精神出轨：婚姻里最隐秘的伤该如何直面

精神出轨到底算不算背叛？婚姻里最细微的事儿，往往最扎心

最近网上总有人讨论，精神出轨是不是比肉体出轨还难接受。

有个新闻说的是，杭州一对夫妻，老婆刷老公手机，发现微信置顶一个女同事，经常半夜聊天，还分享音乐、说心事。

两个人面对面坐沙发上，手机一响，气氛一下变了。

老婆说没吵也没闹，但吃饭时筷子都握不稳——她就觉得自己像个局外人。

现在不少人都觉得，精神上的拉扯其实更让人难受。

因为没什么证据，也没法一下说清。

有人觉得只是普通朋友多聊几句，无关紧要，可要换成自己，谁都受不了。

身边有个朋友，结婚十年，老公突然开始跟高中女同学频频互动，朋友圈点赞、评论、表情包全齐。

朋友发现后，天天翻对方手机，就怕漏掉啥蛛丝马迹，晚上也睡不安稳。

其实这类事挺多。

还有前阵子火的综艺，主持人问嘉宾能接受精神出轨吗，大部分女嘉宾都连连摇头。

有人直接说，如果对象把最贴心的话讲给别人，哪怕啥都没发生，心里这口气也下不去。

有网友说，“肉体出轨最起码能抓个现行，精神那种，连哭闹的底气都没有。”还有个热评，“信任碎了就跟碗掉地下，哪能拼得回去。”

为啥现在精神出轨成了热门话题？

有个心理学专家分析，过去夫妻过日子，大多还是搭伙过日子，就看钱和孩子。

现在要求高了，大家想要有人懂自己、能共鸣。

可人的精力有限，一旦把最柔软的部分给了别人，家就松了。

比如去年微博热搜一个故事，老公每晚都跟一位网友语音，连老婆下班回家都顾不上，结果老婆直接搬回娘家，最后两个人冷战了仨月。

不少人都琢磨，发现苗头了，咋办？

其实真要管事的不是吵，也不是装没事。

有人提议，先别自我否定，也别一味指责。

可以找个合适的时间，好好聊聊两个人真实想法。

有人还列了个方法，比如说定个三十分钟深聊，不翻旧账，只说现在困扰。

也可以一起定下底线，比如能不能单独聊天，晚上几点后不能微信异性。

还有人写了九十天观察表，看看对方有没有真的收心。

其实精神出轨这种事，外人很难讲清，家里冷暖自己才知道。

有的网友觉得，既然心都不在了，再怎么捂都暖不热。

有人却觉得，感情里总有起伏，关键是两个人愿不愿意为这段关系留口气。

对此你怎么看呢？

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