这里培养E级教练员1．4万余人（建设体育强国·足球青训观察）

本报记者 白光迪

江苏常州，学员在E级教练员培训班上足球战术课。 常州市足球协会供图

江苏苏州，学员在E级教练员培训班接受基本传控训练。 苏州市足球协会供图

距离2026“苏超”开踢还有约3个月，江苏13支地市球队已悉数奔赴云南、海南、广东等地，开展高强度冬训，全力打磨阵容。这番火热的备赛景象与“苏超”竞技水平的持续提升，离不开当地推进系统性教练员培养工程打下的坚实基础。

为了普及足球基础知识，加强对青少年和业余足球的指导，江苏省从2018年起开设E级教练员培训班，现已成功开设约450期，累计培养足球E级教练员1.4万余人。什么是E级教练？他们对推进足球青训发挥了哪些作用？记者进行了走访。

作为入门级，E级教练培训是青训“第一触点”

中国足球协会将教练员培训分为5个等级，分别为职业级、A级、B级、C级、D级。E级教练培训并非中国足协硬性要求的培训课程，而是由地方会员协会设定，为基础入门级别，可谓青训体系的“第一触点”。

“跑起来，把射门动作做到位!”在江苏省常州市新北区实验中学的足球场上，学员陈志豪边鼓掌边指导球员完成跑位射门训练科目。对他来说，这是一节训练课，更是一场考试。

这是由江苏省组织的足球E级教练培训班的考试现场，陈志豪和其他学员需要提前了解一堂完整足球训练课的结构，并尝试为某项技术(如脚内侧传球)设计一个15分钟的教案。除了这项考试，学员们还要进行笔试和其他科目考试，通过后才能拿到E级教练员证书。

江苏省于2018年开始设置E级教练员课程。“主要是为了缓解校园足球教练员的匮乏。”江苏省足球运动协会技术部部长王融回忆，当年江苏全省虽然有6000多名足球教师，但备案的D级足球教练员不足1500人。

苏州市足协副主席、秘书长蒋晓平介绍，E级教练员主要面向入门阶段的儿童与青少年。长期以来，基层学校、社区俱乐部普遍存在人手不足、专业性不够的短板，导致孩子们的训练内容、训练密度和科学性参差不齐。系统培训扩大E级教练员队伍，能让更多孩子在身边就接触到规范、安全、循序渐进的启蒙训练，大幅降低参与足球运动的门槛。

傍晚，苏州市旭泰足球场内，十几名初中生正在进行分组对抗，教练刘文迪在场边对他们进行指导。24岁的刘文迪在苏州工业园区的一家外企工作，大学时参加过足球校队，他考取了E级教练证，如今已具备从事足球青训的资格。“这些孩子都是附近学校的学生，他们平时会聚到一起踢球，我业余时间就来义务教他们。”刘文迪说，“看到孩子们在我的指导下水平不断提升，十分有成就感。”

近年来，苏州市为了广泛开展足球E级教练培训班，联系本地足球青训机构与高校合作开班，通过微信公众号、微信群等发布培训班报名通知，尽可能扩大宣传渠道。随着各类渠道持续拓展，培训班的人员结构逐渐发生变化。“前几年还是以足球专业或基层体育老师这两个群体为主，这些年许多足球爱好者和大学生加入，这两类群体占到培训班人数的60%以上。”蒋晓平说。

注重实操训练，帮助更多孩子正确入门

在南京体育学院的足球训练场上，运动训练学院(足球学院)教师魏亮正在指导足球专业学生完成训练课。从事足球教学30余年的他，参与编写了江苏足协E级教练员培训课程。“E级教练员培训包含射门、传球、跑位等基础技术动作培训，有利于教练帮助更多孩子正确入门。”魏亮说。

据介绍，E级培训课程强调基本技术教学方法、少儿成长规律、运动损伤预防和简易比赛组织能力，这些内容直接决定孩子能否练得对、练得安全。江苏在课程中引入更多体能训练理念、运动医学知识与训练监控方法，能有效减少启蒙阶段的错误动作，让孩子从一开始就走在正确的技术路径上。

课程设置上，E级教练员课程分为理论教学和实操训练两部分。“我们特地加大了实操比重，例如让教练员布置场地，设置一到两个训练环节等，提升其带队训练的实战能力。”魏亮说，E级教练员课程培训为期4天，学员要参加理论笔试和实践综合测试，合格者才能获得教练员证书。

赵文杰是南京体育学院运动训练专业的学生，从小在南京市雨花台中学接受专业的足球训练，上大学后带过少儿青训。“E级教练员培训对我的带教水平提升不少。比如我更有全局意识了，会思考队里每个人的分工，进行整体统筹。”赵文杰说。

“过去我经常给小队员布置训练目标，例如颠球100个、射门50次等，但小队员往往无法集中注意力，训练效果欠佳。通过E级教练培训，我认识到要注重培养小队员的兴趣，制定符合他们年龄和认知的训练计划。”赵文杰说，现在自己会把训练任务转换成体育游戏，增加趣味性、对抗性，小队员的学习效率大幅提升。

资源更多投向基层，让青训“底盘更大、底座更稳”

不久前，中国足协职业级教练员牛小龙完成了在苏州举办的足球D级教练员培训班授课任务。目前他主要负责D级培训，也参与E级课程教学，是江苏省首批E级教练员讲师之一，“担任讲师让我对训练和战术有了更深入的思考。”

讲师水平直接影响培训质量。据王融介绍，江苏每年为E级讲师组织专项培训，提升其授课能力与专业理念。目前全省有E级讲师20余人，大部分具备B级资质。

如今，越来越多E级教练步入职业青训体系，人才队伍不断壮大。下午5点，南通支云足球俱乐部青训教练许克到达场地，开始布置训练项目。从小热爱足球的他，曾因未能走上职业道路而遗憾。

2018年，一则E级教练员培训的信息唤醒了许克的足球梦。他果断报名并考取E级证书，加入南通支云足球俱乐部。之后他又考取D级、C级证书，如今已成为俱乐部的青训教练。

工作日，许克的日程很紧凑。俱乐部与当地小学合作开展了校园足球课，他早晨6点赴学校上课，8点多结束后返回基地备课，下午参加研讨会，傍晚准备晚间训练内容，晚上再指导2至3年级精英梯队训练。“E级培训让我重新接触足球，投入热爱的事业。”许克说，“看到孩子们不断进步，一切付出都值得。”

为推动基层教练向职业化发展，长三角地区积极推进E级教练员证书互认机制。目前，上海、江苏、浙江三地足协相互承认各自颁发的E级证书，并在后续晋升中提供同等资格待遇，为更多基层教练拓宽发展通道。

“E级教练员证书的门槛相对可及，使江苏能够把培训资源更多投向县域和基层。乡镇学校和农村俱乐部因此得以建立自己的教练队伍，让更多孩子有机会与足球相遇。”王融介绍，E级教练不但扩大了足球人口，也让江苏青训的“底盘更大、底座更稳”，人才来源更加多元，为未来选拔高水平运动员提供了更广阔的基础。

《 人民日报 》( 2026年01月26日 14 版)