内蒙古
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国内4大通血管食材，绿茶排第4，第1家里厨房都有，很多人不爱吃
市场是很多食材都对血管有好处，比如绿茶，坚果，燕麦，粗粮，大蒜，深海鱼等等，下面分享了常见的食材，排第一的很少人做来吃，太可惜了。
4.绿茶
3.燕麦
红薯燕麦粥
2.深海鱼
香煎带鱼
1.木耳
木耳炒肉丝
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