抑郁症治疗的三个黄金阶段

提到抑郁症，很多人会误以为扛一扛就能过去；也有人在症状稍有缓解后，就擅自停药、中断治疗，最终导致病情反复。

福州台江医院精神科孙主任提醒，抑郁症是一种需要科学、规范治疗的心理疾病，其康复过程并非一蹴而就，而是分为急性期、巩固期、维持期三个黄金阶段。只有循序渐进地走完这三个阶段，才能最大程度降低复发风险，帮助患者真正走出阴霾。

急性期治疗：快速控制症状，稳住身心状态

急性期是抑郁症治疗的首要关键阶段，通常持续6～8周，核心目标是快速缓解核心症状，比如持续低落的情绪、兴趣减退、睡眠障碍、食欲下降等，帮助患者脱离情绪泥沼，恢复基本的生活能力。

这个阶段的患者，往往被强烈的负面情绪裹挟，甚至会出现自伤、自杀的念头。治疗以药物治疗为主，配合支持性心理治疗。医生会根据患者的年龄、症状严重程度、身体状况，制定个性化的用药方案。

巩固期治疗：巩固治疗效果，防止症状反弹

当患者的抑郁症状明显改善，情绪、睡眠、食欲逐渐恢复正常时，就进入了巩固期治疗，这个阶段通常持续4～9个月，核心任务是巩固急性期的治疗成果，防止症状反弹。

很多患者和家属容易在这个阶段掉以轻心，觉得症状消失了就是好了，从而擅自减药、停药。但实际上，此时患者的大脑神经递质还未完全恢复稳定，一旦中断治疗，病情复发率会大幅升高。

维持期治疗：预防病情复发，实现长期康复

维持期是抑郁症治疗的收尾阶段，也是预防复发的关键防线，持续时间需根据患者情况而定：首次发作的患者通常需要 2～3年，多次复发的患者可能需要更长时间，甚至终身维持。

这个阶段的核心目标是降低复发风险，帮助患者彻底回归正常生活。医生会根据患者的恢复情况，逐步、缓慢地减少药物剂量，切不可操之过急。减药过程中，患者和家属要密切关注情绪变化，一旦出现失眠、烦躁、情绪低落等预警信号，需立即就医。 同时，心理治疗和生活方式调整仍是重点

最后福州台江医院精神科孙主任强调，抑郁症的治疗没有捷径可走，三个阶段环环相扣，缺一不可。患者和家属要保持耐心，相信专业治疗的力量，切勿因急于求成而半途而废。 希望每一位抑郁症患者，都能在科学治疗的指引下，顺利走过这三个阶段，重新拥抱阳光灿烂的生活。