河北
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天越冷越要舍得，建议中老年：这3种肉常吃，补蛋白增免疫
天气很冷，中老年朋友可以常吃下面3种肉，高蛋白低脂肪增免疫，也好消化，可以放心吃。
1.鸡肉
木耳炒鸡肉
2.羊肉
胡萝卜焖羊肉
3.鱼肉
葱烧鲈鱼
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