人活着，不要太能干了；太能干的人，到老了身体大部分都不好

你有没有发现，身边那些啥事都能顶上、什么都要操心的人，往往到了中年以后，最先垮掉的反而是自己。

明明别人都说你很能干，是家里的主心骨、单位的“铁人”，其实内心深处，你比谁都清楚，这份所谓的“能干”，很多时候只是无奈和勉强。

谁都想过得轻松，可大多数普通人的生活，真的不允许你只顾自己。

工作上，老板一有难题，首先想到的就是你，“这活让她放心”；家里大大小小的事，父母指望、孩子依赖、伴侣习惯性撒手，所有责任顺理成章地摊在你身上。

表面光鲜，其实扛着一肚子的心事和压力。

说句只有自己听得懂的实话，小时候书上总说“优秀是种美德”，可长大以后，你才明白太能干，很多时候根本不是选项，而是没得选。

你觉得，不努力就对不起家人、不撑着就像招惹了天大的麻烦，可真等你累到没人替，才知道，哪有什么“超人”，都是硬撑下来的疲惫凡人。

有多能干，就有多难被理解。深夜睡不着的时候，你是不是也会问自己：

为什么这么辛苦还总觉得不够？明明为家里付出那么多，一回头，却总被说“这不应该的吗”“大家都一样的累”。

拼了命奔波，没几个人关心你到底开心不开心，倒是你偶尔想偷个懒还得掂量，会不会被说“怎么变懒了”“是不是心态出了问题”。

你羡慕过那种“不管不顾”的人吗？他们活得洒脱，遇到事“伸手就是别人的”，出了错最多耸耸肩，不会把什么都揽自己身上。

可你学不来，也放不下。责任感像种魔咒，只要场子里没人接，你第一个往前走。

道理你比谁都懂，无奈现实就是，习惯了谁都靠你，到最后只有你的累没人真的心疼。

说真的，人不能太能干，有时候你退一步，让别人也感受下生活的“分量”，反倒是彼此更好过。

你以为死扛下去，亲情友情就会牢不可破，等哪天病倒了，才发现该散的还是会散，不欠你的依然没多少感动。

人啊，谁都不容易，别把自己累倒了，还让自己在意的人陪你一起难过。

讲真，那种什么都自己搞定、事无巨细操碎心的日子，最容易消耗的是自己的健康。

我们总觉得“等这阵忙完就好”“再坚持一下没事”，可身体的账，从不会跟你开玩笑。

年轻的时候能硬扛，可一旦跨过某个节点，突然发现，疲倦不是休息一晚上就能缓过来的。

三高、失眠、胃痛、焦虑……不是危言耸听，多少“超人”最后败在了自己的高标准里。

你有没有想过，其实所谓的“能干”很多时候是种自我惩罚。

你想证明自己值得被爱，害怕被否定，却忽略了——会心疼你的人，从来不是因为你无所不能，而是想看你偶尔轻松一回，真心笑一个。

有些话，日常很难说出口，但其实很多人最想听的是：能没有关系，不必须帮所有人背负，偶尔脆弱一点、松一口气，没什么丢脸的。

人这一生，不是非得做个全能选手，也不必让每件事成绩满分。

你可以示弱、可以找人帮忙、甚至可以说“不”，别以为每次低头，世界就会塌下来。

摸摸自己的良心问一句——老了之后，你最怕什么？是钱不够、是孤单落寞、还是病痛缠身？

答案其实都不是，最遗憾的是一辈子为别人活，最后却连自己都认不出来了。

想开点，给自己的生活留点空间，允许自己慢一点、懒一点。再优秀的你，也需要被照顾、被安慰。能干是一种能力，适当“装傻”却是一种智慧。

说到底，人生不长，别用力过猛忘了自己。

能干可以，但别强行变成支柱。

最重要的，照顾好身体，试着松一松手，你会发现，很多事其实真的没那么非你不可。

说到这里，你有没有什么想放下但又舍不得的责任？评论区分享一下，也许说出来，属于你的“小确幸”就会悄悄靠近。