邢彩莲公益十载，温情绵长——我的爱心公益践行手记

（通讯员季静）时光匆匆，十年公益路已悄然走过。回望这段旅程，从最初三人同行，到如今百人并肩；从助老、助学、助残、“日行一善”，到公益跑传递温暖，每一段经历都满含感动，每一次付出都见证成长。这十年，我以行动坚守初心，用善意温暖他人，在一次次实践中读懂公益真谛，也收获了生命里最珍贵的馈赠。

助老是我公益之路的起点，也是心底最柔软的牵挂。2016年11月12日，我至今记得清晰——那天只有陈会长夫妇与我三人，一同去看望大黑沟的独居老人刘大娘。大娘早年丧偶，抱养的女儿生活拮据，80岁的她独自住在邻居家的房子里。初见时，老人精神矍铄，谈吐间满是乐观，这份心态或许正是她长寿的秘诀。简单交谈后，我们留下米面油等生活物资；此后十年，我们从未间断探望：陪老人唠家常、帮她打扫房间、劈柴担水、采购物资、准备冬储，过节时贴春联，过生日时大家一起做顿热饭，让冷清的小屋满是烟火气。相聚的时光总嫌短暂，每次告别，老人总拉着我们的手不肯松开，目送我们远去，我们不敢回头，怕眼泪再次夺眶而出。“有你们真好，我再也不孤单了”，大娘的话让我红了眼眶——原来我们眼中微不足道的小事，竟是老人晚年最温暖的慰藉。我渐渐明白，助老不只是物质帮扶，更是用耐心与真诚，守护每一位老人的尊严与晚年。

助学是播撒希望的种子，让我见证成长的力量。在“一对一”助学行动中，我担任信息核实员，认真记录每一户家庭的情况，为后续帮扶打下基础。当爱心助学款送到学生手中，我们总会收到一封封感谢信，信里写着“以后我也要像叔叔阿姨一样，帮助更多的人”。那一刻我真切感受到，助学不只是物质资助，更是为困境中的孩子点亮一盏灯，让他们不迷失方向，让希望的种子在心中生根发芽，终有一天长成参天大树，将爱心传递下去。还记得第一次去山村学校助学的场景：五个班级共二十多名学生，只有两名教师。我们带去爱心书包，其中一个小女孩格外亮眼，灵动的双眼让人过目不忘，我们还合影定格了那美好的瞬间。如今想来，她大概已上高中，愿她努力学习，走出大山拥抱更好的教育，未来能回馈家乡、回报社会。

助残是用尊重与包容，守护每一个独一无二的生命。与残障朋友相处时，我深深体会到，他们需要的不是怜悯，而是平等的对待与认可。一个寒冷的冬天，我们走访了付营子青石跺的一位残疾人——他因车祸导致腰椎永久损伤，只能用一根布绳从后背绕过系在脖子上支撑身体。见到我们时，他脸上带着笑容，正蒸着热气腾腾的红枣馒头，还不停往我们手里递。那是我第一次带读小学的儿子参加公益，离开后，儿子轻声说：“妈妈，他们的生活好艰苦啊。”那一夜，我彻夜难眠，他佝偻的身躯、乐观的模样总在眼前浮现。可没过几天，深夜里会长突然发来消息：他不慎摔倒引发脑出血，永远离开了。我又一次一夜无眠，深刻感受到生命的脆弱。也正因如此，我愈发懂得助残的意义——打破偏见，让每一个生命都能被温柔以待，拥有追求幸福的勇气。

“日行一善”是将公益融入日常，让善意成为习惯。公益从不是轰轰烈烈的壮举，而是藏在生活的点滴小事里：帮邻居提一袋菜、给陌生人指一次路、为需要的人让一次座……这些平凡的小事，串联起无数温暖瞬间，也让我明白：公益不是某个人的全力以赴，而是每个人的力所能及。当“日行一善”成为习惯，当善意在人与人之间传递，我们的社会也会变得更加温暖、更加美好。

公益跑则让善意突破边界，汇聚成磅礴力量。起初我总有些胆怯，跑步时总觉得路人在打量自己的跑姿与穿着，全靠朋友带动才慢慢坚持。后来我渐渐发现，跑步是件特别有意义的事——不仅身体更健康，心态也更积极。我开始主动参加百日跑打卡，一期又一期，不知不觉养成了跑步的习惯，如今跑十公里也不觉得累。我的跑步理念很简单：不追求配速，不纠结里程，只求健康快乐。我还带动身边人加入公益跑队伍，每当奔跑在赛道上，看着身边志同道合的伙伴，听着沿途群众的加油呐喊，我总能感受到：善意从不孤单，当无数人携手同行，平凡的奔跑也能成为传递温暖的桥梁。如今，滦平爱心长跑运动协会已成为当地一道靓丽的风景线。

老公常打趣我：“一休班就浑身不得劲，一听说有爱心活动，立马满血复活，哪儿都不疼了，拎起东西就出发。”十年公益路，有艰辛，有疲惫，但更多的是感动与成长。作为一名基层社区工作者，这份经历也让我对自己的职业有了更深刻的理解——服务他人，本就是初心所在。这段旅程里，我不仅帮助了别人，也成就了自己：学会了倾听与共情，懂得了珍惜与感恩，更明白个人的力量虽小，可只要心怀善意、携手同行，就能汇聚成改变世界的力量。

公益之路没有终点，唯有步履不停。未来，我依然会坚守在爱心公益的路上，带动更多人参与其中，用微光汇聚星河，用善意温暖人间。我始终相信，只要每个人都愿意献出一点爱，世界终将变成美好的人间。

【投稿人：承德市马拉松运动协会滦平县分会主席陈彦存、邢彩莲 】