人老了，千万不要和老伴吵架

最近去看望一位长辈，刚进门就听到老两口在厨房为“菜该不该多放盐”拌嘴，声音不大，却透着疲惫。等他们出来，两人都别着脸，空气里还飘着没散尽的别扭。我忽然想起母亲常说的一句话：“人老了，千万别和老伴吵架。”这句朴素的嘱咐里，藏着晚年生活最实在的智慧。

年轻时吵架，像是夏天的雷阵雨，来得快去得也快。可老了再吵，却像在枯草堆里点火，一点火星就能蔓延成灾。为什么这么说呢？

一是身体经不起了。 上了年纪，谁没点高血压、心脏病？情绪一激动，血压升高、心跳加速，一次争吵带来的身体消耗，可能几天都缓不过来。有时候为了一句话置气，整夜睡不着觉，第二天头晕眼花，这又何苦呢？老话常说“病从气中来”，很多老年人的病，真是自己气出来的。

二是孤独感更重了。 孩子们成家立业，各有各的忙。能天天守在一起的，只剩下老伴。白天一起买菜散步，晚上一起看电视聊天，这是多少独居老人羡慕不来的温暖。一旦吵僵了，同一屋檐下却互不搭理，那种冷清比一个人生活更难受。饭桌上没人说话，电视开着却各看各的，这日子过得还有什么滋味？

三是时光不等人了。 我们这代人，年轻时忙工作、忙孩子，真正留给夫妻相处的时间并不多。好不容易退休了，孩子也独立了，正是好好陪伴彼此的时候。有位邻居爷爷说得好：“我们现在是在倒计时过日子，过一天少一天。”把宝贵的时间浪费在争吵上，等有一天真的失去了，才会明白当初的执拗多么不值得。

说到这里，可能有人会说：“理不辩不明，有矛盾难道不该说清楚吗？”当然要说，但怎么说、什么时候说，却需要智慧。老年人相处，很多时候争的不是道理，而是态度。一句温柔的“你说的也有道理”，往往比十句反驳更有用。

那么，怎样才能和老伴少吵架、多和睦呢？

多回忆少计较。 想想年轻时的好：她为你深夜织毛衣，他冒雨给你送伞；困难时期一口好吃的互相推让，生病时候的悉心照料……这些温暖的记忆，是抵御琐碎争吵的最好铠甲。当你想发火时，试着想想对方的好，气就消了一半。

学会“难得糊涂”。 碗没洗干净？地没扫彻底？这些真不是原则问题。睁一只眼闭一只眼，家就和谐了。郑板桥的“难得糊涂”挂在家里，不只是装饰，更是生活哲学。老两口相处，太较真就输了。

培养共同兴趣。 一起养花、散步、听戏、打太极，有共同话题的夫妻，矛盾自然少。我认识一对老夫妻，退休后一起学国画，一个画山水，一个题字，其乐融融。有共同的寄托，生活就有了重心，鸡毛蒜皮的小事也就没那么重要了。

及时“叫停”争吵。 一旦感觉要吵起来，不妨说句：“咱们先不说这个，我去泡壶茶。”或者干脆出门散个步。冷静下来再沟通，效果会好得多。情绪上头时说的话，往往伤人最深。

老话常说“少年夫妻老来伴”，这个“伴”字分量很重。它是生病时递到手里的那杯温水，是夜里起身时打开的那盏小灯，是过马路时下意识的搀扶。这种几十年积累下来的默契和依赖，是任何人都替代不了的。

人到晚年，最宝贵的财富不是存款多少，房子多大，而是身边有个知冷知热的人。他能记得你不吃香菜，她知道你腰疼的毛病；你一个眼神他就懂，她没说完的话你能接上。这样的陪伴，是多少钱都买不来的福气。

所以啊，下次再想和老伴争吵时，不妨先冷静三分钟，问问自己：这件事真的那么重要吗？赢了道理，输了感情，值得吗？

人生就像一场旅行，年轻时我们并肩看风景，老了更需要互相搀扶走完最后一程。少一些争吵，多一些包容；少一些计较，多一些体谅。愿每对老夫妻都能相濡以沫，温暖相伴，把剩下的每一天，都过成岁月静好的模样。

毕竟，人这一生，最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，还能笑着说说话。