心脏决定寿命!建议中老年:常吃3种,身强体健,安稳迎春!
心脏决定寿命这句话不假,保护好我们的心脏,饮食常吃对心脏好的食物,比如深海鱼,深绿色蔬菜,粗粮等等,下面分享3种,常吃身强体健,安稳迎春!
1.西兰花
蒜香西兰花
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2.燕麦
燕麦鸡蛋饼
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3.深海鱼
香煎 巴沙鱼
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