从东亚第一到垫底，日本身高暴跌真相，竟是老美设局30年？

日本身高一度领先东亚，靠的是明治维新后的努力。十九世纪末，日本政府看到国民体格落后欧美，就开始推肉食，肉类比例从5%拉到23%。士兵吃上牛肉，身高从157厘米蹿到165厘米。跪坐改椅凳，脊柱病少七成。东京大学挖古骨头，发现资源缺导致古人矮。

1898年，高桥义雄出书，鼓吹跟欧美人结婚改种族。社会一呼百应，美日婚姻五十万对，混血儿二十万。某些地方小孩高出同龄三厘米。1954年，学校午餐法上马，每天200毫升牛奶，多从美国进。加米饭蔬菜肉蛋白，部队也跟进。到1980年代，十九岁男171.5厘米，女158.5厘米，东亚头把交椅。

专家拿岛屿法则比划，说孤岛上大动物变小，日本古时像那样。明治后营养逆转，通婚饮食推身高飞。1950年代起，小学生牛奶计划从美国学来，部队伙食变好。李奇微将军说这改了日本基因。

身高增长利好发展，但1981年，日本搞孕期体重指导，学美国医学所，但标准严。低体重女增重9到12公斤，美国是12.7到18.1公斤。防高血压子痫，医生推低热量，说小胎好生。孕妇增重均7.8公斤，中国12.5公斤。新生儿低体重从1970年代5.5%升到2010年9.6%。研究说，低出生重婴儿成年矮1.5厘米。

柳叶刀2020数据，日本十九岁男身高输中韩。媒体说孕妇追骨感，肚子像篮球，身子瘦。杂志鼓吹苗条。医生控体重避紫纹。低重婴儿成年身高降0.2厘米。东京儿童中心研究，1980后生人身高倒退。

饮食学美国快餐，高糖热量伤健康。孕期营养少，直导致婴儿轻，成年身高回落。专家算2060年，日本男可能回157厘米。日本女性20多岁BMI低于18.5的超20%，远高美国1.9%。健康省1995指南比美国IOM严，低重女增重9到12公斤，美国12.7到18.1公斤。孕妇信小宝宝好养，体重控过头。

低出生重率跟成年身高反相关。1980后生人身高峰后掉，日本男峰171.4厘米，女158.5厘米。研究组分析315万数据，归咎低重婴儿增。1970年代后半低重率5.1%，2007跳到9.7%。孕妇控重遭批，医生欺负孕妇少增重。烟率升也帮倒忙。

全球身高趋势，日本停滞，中国韩国还涨。柳叶刀说南韩女百年涨20.2厘米，日本涨停。东亚南韩中国男超日本。孕妇预怀BMI低，孕增重少，风险生低重宝宝。2017国家儿童中心数据，低BMI女该增12.2公斤，超旧指南。

拜登以安全挡，交易搁。日本赔5.65亿刀，制铁要告美国政府。日媒说这类事常有，美国当日本盟友，却总伤利益。半导体汽车亏大。身高困局从1981孕标准起，拖30年。生育低老化加剧。专家劝日本独立，别靠盟友。2023收购败，显盟友险。日本青年身高落，盟友比敌致命。

日本孕指南2006改，BMI低女增10到12公斤，正常7到10，超24增5到7公斤。2017分析10万孕妇，低BMI该增12.2公斤，旧标低。低重生率高，成年身高掉0.7厘米。男2014生均170厘米降。

全球身高峰30到40年前停，日本1980后掉。环境营养定身高，孕早营养关键。日本女性生殖龄烟升，体重控加剧问题。邻国中国韩国涨，因饮食医疗好。日本学美国孕标，但调严，致低重增。经济上，美国协议压日本产业，广场后日元飙，出口伤。

盟友帮日本身高涨，牛奶从美国进。但孕标学美国后，日本严控，问题出。经济坑多，广场半导体协议拖日本。日媒叹华盛顿为本国利坑谁都行。身高新低，印证盟友致命。希望日本自主，别当枪。