北京
说起糖尿病用药，大家最熟悉的可能就是胰岛素了。但关于它的储存和使用，不少糖友可能还有些小疑惑。今天就来说说几个实用的“冷知识”，帮大家用对药、用好药。
胰岛素不一定非得“住冰箱”
很多人觉得胰岛素娇贵，必须天天待在冰箱里，其实不用这么“紧张”。
没开封的胰岛素：确实需要放冰箱冷藏（2℃~8℃），但注意别贴冰箱壁，避免冻住（结冰后就不能用了）。
开封后正在用的胰岛素：完全可以常温放（不超过30℃），比如揣在兜里、放在室温的桌子上，只要别暴晒、别靠近暖气就行。开封后一般能放4~6周（具体看说明书），不用来回挪进挪出冰箱，反而方便。
夏天天热时，随身携带的胰岛素可以用保温袋（别放冰袋，防结冰），冬天揣在贴身口袋里，体温就能避免它受冻。
打胰岛素，“部位”选对效果更好
胰岛素打在哪，吸收速度不一样，血糖控制也会受影响。
肚子（脐周2指外）吸收最快，适合控制餐后血糖；
手臂外侧次之
大腿外侧和臀部吸收最慢，适合长效胰岛素。
另外，别总在一个地方反复打，容易出现硬块，影响吸收。可以在肚子上画个“格子”，每次换个位置，间距至少1厘米。
口服降糖药，这些细节别忽略
除了胰岛素，很多糖友会吃口服降糖药，这几个点要记牢：
吃药时间有讲究：比如“餐前吃”不是指吃完马上吃饭，而是提前15~30分钟，让药物先“启动”；“随餐吃”可能是指吃第一口饭时吃药，别等吃完饭再补。
漏服了别“加倍补”：如果忘了吃药，别在下一顿加倍吃，可能导致低血糖。可以咨询医生，根据漏服时间和血糖情况决定要不要补，或调整当天剂量。
控糖不只是“降糖”：血糖太低也危险！出现头晕、心慌、手抖时，可能是低血糖，赶紧吃块糖、喝杯糖水，快速升血糖。
其实，糖尿病用药的核心是“规律”和“细节”。不管是胰岛素还是口服药，看清说明书、听医生的话，遇到疑问及时问，就能把血糖控制得更稳。毕竟，用好药才是对健康最负责的态度呀。
审稿专家：中山市阜沙医院副主任药师 刘南凯
作者/编辑：中山市阜沙医院 江康胜
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