过度思考，是行动最大的敌人

心理学上有一种“过度思考症”。

指的是一个人在面临选择或挑战时，容易陷入无意义的反复思虑，过度放大潜在的风险与困难，从而产生焦虑、恐惧等情绪，最终导致行动瘫痪。

很多人困在原地，不是能力差、没机遇，而是想得太多，做得太少。

他们幻想了一百步，却迟迟不肯迈出第一步。

真正能成事的人，从不等万事俱备再出发，而是先勇敢迈出第一步，在前进的过程中逐步调整方向、修正脚步。

01

2014年，深圳一位名叫Kevin的外企程序员想转型做跨境电商。

于是，他开始研究亚马逊运营规则、对比各类选品工具，同时学习广告投放和数据建模。

每当有人问他店铺开了没有，他总是信心满满地回答：还在筹备，有些问题还没完全想清楚。

一年后，他终于把问题都想通了，可当初看中的新产品早已被别人占领。

更讽刺的是，他曾看不起的一位下属，在同一时间段里用“笨办法”直接开干了。

对方用Excel表格管理库存，手动上架跨境商品。

方法虽简单粗糙，却正好踩中了风口，短短一年就把生意做得风生水起。

生活中，很多人和Kevin一样，面对抉择时第一反应不是兴奋，而是恐惧与怀疑。

他们总想考虑周全再开始，却越想越焦虑，越想越不敢行动。

正如一句话所说：你总说等准备好了再出发，但命运从不会等你准备好才出题。

过度思考如同一剂慢性毒药，不会立即击垮你，却会逐渐消耗你的精力、磨灭你的勇气，让你在反复犹豫中，错过一个又一个机会。

想起我的一位朋友。

五年前短视频兴起时，他也想运营一个自己的账号，却一开始就卡在定位上——今天想做测评，明天想搞教程，后天又想拍日常vlog。

就这样反复纠结了几个月，账号始终没能开通。

那时，洞见视频号也刚刚起步。但我没有犹豫，迅速组建团队，直接开拍。

我们一边拍，一边调整。

说实话，起初我也不完全清楚洞见视频号该是什么风格、什么定位。

正是在一次次尝试与调整中，方向越来越清晰，逐渐积累了上百万粉丝。

很多时候，我们不敢行动，是因为将完美开始当成了前提。

可现实中，根本没有绝对完美的开始。所有的完美，都是在行动中逐步修正而来的。

如果只是一味空想，却不去实践，最终只会一事无成。

02

诺贝尔经济学奖得主赫伯特·西蒙曾提出“满意原则”理论。

那些执着于寻找最优解的人，常因种种原因无法做出决定，或错失良机。

与其在原地反复纠结，不如勇敢迈出第一步。

哪怕方向暂不明确，哪怕步伐缓慢，也比停滞不前更有意义。

作家村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》中分享过自己的写作习惯。

他每天固定写作四小时，无论是否想清楚接下来写什么，都会准时坐在书桌前。

有时写出的内容不尽如人意，甚至全部删掉，但他从不因没有灵感而停笔。

正是这种“先行动、再完善”的坚持，让他能持续产出高质量作品，成为享誉世界的作家。

我们常常害怕失败、害怕被嘲笑、害怕付出没有回报，于是试图通过反复思考来规避风险。

然而很多事情，不开始做，就永远不知道自己能否做好；很多问题，不行动起来，就永远找不到解决方法。

就像学游泳，无论研究多少理论、观察多少示范，若不跳入水中亲自尝试，永远也学不会。

主持人青音上大学时，因为听说计算机专业好找工作、工资高，就选了这个专业。

可进了大学，她才发现自己并不喜欢这个专业。

每天的课程都让她感到沉闷压抑，家里并不同意她退学。

迷茫之际，她想找点事做，于是想到去学校广播站当播音员。

尽管从未受过播音训练，也没仔细考虑过自己是否合适，她还是径直去报了名。

没想到，竟顺利通过了选拔。

毕业之后，她从一名业余主持人做起，后来考上了传媒大学的研究生。

再后来，她进了中央人民广播电台，主持了好几档节目，并且在2011年拿到了全国播音主持的最高奖——金话筒奖。

说起过去这段经历，青音说：不是听了什么课、看了什么书改变了我的命运，而是行动改变了我的命运。

人一生最大的灾难，就是受困于“过度思考”的枷锁。

从今天起，试着给过度思考按下暂停键。

不用等到一切准备就绪，不用等到所有风险排除，只要明确了方向，就勇敢地迈出第一步。

03

看过这样一张图片。

许多困难其实是想象出来的。

当你真正行动起来，会发现：绝大多数困难不过是“纸老虎”，远没有想象中可怕。

许多曾令你担心的问题，其实并不成问题；许多曾觉得困难的事，其实都能解决。

行动，才是治愈一切内耗的良药。

作家路遥曾决心创作一部全景式展现中国当代城乡生活的长篇小说。

这个想法一出，便引来诸多质疑：有人嫌他野心太大，有人怕题材太难驾驭。

创作过程也确实困难重重：

为积累素材，他大量阅读报刊文献，深入农村、工厂体验生活；为保持进度，他每日坚持写作数千字，常熬夜至凌晨。

其间他还患上严重的胃病和颈椎病，数次累倒住院。

但路遥没有被吓倒，始终坚持行动。

每天无论多累，都雷打不动地完成写作任务；遇到素材不足，就立刻外出搜集；身体不适，稍作休息便继续执笔。

历时整整六年，他终于完成了《平凡的世界》这部不朽之作。

小说出版后广受喜爱，并荣获茅盾文学奖。

如果路遥当初因质疑与困难而放弃，这部经典便不会诞生。

那些有所成就的人，他们并非天赋过人，只是在别人犹豫时率先行动，在困难出现时专注解决。

别让预设的困难阻挡前行的脚步。

一次行动，胜过一万次空想。

当你迈出第一步，整个世界都会为你让路。

电影《阿甘正传》里的阿甘，他智商不高，不懂什么大道理，却总能做成很多事。

他想跑步，就直接迈开双腿，一跑就是三年，凭借奔跑天赋被大学破格录取。

他想创业，就跟着朋友去捕虾，即便一开始屡屡失败，也没有放弃，最终创办了自己的公司。

这个世界永远奖励建设者，而非空想家。

想，全是问题；做，才有答案。

放下对“完美开始”的执着，接受“粗糙起步”的现实。

送给自己，也送给正在纠结的你：别等“准备好”，就现在，just do it。

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