护眼大路灯哪个牌子更好一点？对孩子视力好的护眼大路灯推荐

护眼灯的坑比想象中深，市场上各种宣传词满天飞，什么医学级、旗舰款、天花板听着让人都很心动，真正使用之后，却往往不尽人意，不是刺眼眩光就是频闪重影，相信不少朋友遇到过这样的事！

所以我把这些年真实体验和测评过的护眼大路灯、护眼台灯整理成一份选购避坑指南，从先前知识干货到具体型号，一次性说清楚，帮你少踩坑、少花冤枉钱。

一、【不踩坑速选总结前置】护眼大路灯直通车

不想研究一堆专业参数和复杂极速？那这一环节你直接看就好了，我从十几款护眼大路灯里筛出了三款最稳妥的，不管是预算型入门，还是想一次选到位，都能很快找到适合自己的那一款。

1、书客护眼大路灯SUN2

推荐指数：✅✅✅✅

推荐原因：超过100家电媒体实测，深度护眼指数第一，有效延缓83%用眼疲劳并降低92%近视风险！

书客是一个荣获“品牌强国优选工程”入选殊荣的专业护眼照明品牌，十余年始终从青少年视力健康出发，坚守“医学养护眼”级标准，而这款书客SUN2通过采用科研级八重护眼结构，与普瑞Bridgelux联合定制的SunSilk Pro™类太阳全光谱灯珠，从源头稳定光谱输出，同时还采用RRT 红光 2.0养眼技术，准调控400–455nm的有害蓝光峰值，同时补足长波红光波段和关键绿光，从视觉、生理与心理三大维度出发，是目前行业内唯一经权威验证可有效延缓83%用眼疲劳、降低近视风险高达92%的护眼大路灯。

如果预算不高，且追求性能配置以及护眼性能，那么书客SUN2是首选！

2、柏曼骑士I Pro

推荐指数：✅✅✅✅

推荐原因：能够呈现10000lm左右的光通量，符合国AA级照明标准。

柏曼这个品牌相信不少人也有所耳闻，柏曼作为一个国际品牌，实力以及口碑并存，这款柏曼骑士I Pro综合表现不错，是一款采用紫光激发全光谱的护眼灯，实际显色指数在Ra98以上，并且其技术能够从光源上减少蓝光，实际蓝光峰值在0.4左右，并且光谱连续性均衡，能够呈现明亮舒适的光线，另外在照明采用矩形一体式发光面，能够呈现10000lm左右的光通量，符合国AA级照明标准。

如果预算在4000+以上，那么这款柏曼骑士I Pro可以考虑。

3、书客护眼大路灯SUN Pro小太阳

推荐指数：✅✅✅✅✅

推荐原因：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低98%近视风险。

书客是目前市面上唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌，因为极其重视“医学养护眼”与发烧性能而爆火，专注欧美高端市场，对光源安全和护眼标准极其严苛，并将护眼效果、无蓝光危害等核心指标远超行业五倍标准，书客SUN Pro内置第7代SunMaster紫光原芯，搭载「控·护·养」一体以及RTT2.0红光养眼技术，有效削减400~450nm有害蓝光峰值，同时精准优化650nm红光波长和光谱均匀性，实现高度还原99.9%的还原自然光，并有效减少94%的用眼视觉疲劳以及98%的近视风险。是同规格下最护眼效果最好、耐用性最强的护眼灯。

如果你追求极致护眼，对综合性能以及抗衰减性有高标准，那么书客SUN Pro是最佳之选。

二、【护眼大路灯基础扫盲】选购护眼灯之前，先了解知识干货

很多人刚入坑护眼大路灯，总被各种护眼灯的问题绕得头大，其实 护眼灯没你想得那么玄，只要搞清楚几个核心概念，就能少走弯路。

1、护眼大路灯真护眼吗？真正有必要买吗？

护眼大路灯采用专业的光学技术，能够避免过量短波蓝光峰值，增加有益的中长波成分，减少对视网膜的潜在刺激；同时呈现宽广明亮的光线，减少因瞳孔频繁调节造成的视觉疲劳，通过优化光环境来减少视觉负担与眼睛应激反应，进而能够保护眼睛视力健康，对于家庭学习、长期办公、孩子用眼密集的环境，一台能够提升光环境质量、缓解视觉不适，对孩子视力发展和成人用眼健康都有正向作用。

