2025年普通人的收入真相，远比你想象的严峻！2026年做好这3点！

越是到过年的时候，越容易提起一个老生常谈的话题，

这一年到头赚了多少钱、手里还剩多少钱？过年回家，少不了被盘问。

前两天就刷到一个帖子，问大家的工资都是多少。

评论区的回答那也是五花八门。

有人说月入过万，也有人年薪百万。

也不乏有人坦言自己一个月就只有三千五，甚至还有人自己一个月就一千块钱。

当然评论区还有人调侃自己是不是跟不上时代怎么大家动不动就是几十万上百万。

尤其是短视频的发展让这种收入的差异更加明显。

有人拍视频炫富，仅仅一张桌子就140万，一年的电费下来就要五十万。

还有相信不少人都认识闫学晶，看过她不少电视剧，

但是没想到她在直播间哭穷，本来还以为一个月就只有几千块钱的花销，

结果没想到人家说拍一部戏几十万根本不够用，一年下来得百八十万，

这个穷是我没见过的穷了。

这就不得不提起来有位专家说谁家还没有五十万？中国人没那么穷。

有网友顺着提问自己剩下的五十五万我该去哪里领，

好家伙，不仅没有五十万，还欠了五万。

打开视频软件，除了这些炫富日常，还有另一种生活。

挑山工背着一筐石头，累到腿都在打颤，但是忙活一天下来也才几十块钱。

摆摊的大爷收摊后缩在角落吃着因为下雨湿透了的午餐；

大风天即使死死拽着气球还是飞走的了小贩。

凌晨一点被路障绊倒骨折，坐在地上哭着给妈妈打电话的外卖员。

还有年轻人如今一个热梗“本来想找朋友诉苦，聊着聊着就会发现各自都很苦”。

这些都通过互联网传到了我们的眼前，那就有一个问题，

除开个别极端案例，普通人的真实收入到底怎么样？

又是从哪里来的遍地有钱人的错觉？

更重要的是，新的一年普通人要怎样才能守住钱包？

根据官方统计数据，我国在2022年的人均可支配收入是36883元，算下来一个月大概是3070元。

但是这是一个平均数，很容易忽视细节，不是很能代表社会的整体收入，

看不到大部分人赚多少钱。

中位数相对来说能更直观的看到整个社会大部分人处于什么收入水平。

2022年全国居民人均可支配收入中位数为31370元，月均约2614元。

这意味着在当年，有一半人的可支配收入并没有超过这个水平。

很多人觉得自己月入三五千“不算差”，其实就是这种感觉，

你并没有站在底部，但离很有钱也很远。

再把账拆细一点，看收入分布会更直观。

统计公报按五等份收入分组给出过一组数据，

低收入组人均可支配收入8601元；中间偏下19303元；

中间收入30598元；中间偏上47397元；高收入组90116元。(国家统计局)

换算成月均大致是：低收入组约717元，中间偏下约1609元，

中间收入约2550元，中间偏上约3950元，高收入组约7510元。

你会发现，很多人对“月入五千算什么”的争论之所以吵不完，

并不是因为谁在撒谎，而是因为大家参考的“世界”不一样，

有人生活在高收入组的城市样本里，有人处在中间偏下的真实里，

还有更多人被两种叙事同时轰炸，最后只剩焦虑。

不同地区之间的差异会把这种撕裂感进一步放大。

东部沿海和一线城市的收入会更高一些，但是相应的在这里的生活成本也更高；

而一些中西部地区，收入更低，但是消费也会更低。

这样直接比较是得不到什么结论的，

就比如在某些城市，五千可能只够他的房租和通勤；

但是在另一些地方，五千可能是一个家庭一个月的开销。

互联网塑造的三重幻觉，让我们一刷视频就感受到总是人均年薪百万，

但是现实里一看大部分都是三千五。

第一重幻觉就是招聘信息。

各种报告和海报喜欢用“平均薪资”来吸引应聘者，

这样一看，人人都在八九千、一万左右，尤其是刚出社会的大学生最容易被骗，

只有真正经历就会发现，很多岗位的“高薪”并不等于“到手工资”。

同样是“月薪过万”，有人是稳定底薪加补贴，有人是低底薪加高绩效，

还有人则是提成、奖金甚至还有加班补贴等等全加上才能达到。

目前更常见的招聘情况是面试的时候明明是一个岗位，

但是真正上岗才发现是销售、拉新、续费、电销、渠道、地推；

像什么“高薪续费客服、双休、工资高达九千”，

看起来工资高很不错的样子，但实际上底薪低，主要全靠绩效，

几乎很少有人能达到这个要求。

还有那些月入过万的销售岗，收入更是完全取决于自己，甚至没有稳定的底薪。

没有销售就没有工资，应届生最容易踩得坑就是这里了。

第二重幻觉来自短视频平台。

富人的生活天然自带流量，

什么00后毕业半年全款买房、青年精英去联合国演讲、网红出门一身行头动辄八位数、豪车豪宅随手一拍就能收割眼球。

屏幕里的人赚钱像呼吸一样轻松，屏幕外的人点外卖还要反复对比哪家优惠券更大。

很多光鲜故事并非天然发生：豪车可能是租的，珠宝可能是道具，

身份介绍可能是自己写的，甚至有人专门用“财富焦虑”带货、卖课、教创业，把焦虑当成商品来售卖。

越是高光、越是反常，越容易被推到你面前；

而“工资三五千、日子一地鸡毛”的内容，反而没那么容易形成传播爆点。

第三重幻觉是幸存者偏差。

愿意分享的往往是高光时刻，高薪工资条也更容易被转发讨论，算法自然就更偏爱它们。

你每天刷到十个“年薪百万”，并不等于身边真的有十个“年薪百万”。

把“富裕家庭”放回总盘子里看会更冷静，

胡润相关报告里提到，拥有600万资产的家庭数量在几百万户。

全国的家庭户规模在人口普查口径下是49416万户，简单对照一下，

六百万资产家庭在全部家庭户里的占比大致在百分之一上下，

而不是“随处可见”。

互联网像一面哈哈镜，

它把那一小部分的声音放大，把更大多数人的日常折叠。

把这三重幻觉拆开后，回到现实问题：

对大多数普通人来说，

2026年怎么活得更踏实、更清醒，怎么提高抗风险能力，哪些机会和坑需要盯紧？

第一就是有储蓄意识。

目前很多人也能感受出来赚钱变得困难，裁员、降薪、拖欠、项目缩水这种事情变得越来越常见，

不能被网上及时行乐的口号推着走，手里有钱才有保障。

也不要把高风险投资当作翻身捷径，可能最后会得不偿失。

对普通人来说，对普通人来说，现金和可随时动用的储蓄，往往是最硬的底气。

第二就是给自己多留一条路，找一个副业。

可以是利用自己的技能赚一点小外快，

也可以是做一些不费事的工作，比如帮别人遛狗，帮独居老人跑腿等等。

但是切记也不要掉入暴富的坑里。

第三就是一定要有健康的身体。

身体才是革命的本钱，

上班的时候把事情做好，下班就好好休息。

身体要是垮了，不仅是要多花很多钱，还会很难受。

最重要的是，不要用别人的精彩剪辑对照自己的幕后花絮，

不要拿别人的高光时刻否定自己的真实日常。

在现在这个流量的时代，最容易看见的反而不是常态，不要轻易被情绪带着走。

挑山工的几十块、摊贩的几百块、办公室的三五千、它们都是生活的一部分。