江西
我和我妈都有糖尿病，我妈是65岁得的，今年80岁了，什么并发症都没有，我49岁得的，今年54了，6年的糖龄，并发症却一大堆。
刚查出病那会儿，我仗着年轻，没把医生的叮嘱放在心上。该熬夜熬夜，该吃甜的吃甜的，降糖药想起来就吃，忘了也不当回事。偶尔测个血糖，数值高得吓人，也只安慰自己“年轻扛得住”。我妈却截然相反，确诊后第二天就把家里的米面换成粗粮，戒掉了吃了半辈子的糕点，每天雷打不动绕着小区走五千步，降糖药更是掐着点吃，半点不含糊。
我总笑她太较真，一把年纪了还活得这么累。直到三年前，我开始手脚发麻，视力也越来越模糊，去医院一查，糖尿病周围神经病变、视网膜病变全找上门来。医生皱着眉说，再这么下去，肾脏和心脏都要受影响。那天从医院出来，我看着手里的检查单，又想起我妈每天规律的作息和清淡的饮食，心里像被什么东西狠狠揪了一下。
我妈知道后没骂我，只是把她的血糖记录本拿给我看。本子上密密麻麻记着十几年的血糖数值、饮食明细和运动时长，每一页都整整齐齐。她慢悠悠说：“病这东西，欺软怕硬，你糊弄它，它就糊弄你。”
从那以后，我彻底改了性子。戒掉烟酒，按时吃药，每天跟着我妈一起散步，餐桌上再也不见重油重糖的饭菜。慢慢的，手脚发麻的症状减轻了，血糖也稳定了不少。
糖尿病从来不是年纪大了才需要重视的病，它就像个藏在暗处的敌人，你越是懈怠，它越是嚣张。我妈用十几年的自律，把糖尿病“驯服”成了一个需要小心关照的伙伴，而我，用三年的痛苦，才明白这个道理。
现在的我，再也不敢拿健康赌明天。
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