不是迷信！今日腊月初四，牢记：1不做，2不洗，3要吃，平安顺遂

腊月的寒意渐浓，年的脚步也愈发清晰。今日腊月初四，作为辞旧迎新的重要节点，老辈人常说“初四循古俗，新年无灾苦”。

这些代代相传的讲究，并非封建迷信，而是凝结着，先民的生活智慧，与对来年的美好期许。

恰逢2026丙午马年将至，牢记“1不做、2不洗、3要吃”，在顺应时节中，积攒福气，方能平安顺遂开启新岁。

“1不做”——不向外借钱，守住财运根基

老辈人常说“腊月初四不借钱，全年钱袋满”，这天作为岁末“财运扎根日”，向外借钱，被认为会带走新年的财气与福气，影响马年的收入与积蓄。

年末岁尾，每个人都在盘点一年的收成，筹备新年的物资，此时借钱，既可能打乱自家的规划，也可能让对方，陷入人情困扰。

并非吝啬，而是这份讲究背后，有着“稳守财气”的生活哲学：岁末宜守不宜散，把财运稳稳留在家中，才能为马年的富足，顺遂打下基础。

若遇亲友急用，可委婉说明“过了初五再商量”，既不伤和气，又守住了民俗中的吉祥寓意。

“2不洗”——不洗头、不洗衣，护阳避寒安身

其一不洗头

腊月天寒地冻，头皮血管脆弱，洗头后若未及时吹干，寒湿之气易侵入体内，引发头痛、感冒，尤其年关将至，身体健康是团圆的前提。

其二不洗衣

旧时无现代保暖设施，腊月河水冰冷刺骨，洗衣不仅伤手，还可能因寒气，侵体影响健康；

从民俗角度，洗衣易“洗走福气”，且年末家务繁杂，适当停歇，也是给操劳一年的自己松口气。

这“两不洗”并非倡导邋遢，而是顺应冬季“护阳避寒”的养生之道，让身体在寒冬中，保持康健，才能以饱满状态，迎接马年新春。

“3要吃”——吃对三样，锁住福气与安康

第一要吃白菜炖豆腐

豆腐谐音“兜福”，寓意马年能兜住全年福气，财运不外流。将豆腐煎至金黄，加入白菜、香菇小火慢炖，汤汁醇厚、豆腐软嫩，既暖身养胃，又暗含“富得流油”的吉祥期许，清淡的口感也能缓解腊月大鱼大肉的油腻。

第二要吃多层烙饼

金黄焦香的烙饼层层叠叠，象征“层层富贵、步步高升”，也寓意把福气一层一层锁在其中，吃进肚里便是将好运揣入怀中。

趁热咬下，麦香混合芝麻香，搭配热粥食用，耐饿又暖心，贴合马年“一马当先、节节高升”的美好寓意。

第三要吃提前版腊八粥

用大米、小米打底，加入红豆、花生、红枣、桂圆等食材慢熬，软糯黏稠、香甜可口，寓意提前囤福、来年丰衣足食。

寒冬里喝上一碗，既能补充营养，又能为新年积蓄满满的能量，让福气提前扎根。

腊月初四的这些讲究，有着对生活的热爱与对未来的期许。

1不做是守财之智，2不洗是护身之法，3要吃是纳福之道。不是迷信，而是老辈人，用经验总结的生活指南。

2026马年将至，遵循这些传统，在细节中积攒福气，方能平安顺遂、福气满满，以最好的状态迎接新春的到来。