他英雄之气贯天地，广州起义率军与敌死战，失败后在广苦斗至牺牲

1926年春间，乡里发生粮荒，米价腾贵。距沙村二里地的集镇圹头街有个米市，米商规定买米要以斗计算，不许农民零籴。这就苦坏了贫苦农民，他们哪有钱去成斗地买米呢？

沙村农会就召集会员，各带一升数合的米款，赶到米市，混在买米的群众中，要求米商零售。在籴米大众的愤怒声中，米商们只得依从农会提出的要求。沙村农会的这次行动博得了附近贫苦农民的称赞。

同年初夏，乡里又发生额外强收烟酒捐的事情，农会组织会员贴标语、作宣传，与税收人员斗争，以后，税收人员再不敢到沙村额外征税了。附近各村农民也藉此得以免征额外的烟酒税。

他经常化装成学生、市民或工人，出入于市井街巷之间。他的大哥沙孟海鉴于形势险恶，来信劝说他回上海。他在回信中毫不犹豫地说：你对于诸弟，尤其是对我，应当促其入险，鼓其前进。临阵而亡，我且不悔，你更不必悔。总之，我是临阵者，要尽无限之余勇，以吸收宇宙间的快活，慷慨展臂，抓住艰巨的责任，竭人力而尽天命，畅快地干。

他在一幅自画像的背面题诗明志：“昆仑为志，东海为心；万里长江，为尔之情。飞步东行，愿尔莫驻；瞿塘三峡，愿尔莫躇。”革命豪情，跃然纸上。

后经乡间老人出来讲话，沙季同才得被释放。但地主劣绅仍不罢休，又洗劫了沙家，致使全家10余人被迫分散流亡。

幸亏他从小练得一手拳艺，颇有些武功，趁敌不备，一拳一脚打倒两人，夺门脱险。事后，他写信给大哥说：“我这里怪得很，仿佛有神明暗中协助我，似乎知道我的前途有特别悲壮的意义，不应该使我的生命（有）过于轻易而牺牲的神气。”

他又痛恨自己不懂广东话，几遭不幸，发誓要学好广东话，即使它象铁门也要打开它。这时，他的生活极度困苦，常要靠他大哥接济，有时连寄信的邮票都没有。

10月23日又参加了广州的总罢工和沙基惨案两周年纪念，在广州西辰园广场集中3万工人示威游行，高呼“打倒新军阀”的口号。

次日凌晨，敌人挨家挨户搜查，盘问到他们时，他们自称是中山大学的学生，因避战乱在此暂宿。他们若无其事的态度没有引起敌人的怀疑，终得以脱险。

在这期间，他积极协助中共广州市委书记季步高，恢复和建立党、团基层组织的工作。

他认为有此三项，就能把革命工作做好。这是他在起义失败后的工作中总结出来的经验，用以告诫弟弟。由于这信是邮寄的，他不得不用“胆量”、“知识”等名词笼统地表述。