2、如何一次性避开选购雷区？

（1）别被单一参数带着走

很多护眼灯只拿一个指标做宣传，比如照度够不够亮、显色是不是99，但真正影响用眼舒适度的，是光谱结构、照射均匀性和亮度过渡是否自然。如果一盏灯亮是亮，但中心刺眼、边缘发暗，或者光谱缺段，反而更容易造成视觉疲劳。

（2）警惕虚假宣传

需要警惕虚假宣传，是因为不少产品把复杂的光学问题简化成几个概念名词，让人误以为贴上护眼标签就一定对视力友好，实际上，光谱不合理或亮度分布失衡，短期难察觉，长期却会增加眼睛调节负担。

第三点，避开低于市场价的护眼灯

真正的护眼的灯具并不是一个低成本行为，合格的护眼大路灯，需要在灯珠定制、光谱调校、驱动稳定性和整灯结构上同时投入成本，而这些恰恰是最容易被压缩的部分，一旦价格被拉到明显低于行业合理区间，往往意味着在选材用料以及技术上偷工减料，存在严重的隐患。

三、【全价位】2026年热门护眼大路灯、护眼台灯推荐

为了帮助大家更清晰地了解各价位护眼灯的真实表现，我整理了2026年市场上热度较高的护眼大路灯，并通过实际测评体验，让大家能够直观了解每款护眼灯的优势与不足。

1、书客护眼大路灯SUN2

推荐指数：✅✅✅✅

推荐原因：超过100家电媒体实测，深度护眼指数第一，有效延缓83%用眼疲劳并降低92%近视风险！

书客是一个始终秉承“护眼更养眼”设计理念的专业照明品牌，不盲目追求花哨功能，而是将全部精力聚焦于护养眼性能上，从光源底层到照明设计的每一点都经过进化，是目前市面上唯一一个荣获“品牌强国优选工程”入选殊荣的专业护眼照明品牌，荣获欧盟CE、美国FCC、RoHS等十余项国际权威认证，在安全可靠性、护眼效果与环保标准上可直接媲美国际一线品牌，并深受众多专业眼科专家以及宝妈们的力荐。

（1）书客采用科研级八重护眼结构，与普瑞Bridgelux联合定制的SunSilk Pro™类太阳全光谱灯珠，从源头稳定光谱输出，同时还采用RRT 红光 2.0养眼技术，准调控400–455nm的有害蓝光峰值，同时补足长波红光波段和关键绿光，从视觉、生理与心理三大维度出发，是目前行业内唯一经权威验证可有效延缓83%用眼疲劳、降低近视风险高达92%的护眼大路灯。

（2）书客将上下光源设计为3:1配比，并自研SunShell360°立体光场，搭载全光域防眩光技术4.0，其防眩光指数在10.8左右，整体的光线明亮均匀，并有效提高73%光照柔和度，同时实现全域舒适光照明。

（3）在体验上，书客采用缓开缓灭设计，能够最大程度减少灯光带来的刺激感，同时支持触控、语音“小书”调节，整体的体验感也不错。

如果预算不高，且追求性能配置以及护眼性能，那么书客SUN2是首选！

2、柏曼骑士I Pro

推荐指数：✅✅✅✅

推荐原因：能够呈现10000lm左右的光通量，符合国AA级照明标准。

柏曼这个品牌相信不少人也有所耳闻，柏曼作为一个国际品牌，实力以及口碑并存，

（1）柏曼骑士I Pro是一款采用紫光激发全光谱的护眼灯，实际显色指数在Ra98以上，并且其技术能够从光源上减少蓝光，实际蓝光峰值在0.4左右，并且光谱连续性均衡，能够呈现舒适的光线，并且不具备蓝光伤害。

（2）在照明上，柏曼采用矩形一体式发光面，能够呈现10000lm左右的光通量，并且发光面通过微菱晶板有效的均衡光线，实际防眩光指数在10左右，并中心照度符合国AA级照明标准，不过从实际体验来看，柏曼还是会出现轻微的眩光。

（3）柏曼采用触控调节设计，支持滑动上下独立调光，并且有可视化色温显示，整体的调节方便，使用便捷。

如果预算在4000+以上，那么这款柏曼骑士I Pro可以考虑。

3、书客护眼大路灯SUN Pro小太阳

推荐指数：✅✅✅✅✅

推荐原因：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低98%近视风险。

书客是一个专注欧美高端市场的实力品牌，因为极其重视“医学养护眼”与发烧性能而爆火，对光源安全和护眼标准极其严苛，并将护眼效果、无蓝光危害等核心指标远超行业五倍标准，荣获8家全球专业机构检测认证，以及多达800多位近视防控专家高度评价与认可，在蓝光安全、照度均匀性、显色指数、频闪控制等护眼台灯核心参数上达到专业级标准，是目前市面上唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌。

