薰衣草精油与睡眠芳疗：从科学基础到 farfalla 的实践应用

　　薰衣草与睡眠：薰衣草在睡眠芳疗中的应用基础

　　对于瑞士第一精油芳疗品牌 farfalla 而言，选择薰衣草并不是一种策略，而是一种自然的结果——它构成了 Schlaf schön 睡眠系列最初、也是最重要的起点。在芳香疗法的世界中，薰衣草始终占据着一个特殊的位置。它并不是因为“流行”，而是因为在长期使用与研究中，被反复证明能够温和地支持放松与睡眠。

　　许多关于芳疗的研究都提到，薰衣草精油的香气有助于缓解紧张情绪，让呼吸变得更平稳，帮助身体慢慢放下白天积累的压力。这种从清醒到放松的过渡，正是良好睡眠所需要的状态。因此，薰衣草逐渐成为睡眠芳疗中最常被使用、也最被信任的植物之一。

　　来自南法高地的薰衣草选择

　　在众多薰衣草品种中，farfalla 选择的是生长于法国南部 Cévennes 山区的 Wild Mountain Lavender（高地野生薰衣草）。这一地区以纯净自然环境和高海拔地形著称，为薰衣草的生长提供了稳定而均衡的生态条件。

　　四十多年来，farfalla 与当地采摘者保持着长期合作关系。这不仅是一段供应链关系，更是一种基于信任与共同价值的伙伴关系。薰衣草在合适的季节被采摘，并通过传统蒸馏方式提取精油，使植物的香气特征得以完整保留。

　　正因如此，这种源自南法高地的薰衣草，也因此成为 farfalla 在睡眠与放松类芳疗产品中反复使用的核心植物成分。

　　Schlaf schön：将芳疗带入夜晚的两个时刻

　　基于对薰衣草的长期研究与原料积累，farfalla 开发了 Schlaf schön（睡得好）睡眠系列，并将芳疗融入夜晚不同阶段的日常习惯中。

　　1. Schlaf schön 薰衣草睡眠枕头喷雾

　　枕头喷雾用于入睡前的最后时刻。该产品以高地薰衣草精油为核心活性成分，并融合橙花、香蜂草、玫瑰与佛手柑等 天然精油。使用时，只需在入睡前轻喷于枕头，使香气在最靠近呼吸的位置缓慢释放，作为一种明确的嗅觉信号，帮助身体逐渐完成从清醒到入睡的过渡过程。

2. Schlaf schön 薰衣草睡眠室内喷雾

　　相较于枕头喷雾，室内喷雾更侧重于睡前阶段的环境氛围营造。该产品通过将舒缓香气扩散至整个卧室，使空间在睡前逐步建立安静、平衡的气味背景。

　　以薰衣草精油为核心，并融合香草提取物、佛手柑、橙与零陵香豆等植物香气，呈现出柔和花香与温润甜感相互平衡的嗅觉层次，使气味成为开启夜间休息前的一种准备与仪式体验。

　　通过这两种在不同睡眠阶段发挥作用的应用形式，farfalla 将薰衣草精油在睡眠芳疗中的研究成果，分别转化为入睡瞬间的近身支持与睡前环境的整体营造，使芳疗自然融入夜间生活节奏之中。