广东
林晓洁中医：太子参加一物，孩子脾肺强了，咳嗽好了，个子长了，不愧是“小人参！”
最近坐诊的时候，有很多家长反映，最近孩子被折腾的够呛，支原体肺炎刚好，又感冒了，现在咳嗽不断，胃口也下降了不少。
中医认为：“正气内存，邪不可干”。
冬天寒邪和燥邪又比较重，正气也就是我们所说的免疫力，无法抵抗外邪，动不动就生病。
中医认为，脾为肺之母，脾土生肺金。寒邪损伤脾阳，寒邪束表，肺气失宣，鼻窍不利。如果寒邪化热，还会加重鼻炎。所以，在秋冬的时候，要帮孩子养好脾肺。
有一味中药是太子参，它性平，味甘、微苦，可归脾、肺经。其具有益气健脾、生津润肺之效，有参类的补养之性，但缺没有参的燥热，葯性平和不凉不燥。
一、太子参山药粥：太子参补脾肺之气，山药健脾益胃、滋肾益精，粳米和胃补中。
二、太子参百合瘦肉汤：百合润肺止咳、清心安神，瘦肉滋养脏腑。
三、太子参茯苓茶：茯苓利水渗湿、健脾宁心，红枣补中益气、养血安神。
当然，还是那句话，食疗虽好，但不能替代系统的中医调理。像解决复杂的脾虚、不长的问题，必须结合中药方剂，才能全面恢复脾胃功能。
林晓洁主任医师 广东省第二中医院 全科医师，擅长：儿童疑难杂症、危急重症。尤其擅长小儿生长发育、性早熟，身高体重不达标、发育迟缓、过敏性体质、荨麻疹湿疹等皮肤问题;反复呼吸道感染、久咳久嗽、哮喘、消化不良、厌食、积食、便秘、疳积及儿童多动症、抽动症。现定期在广州宏韵中医互联网医院坐诊。
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