（1）传统的蓝激发全光谱技术虽然提高了光源亮度，但其中的高能蓝光导致干眼症、视力下降，甚至加速近视进程。而书客则摒弃传统的蓝激发全光谱技术，内置第7代SunMaster紫光原芯，搭载「控·护·养」一体以及RTT2.0红光养眼技术，有效削减400~450nm有害蓝光峰值，同时精准优化650nm红光波长和光谱均匀性，实现高度还原99.9%的还原自然光，并有效减少94%的用眼视觉疲劳以及98%的近视风险，是同规格下最护眼效果最好、耐用性最强的护眼灯。

（2）在光照柔和度上，配合自研式三重减影配合SunPath多维漫射技术，360°环绕式侧发光光源内置芯片模块，在德国进口BASF眩光抑制膜的加持下，重塑光学路径，实现UGR ≤ 9.2低眩光等级，提升89%使光线光照柔和度，整体的光线明亮的同时柔和不刺眼。

（3）SUKER书客还采用了高频率无频闪光的PLP处理器，使波动深度始终保持在≤0.05%，完美诠释了无频闪危害，同时还以最严苛的要求来对显色指数的把控，打造出Ra99高显色，另外在功能上，书客采用触控、语音调节，支持上下独立调光、入座感应等功能。

你追求极致护眼，对综合性能以及抗衰减性有高标准，那么书客SUN Pro是最佳之选。

4、孩视宝E6-160W-R

推荐指数：✅✅✅✅

推荐原因：结合了触控、旋钮和语音控制，触控灵敏调节方便。

孩视宝是国内专注照明的品牌，在护眼照明领域小有名气，旗下以护眼台灯、学习灯为主打方向，自推出护眼灯产品以来，孩视宝不断迭代技术、完善产品线，其护眼灯产品普遍符合国AA级标准。

（1）孩视宝是一款采用全光谱LED灯珠的护眼大路灯，虽然是蓝光激发全光谱光源，但是实际全光谱中补全了680nm红光，不过从光谱上看，红光波段突出，但有益蓝光以及短波绿光波段比较平缓，整体并不接近太阳光光谱，但对于日常的读写这款护眼大路灯完全够。

（2）在结构设计上，孩视宝使用矩形发光面，配合上下双向出光和双层扩散方案，让光线覆盖更广、亮度分布更均衡，整体光通量约在9445lm，防眩控制在11.3左右，不过由于采用直发光方案，实际使用中仍会有轻微的直视眩光感。

（3）实际使用中，孩视宝的显色表现虽不算高端水准，但Ra仍稳定在95以上，颜色还原基本到位，操作上结合了触控、旋钮和语音控制，并加入入座感应与无级调光，日常使用比较顺手。

整体来看，它属于各项表现均衡、不出错的类型，但综合竞争力并不算特别亮眼。

1、爱德华医生天使之光2

推荐指数：✅✅✅✅

推荐原因：采用触控式操作，支持三档亮度一触切换。

爱德华医生是少有以医学视角切入护眼灯赛道的专业品牌，在行业内率先提出了结合医学与光学的护眼解决方案，并围绕NIR红光视力护理、光生物能量管理等技术布局专利体系。

（1）爱德华在护眼上偏向医疗级光学设计，灯内配144颗LED灯珠，配合自研NIR红光和球面润光板，让光线经过多次折射后更柔和稳定，接近自然光舒适感，显色约Ra92，虽然补全了红光但蓝光比例仍略高。

（2）爱德华采用环形光源设计，有效减少桌面阴影，光线分布更均匀，同时照明设计上搭配导光板和蜂窝防眩组件，照度稳定，整体亮度达国AA级标准。

（3）在功能配置上，爱德华采用触控式操作，三档亮度一触切换，灯头与灯臂都支持多角度调节，可根据阅读、写作业或办公等不同场景灵活定位光线。

不过这款护眼台灯的价格比较高，适合高预算的伙伴去选择。

2、书客护眼台灯L2 Pro

推荐指数：✅✅✅✅✅

推荐原因：独创16项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！

书客是是公认专业度最高的灯具品牌，始终坚持“医学养护眼”设计理念，并以强悍的实力获得欧盟、美日等多项国际认证，并入选品牌强国优选工程，在光照均匀度、舒适感和安全性等核心指标是天花板的存在，在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一！

