一个人最愚蠢的行为，就是自困，画地为牢还嫌天地宽。

天下本太平，偏有人自个儿折腾——这话听着耳熟吧？其实啊，人这辈子干过最蠢的事，就俩字：自困！自己给自己套上枷锁，自己消耗自己能量，还陷在里面出不来，觉得全世界都对不起自己。到头来正事没干几件，全耗在鸡毛蒜皮上了。说白了，绝大多数人遇到的坎儿，哪是外界给的？分明是心里那座墙，自己一块块垒起来的！

更可笑的是，明明自己画地为牢，还整天抱怨天地太窄、小人太多。这不就像网友甲吐槽的：“有些人，自己把门锁了，钥匙扔了，然后哭着喊救命。”话虽糙，理却真。困住我们的，往往不是现实的高墙，而是心里的那道影。

一、困于过往泥潭，必然错过眼前风景

人呐，总爱背着陈年旧账赶路。为洒了的牛奶哭肿眼，为说错的话悔青肠，脚下的路却一步没走稳。可过去的事，就像泼出去的水，你再捶胸顿足，它也回不来。

太史公司马迁的遭遇，放今天谁都难扛——受宫刑之辱，简直能让人一辈子趴下。但他偏不！他在《报任安书》里写：“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”这话背后，是一股子不服输的狠劲。他没让自己困在过去的伤痛里，反而把全部心力投注到《史记》上，最终成就了“史家之绝唱”。这叫什么？这叫把伤疤绣成花，把绝境走成通天大道！

林清玄说得好：“当我们活在当下的那一刻，才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧。”深以为然。昨天已逝，明天未到，唯一能握住的只有此刻。就像网友乙说的：“总回头的人，走不远。”放开昨日的自己，才能拥抱今日的风景。过去的，就让它随风去吧，腾出手才能接住当下的馈赠。

二、困于情绪漩涡，只会蒙蔽心智清明

情绪这玩意，像洪水，越堵越崩。你越跟它较劲，它越来劲，最后搅得你心神不宁，判断全失。一旦被情绪绑架，就像戴上了墨镜，看啥都是灰的。

苏东坡被贬黄州那会儿，换别人早怨天尤人了，他却潇洒得很。雨天出行，他吟出“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”。这份淡定，是把情绪的惊涛骇浪，化成了笔下的云淡风轻。他难道不憋屈？当然憋屈！但他更明白——困在情绪里，等于自废武功。

哲学家叔本华点破真相：“阻碍人们发现真理的障碍，往往是人们此前积累的偏见。”情绪，就是最厚重的偏见。网友丙感慨：“脾气上来时，智商就下课了。”真是如此。能稳住情绪的人，才能在风浪中看清方向。别让一时的怒火或悲伤，蒙蔽了你长远的目光。

三、困于执念蛛网，注定作茧自缚难行

执念太深的人，就像春蚕吐丝，一圈圈把自己缠死在里面。越想抓住，越容易失去；越不肯放，越动弹不得。

禅宗故事里，神秀和慧能的偈子很有意思。神秀写“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”，这是一种紧绷的执着；而慧能却说“本来无一物，何处惹尘埃”，这是全然的自在放下。神秀的“勤拂拭”，好比总拿着抹布到处擦，累个半死还担心沾灰；慧能却直接看破——哪有什么尘埃？都是心里戏太多！

《道德经》早就提醒：“为者败之，执者失之。”你越拼命攥紧的沙，流得越快。网友丁调侃：“有些人，撞了南墙不回头，非要撞个窟窿出来。”何必呢？破我执，才能见天地。执念是座牢，钥匙就在你手里。不肯松手，就只能继续蹲着。

推开心中墙，才见天地宽

说到底，自困是心魔，是把暂时的难关，当成了永远的绝境。其实推开心中那堵墙，你会发现——路一直都在，是你自己挡住了光。

放过昨天的自己，才能轻装前行。

稳住此刻的情绪，方能明辨方向。

这人生啊，本就没有死胡同，只有不肯转弯的人。从今天起，别再给自己挖坑了。跨出那一步，天地自然辽阔。