舌头有这1种现象的人，要赶紧查血糖了！

中医看病讲究"望闻问切"，望诊里有一项很重要——看舌头。舌头是身体的"晴雨表"，五脏六腑的变化都能从舌头上看出来。最近门诊上有不少人，舌头上出现一种特殊现象，一查血糖，果然高了。今天咱就聊聊，舌头上哪种变化可能提示血糖超标。
一、舌头和血糖有什么关系
中医讲"舌为心之苗，脾之外候"。舌头的颜色、舌苔的厚薄干湿，都能反映体内的状态。
糖尿病在中医里叫"消渴"，跟阴虚燥热密切相关。血糖高了，体内阴液被消耗，舌头就会出现相应变化。这些变化比血糖仪还早，身体已经在提醒你了。
你有没有每天早上照镜子的时候，顺便看看自己的舌头？这个习惯能帮你及早发现问题。嗯，简单又实用。
二、这一种舌象要特别警惕

舌红少苔，舌面干燥
正常的舌头应该是淡红色，上面有薄薄一层白苔，润润的。如果舌头颜色偏红，舌苔很少甚至没有，舌面看着干巴巴的，像没浇水的土地，这就要当心了。
这种舌象在中医里叫"阴虚舌"。血糖高的人，体内阴液被燥热消耗，津液不足以滋润舌面，就会出现这种表现。
（一）、还可能伴随这些感觉
1、口干舌燥——老想喝水，喝了还觉得渴。
2、口腔有异味——不是吃了什么特别的东西。
3、嘴唇干裂——抹润唇膏也不管用。
4、咽喉干涩——总想清嗓子。
这些加在一起，就是身体在喊"缺水"。其实不是真正缺水，是阴虚津亏的表现。
（二）、为什么血糖高会这样
血糖高的时候，身体要靠多排尿把糖带走。尿多了，水分流失大，阴液自然就亏了。时间长了，阴虚内热，舌头就红、干、少苔。
中医讲"上消渴饮多"，说的就是这种情况。舌象变化是内在问题的外在反映，别只当成"上火"处理。
你可以现在就去照照镜子，看看自己的舌头是什么样子。
三、还有哪些舌象跟血糖有关
（一）、舌苔厚腻发黄
如果舌苔又厚又腻，颜色偏黄，这说明体内有湿热。湿热困脾，脾虚运化不好，也容易导致血糖代谢异常。
这种人可能还有肚子胀、大便黏、身体沉重的感觉。跟阴虚的"干"不一样，这种是"湿"。
（二）、舌边有齿痕
舌头胖大，边缘有牙齿印，这是脾虚的表现。脾主运化，脾虚了，糖的代谢就容易出问题。
这类人往往体型偏胖，容易疲劳，是糖尿病的高危人群。哎，很多人血糖还没高，舌头已经在提示风险了。