陪玩陪睡只是冰山一角！又一男顶流爆潜规则，岳云鹏果然没有说错

今年开年，司晓迪的一句“30岁睡遍所有顶流”，不仅把鹿晗，范丞丞，檀健次等一众顶流男明星拉下水，还让人们再次看到了娱乐圈里那些不为人知的事情。

然而她说的其实也不过只是冰山一角，23岁男顶流赖冠霖自爆退圈原因，内幕更是令人咋舌。

直到这些黑幕被层层撕开，才懂岳云鹏当初说的，全是最真实处境的写照。

2026开年第一个大瓜，当属司晓迪掀起的爆料闹剧。

这位网红突然在社交平台喊话，称自己30岁前睡遍内娱顶流，还点名鹿晗、范丞丞、林更新、檀健次等十余位艺人，晒出所谓的聊天记录、合照当“实锤”，一时间全网吃瓜，相关话题直接霸榜热搜。

虽然这些男明星的公关团队全部下场反击，司晓迪也在后续销声匿迹，但是这件事还是引发了网络上不少对于娱乐圈里的事情的讨论。

最近，又有位博主对娱乐圈发起吐槽，引发了全网讨论。

她直言拍戏时遇到耍大牌的对手女明星，对方轧戏忙到没时间背台词，一场戏拍十几遍都过不了，反倒把火气撒在她身上。

非说是博主故意说话打断了她的思路，可是博主也很委屈，她只是正常说台词对戏而已。

博主跟导演反馈，但是导演也没办法，据说这位女明星很有背景，全剧组没人敢得罪她，导演也只能让她多忍忍了。

最后整个剧组为了迁就这位有背景的演员，只能让博主张嘴型不发声，靠对口型拍完了整段戏。

这也是娱乐圈非常残酷的一个真相，没背景，没资源的小演员在剧组基本都是最底层，被欺负是常见的事情。

而最近，已宣布退圈后的男明星赖冠霖也出来发声，让人们更直观的看到了娱乐圈里的一些潜规则。

说起赖冠霖，他年少远赴韩国当练习生，在竞争残酷的韩娱圈里，没日没夜地练舞、练声乐，靠着实打实的努力从众多练习生中脱颖而出，以男团成员身份出道。

后来转战国内发展，凭借《初恋那件小事》收获大批粉丝，阳光的外形和踏实的态度，让他成了观众眼中前途可期的新生代艺人。

可就在事业上升期，赖冠霖却突然官宣退圈，社交头像换成纯黑，没有多余解释，只说要转变赛道。

这个决定让粉丝和网友满是可惜，当时外界猜测不断，有人说他发展不顺，有人说他想回归生活，却没人想到背后是对潜规则的彻底失望。

更让他无法接受的，是公司对艺人感情的畸形操控，经纪人曾直白告诉他，宁愿他随便找女孩子消遣，也不准认真谈恋爱，只因稳定的恋情会影响少年感人设，导致粉丝脱粉、商业价值下跌。

而且万一日后分手分的不体面，也会带来不少的麻烦。

当时赖冠霖还年轻，虽然心里觉得这些事不对，但也没有做出过多的反抗。

而在大凉山的一次拍摄经历，成了压垮他的最后一根稻草。

他在那里遇到一个12岁的小演员，没经过专业训练，却有着极高的演戏天赋，哭戏感染力让全场工作人员震撼。

可这个孩子只因没背景、没流量，只能演不起眼的小配角，连露脸机会都少得可怜。

赖冠霖看着孩子突然醒悟，自己不过是靠着流量就占据优质资源，而那些真正有天赋的人，却连被看见的机会都没有。

加上早年和韩国公司的合约纠纷，他的经纪权被四次转卖，劳动成果被层层盘剥。

最终，他说不愿妥协的他选择退圈，他要与这个让他三观尽毁的圈子划清界限。

赖冠霖有实力有底气，看不惯潜规则便干脆退圈，可在娱乐圈里，能如此洒脱的人寥寥无几。

岳云鹏早年曾在资方饭局上，见年轻女艺人被要求陪酒，便主动上前挡酒解围，结果转头就被节目组淘汰。

虽然事后岳云鹏说不后悔，如果再来一次还会那么做，但这件事也道尽了圈内的无奈，不是没人想反抗，而是反抗的代价有时候真的太大了。

比如戚薇早年拍摄《回马枪》时，被投资人要求陪同旅游并开出500万报酬，她果断拒绝后，戏份被大量删减。

万茜早年因拒绝知名导演的不当企图，被软封杀多年，空有演技和颜值，却只能在底层默默打拼。

张钰更是直接控诉导演的潜规则行为，还拿出录音和视频证据，结果被圈内大佬联合封杀，彻底淡出演艺圈，哪怕她的反抗让更多人看到了内幕，却也付出了葬送演艺生涯的代价。

还有人在片场遭遇赤裸裸的霸凌，短剧女演员张乙萌在片场休息时，被特约演员无故扇巴掌，对方还嬉皮笑脸说是“练手劲”。

不仅如此，就连毫无反抗能力的儿童演员，也成了内娱资本裹挟下的牺牲品。

短剧演员邢昀爆料，某剧组拍雨戏时，为了省时间，让婴儿演员一直淋洒水车的瓢泼大雨，孩子哭得撕心裂肺也不换成假孩子，而这个婴儿的片酬仅有800元。

还有无数底层演员和从业者，被资本和规则随意拿捏。

有女演员爆料，称因拒绝导演的“条件”，被故意安排大冬天拍跳河戏，整整跳了18遍都不让过，还被造谣怀孕，遭受身体和心理的双重折磨。

如今陪玩陪睡早已不是娱乐圈最可怕的潜规则，这些藏在饭局、片场、合约里的权力碾压、资源置换、职场霸凌，才是真正让从业者窒息的存在。

娱乐圈的潜规则从来都不是秘密，只是一直被光鲜亮丽的外表掩盖。

有人敢站出来反抗，有人能潇洒离开，可更多的人只能在夹缝中求生存。

说到底，一个靠作品和实力说话的圈子，应该让它回归本质。