习人家。但是如果你是领先跑者，这个会难很多，因为你所有的选择都得自己去做，或者你身边的朋友们和团队去做，而且比如说，我就说U槽比赛，有很多人问我，我是想赢还是怕输？上次你好像问我这个问题，然后我一直说是想赢，享受过程，但是你去赢的这个路会变难很多，所以我希望每次创造新的历史纪录，每次打破自己的界限，每次做到一个女子历史上第一个动作，或者创新一种滑行，这个都是我留下的，让下一个来者变得更容易的路程。因为我之前做过，这样后面来者会变容易一些，包括之后我希望能有越来越多的女孩子们能参加这一项运动，她们就从来不会想这个运动不属于她们的，因为本来就也是女孩的，所以我觉得这个可能是我最大的目标。

那从另外一个角度来说，如果想继续发展和推广中国冰雪运动的发展，除了比赛，你还愿意做什么样的事情来让中国的冰雪氛围变得更好？

我没有把赢比赛当成一个责任，这是我想做的一件事情，我觉得更大的责任感是对这一项运动有一点代表性，所以当有人想到滑雪的时候，他们可以想到一个女孩，或者觉得是一个年轻女孩，我们中国女孩可以玩的一项运动，所以我觉得这个是有代表性的，也挺重要的，无论是在赛场还是赛下，所以我出席任何活动，我在世界各地不同的国家，身上都有这些标签的，所以这个代表性不只是在中国国内，但是其实是让世界看到中国的一部分，让世界更理解并且喜欢，还有尊重中国和中国文化，还有中国冰雪和冰雪运动，所以这个也是双方的，不只是我在国内，但是还有在世界上的一种影响。

这正是你影响力的体现，其实现在大家随着谷爱凌的影响力越来越大，也会讨论一个专有名词叫做谷爱凌的商业帝国，那么对你来说有没有考虑过在未来怎么去放大谷爱凌这三个字的价值？

我的目标从来没有是把这个当成一个职业去赚钱，因为我都没有觉得这是一个可能性，我当时就是一个9岁爱滑雪的小孩，然后一直就想赛这个赛事。哇，难道还能赢？那下一个是什么？我怎么能做的更好？我怎么能赛的更大？我觉得我的想法一直是这样的，然后可能现在也没有什么改变，我主要是在想我怎么能滑的更好，然后能有什么样的可能社会上的影响力，就比如说让世界变得更好，但是从商业价值上真的没有什么考虑。