一到这个季节转换的关口,大寒走向立春,很多人觉得嗓子冒烟,喝再多白开水也不解渴,这其实是身体里的“津液”亏了。光补水不滋阴,水喝进去照样留不住,得喝点有料的水才行。
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狗子美食日记这会儿可是琢磨透了门道,特意挑选了几款润燥好方子,不用天天喝,一周三次,就能把身体滋润得舒舒服服。肉末橄榄麦冬无花果汤就是个好选择,这几样食材凑在一起,鲜掉下巴,橄榄利咽,麦冬滋阴,无花果清甜,肉末提鲜,一碗下肚,那种干巴巴的感觉瞬间消失。黑豆鸡蛋茶也值得尝试,黑豆补肾,鸡蛋补气,茶汤醇厚,喝完身子暖洋洋的,寒气都逼退了几分。黑豆雪梨水更是经典搭配,黑豆的香加上雪梨的润,简直是为这个时节量身定做。
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平时总感觉口干舌燥,甚至皮肤紧绷,不妨把手里没味道的白开水换成这些。这些汤水不仅解渴,更是给身体“加油”的好帮手。生活里的小智慧往往藏在一粥一饭里,顺应时节调理,身体自然给你回报。赶紧试试,润泽身心,才能元气满满迎接春天。
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