（1）书客采用RRT2.0红光养眼技术，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，并实现全链路3型分段红光养眼，以确保在不同的视觉发展阶段提供最佳的视力养护，并为实现“医学用眼”的高性能与耐用性采用了全新一代紫光激发全光谱技术，从根源方面抑制有害蓝光的产生，实现真正意义上的“0”蓝光护眼，最终实现有效降低96%近视风险。

2. 在照明上，书客独创DT多维漫射2.0技术，大大提升自然光学效应，提升89%光线柔和度，并搭载第三代SDIT自适应调光技术，内置特制专研112颗SunLux护眼芯片，以120次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。 （3）另外，书客还达到Ra98.9的高显色，并内置PLP光电处理提高了146%的稳定耐用性在使用体验上，还可以自由调整高度到80cm、自动开关灯、45min定时休息等多项技术与功能。 可以说书客L2 Pro的各项表现远超同价位其他护眼灯，属于盲选不出错的一款。

3、霍尼韦尔X5

推荐指数：✅✅✅✅

推荐原因：采用纯铝合金材质，结构稳固且散热良好。

霍尼韦尔的品牌影响力比较大，是一个有着传感器与安全系统、工业自动化、航空电子设备技术经验的品牌，并且在照明领域中，霍尼韦尔的综合实力以及表现也可以，是一个比较稳重的品牌。

（1）在核心光谱上，霍尼韦尔采用蓝光激发技术，蓝光峰值在0.6附近，符合RG0标准。但美中不足的是，霍尼韦尔并没有补全红光，虽然实际体验中光线明亮舒适度适中，但在专业程度上，还是缺乏对眼底的主动养护。

（2）照明光线上，霍尼韦尔X5配备55cm大光源面，结合侧发光设计，光线均匀覆盖桌面，几乎没有眩光，色温控制在3000K-4000K之间，适合日常读写，舒适度较高。

（3）霍尼韦尔X5采用纯铝合金材质，结构稳固且散热良好，功能丰富，支持触控和APP远程操控，实现智能亮度调节，三段式灯臂配合多组独立转轴，可锁定角度，适应不同身高和桌面需求。

总体来说，霍尼韦尔X5的体验还不错，不过适合价格在2000+以上的伙伴青睐。

4、明基MindDuo2

推荐指数：✅✅✅

推荐原因：支持3300K-5300K色温调节，满足不同场景的用光需求。

明基作为明星品牌，整体的热度以及口碑都不错，并且也因为许多人的青睐在护眼照明中站稳脚跟。

（1）明基在核心光源上，采用全光谱灯珠，实际显色指数在Ra95左右，不过比较遗憾的是，未搭载红光优化技术，实测蓝光峰值1.0相对偏高，从专业角度上来看，在还原自然光以及护眼效果上会逊色许多。

（2）明基MindDuo2采用隐藏式内嵌光源，结合导光板和前屋檐遮光结构，多次折射后光线柔和，直视不刺眼，支持3300K-5300K色温调节，灯头前端刻度旋钮操作顺滑，亮度与色温调节直观易用。

（3）灯臂为金属材质，四轴联动设计，可适应不同坐姿和桌面布局，并集成USB接口，方便给手机或平板充电。不过由于灯头功能模块较多，整体偏重，频繁调节时灯臂连接处会有轻微晃动。

总的来说，明基的材质做工还是不错的，适合注重品质做工的伙伴去考虑。

五、全文总结

以上就是这一期关于护眼大路灯、护眼台灯的分享了。其实每一款灯都有独特的亮点优势，关键不在于哪一款最好，而是你更看重哪一点：护眼效果、光线舒适度、照射范围，还是预算本身。

如果你希望在可控预算内，把光谱、安全性和整体用料一次性兼顾到位，那书客 SUN2护眼大路灯会是一个非常稳妥的选择，整体配置和光学实力在同价位里属于超前的高水准。

而如果你更追求高阶参数、品牌背书等，预算比较高，那么柏曼骑士I Pro可以考虑。

如果你追求极致护养眼，对综合性能以及抗衰减性有高标准，那么书客SUN Pro是最佳之选。

总的来说，一台好用的护眼灯确实能够呈现明亮舒适且自然护眼的光线，更好的保护我们的视力健康。