林巨力挺“恋爱脑” | 全心去爱，何罪之有？

关于爱情，我们常陷入对结果的执着，却鲜少品味过程本身的丰盈。当“恋爱脑”成为热议标签，我们该如何看待这种全情投入？或许，答案并不在褒贬之间，而在于我们如何理解爱与被爱所带来的深层意义。

林巨老师

恋爱，本质上是一种精神世界的勇敢追寻。人应当允许自己尽情释放情感，这是一种幸福，也是一种创造性的生命表达。即使可能遇见错的人、经历辜负，但爱过、伤过，都会成为人生的财富。压抑情感，反而易留下长久的遗憾。与其将来回想时懊悔“当初为何没说出口”，不如主动表达，哪怕可能被拒绝，也可能迎来意想不到的可能。

在我看来，“恋爱脑”并不是贬义。敢于为爱投入、为一人倾注心力，恰恰体现了一种真挚的生命热情。在爱的过程中，我们实际上是在体验不同的人生版本，也在逐步认清自己、明白自己究竟需要怎样的伴侣。即使最终未走到一起，那些心动、思念甚至心碎的时刻，都构成了我们认识自我、理解他人的重要历程。

就像我曾经历五年单恋，即便对方后来告诉我早已有恋人，我依然不觉得后悔。单相思中，人往往会将对方理想化，这种“美化”本身，就是一种精神的滋养和审美的创造。你在内心构建出一个美好的形象，并与之产生深刻链接。那种魂牵梦萦的感觉，其实是一种难得的幸福。你为自己创造了思念、期待与情感的起伏，这何尝不是一种丰盈的内心体验？

后来我明白，那五年的倾慕，本质上是一场持续而宏大的“审美活动”。它让我更加理解《红楼梦》中宝玉黛玉之间微妙的情感流动，也让我在日后研究心理学、构建理论时，更懂得如何捕捉人性中细腻而光亮的部分。真正的理论之美、科学之美，往往源于人对情感、对世界的深刻体验与再创造。

所以，不要惧怕在爱里受伤，也不要过于在意是否失恋、是否被抛弃。重要的是，在恋爱的过程中，你始终在经历、在感受、在创造属于你自己的“心流体验”。你是在借由另一个人，与更深层的自己、与更广阔的人间真实对话。

结 语

爱情的意义，从不只在于结局是否圆满，而在于这段旅程如何唤醒我们感知美好的能力、深化我们理解自我的深度。无论结果如何，每一次真诚的投入，都已让我们与生命本身更贴近一步——因为爱过，我们才更懂得何为鲜活；因为痛过，我们才更清晰何为真实。愿我们都能勇敢去爱，坦然去经历，在爱的光影交错中，完整属于自己的生命审美。