江苏
各位专业托育服务从业者和管理者，大家好呀。2026年1月2日-2月28日，托育尚贤院将持续推出《变革与成长——2015-2025全球婴幼儿照护10年专题研究》，期待您的参与和分享。
在日本保育园，0-1 岁婴幼儿的睡眠管理有一套 “操作指南”，今天我们来看看这 4 张表及背后的精细化照护。
01 婴儿睡眠呼吸监测表
在未满1岁的年龄段，宝宝睡眠周期短、生理机能尚在发育初期，需要更频繁地检查能及时捕捉呼吸、睡姿等细微变化。时间跨度从 7 点覆盖到 19 点，完整记录白天睡眠的每个时段。通过每 5 分钟一次的观察，保育员能及时发现并调整这些风险行为，最大限度预防意外。
02 幼儿睡眠呼吸监测表（白天版）
随着幼儿成长，睡眠稳定性提升，检查频率适度放宽，但仍保持高频监测。针对1 岁幼儿，这张表把监测频率调整为每 10 分钟一次。
表格的时间跨度同样覆盖白天主要时段，结构上以 “姓名 + 时间 + 备注” 为主，清晰记录每个孩子的睡眠状态和健康信号。
03 幼儿睡眠呼吸监测表（午睡版）
这张表是 1 岁幼儿检查表的优化版，采用左右双列的布局，在有限的空间里能记录更多孩子的信息，让保育工作更高效。
监测逻辑和单栏版一致，时间聚焦在中午 12 点到下午 3 点的核心睡眠时段，更贴合 1 岁宝宝的睡眠规律，也方便保育师在午睡集中记录。
04 婴儿睡眠呼吸监测表（可视化版）
用红、黄、绿等不同颜色区分睡眠状态（比如红色代表深度睡眠、绿色代表睡姿调整），用 “点” 标注从俯卧到仰卧的安全睡姿变化，还在备注栏里示例记录健康问题。
把 “谁记录的、宝宝怎么睡的、身体有没有异常” 这些关键信息通过颜色和符号直观呈现，一目了然，也能让管理者快速把握照护标准。
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