零下12度！“雪后寒”持续发力，送你一份“防摔秘籍”

小寒节气在纷飞大雪中落下帷幕，天地悄然完成时序更迭。此时地表虽冰封万里，深埋地底的暖意却已在年轮中悄然积蓄，昨天我们迎来了二十四节气轮回的终章——大寒。

回顾天气，河南沿黄及以南大部出现大到暴雪，局部大暴雪。截至昨天5时，我省沿黄及以南大部有5到12厘米积雪，洛阳、郑州南部、开封、商丘、平顶山、许昌、周口、南阳东部、驻马店等地部分县(市、区)12到18厘米。

道路结冰黄色预警

本轮雨雪进入尾声，但地表温度仍徘徊在0℃左右，河南省气象台继续发布道路结冰黄色预警：

寒冷超长待机

随着今明两天全省陆续转晴，白天气温也逐渐回升，然而回暖步伐迟缓。预计今起三天，大部地区全天最高气温依旧在冰点附近。23-24日升至4-8℃。

最低气温回升相对滞后，今天到23日，全省大部早晨最低气温低至零下10℃到零下8℃，北部、西部、中东部部分地区零下12℃到零下10℃，天寒地冻，外出一定要注意添衣御寒。

低温天气下

道路结冰给出行造成不便

这份“防摔秘籍”要收好

时刻保持警惕 警惕雪后寒+道路结冰

今天白天，尽管雨雪过程已基本结束，但冰冻才刚刚开始，由于这次负责派送冷空气的冷高压主体移动异常缓慢，随着后续冷空气的持续渗透，低温天气将会相当持久，昨日河南省气象台发布低温蓝色预警！其中今明两天的凌晨，河南的西部、北中部和南部会陆续跌破-10℃！

不只是最低气温，全省大部地区的最高气温都在冰点以下，严寒将贯穿全天！大家在出门前务必要做好保暖工作。

在如此寒冷的低温下，积雪久冻不化，将会对交通出行带来显著影响，今天全省高速公路道路结冰通行存在严重风险，明天西部、南部部分路段依旧存在严重风险。建议公众尽量减少不必要的外出，驾驶车辆时一定要降低车速、谨慎慢行。

降雪后，户外有很多地方比较湿滑，容易滑倒，因此在这样的环境中应该时刻保持警惕心。

雪后防摔指南，来啦

遭遇雨雪天气，出行道路湿滑。人们出行非常不便，摔伤患者比例也大大增加。

时刻保持警惕

雪天路面湿滑，容易滑倒，因此在户外要时刻保持警惕。尤其是很多路面虽无积雪但结了薄薄的一层冰，这种情况是最容易被忽视，也是最容易引起滑倒的。

穿保暖的衣服和防滑鞋

雪天出行，要戴手套，穿保暖的衣服；裤子不可过长，以免踩到裤脚发生跌倒；袜子合脚，不穿滑脚的丝袜；鞋带要系紧且鞋带不可过长，以免踩到鞋带引起跌倒；挑选合适的防滑鞋子。

放慢走路速度

下雪天出行时，最好预留更多的时间。每一步都要踩实，一步一个脚印，“脚踏实地”走路才不会滑倒，尤其是碰到不平的路面，更要放慢步伐。

避免黑暗中行走

在下雪天，光线不足增加了滑倒的可能性。因此要尽可能保证出行环境的光线充足，尽量避免在黑夜中出行，必要时可以携带手电筒。

老年人避免外出

老年人应尽量避免雪后出行，如需外出，尽量有家人陪同。此外，可以根据身体情况，使用辅助器械，比如拐杖等。

雪天驾车出行注意事项

■ 低速行驶注意观察和判断，尤其在转弯、坡道、岔道处更应观察好路况，提高警惕，不可盲目通过，切忌突然提速。

■ 减少制动行车中要平稳驾驶，避免超车，减少并线，尽量减少制动次数，尤其避免使用紧急制动。

■ 切忌抢行行驶过程中应与行人和非机动车辆保持安全距离，驾车通过路口和人行横道时要减速慢行，切忌抢行。

■ 查胎压冬季路面摩擦系数低，胎压过高过低，都不利于车辆安全行驶。

■ 除积雪车辆启动前先清除车身各处积雪，否则行驶中急刹车会使车顶积雪滑到前挡风玻璃上带来隐患。

■ 起步缓起步缓给油可防止车轮空转打滑，不要大油门加速，切忌空挡驾驶。

■ 保持车外能见度雪天能见度低，要开启雾灯，近光灯，以便观望前方情况。

■ 保持车内视野清晰车内外温差大，容易产生雾气，不可边开车边擦拭雾气，应利用空调调节车内温度，清除挡风玻璃上的雾气。

来源 |新华社、央视新闻、中国天气网、河南气象综合整理