康涅狄格大学全新倡议：教育与支持共抗更年期污名

康涅狄格州西哈特福德（WFSB）- 康涅狄格大学的健康差异研究所和更年期平等计划正在通过教育和开放对话来打破围绕更年期的沉默。

这个倡议的目的是解决许多女性所面临的现实，即更年期症状常常毫无预警地出现，让她们感到困惑、被忽视，甚至被误解。

“我脸上长了痘痘。我花了很长时间才意识到那是更年期，”法明顿谷分会的凯拉·多尔西，来自更年期平等联盟，表示。

对多尔西来说，那些最初的症状就像是一个没人告诉过她的谜。

“当这一切开始时，我真的不知道发生了什么。你会感到思维混乱，如果之前有人谈论过更年期，那会非常有帮助。这样我就知道自己并不是疯了，还有一些方法可以帮助我度过这个自然的生命阶段，”多尔西说。

思维混乱、潮热、情绪波动和皮肤爆痘是一些可能让人困惑且因人而异的症状。

“很多人会默默忍受、被误诊或得不到支持，这在一定程度上是因为他们自己或医疗服务提供者的知识不足，”康涅狄格大学的健康差异研究所助理教授莫妮卡·多希博士说。

多希博士表示，有色人种女性往往经历更严重且持续时间更长的症状，但研究对此的投入不足，尚未弄清楚原因。

多希博士说：“黑人女性经历潮热和夜间出汗的平均时间为十年，而拉丁裔女性为九年，白人女性则为六年半。”他说：“相关研究很少，但从我们已有的资料来看，我们发现，很多人在更年期相关症状上被误导、缺乏教育，甚至在医疗上被忽视。”

这种差异是康涅狄格大学健康差异研究所发起更年期平等倡议和联盟的原因之一，旨在用支持来取代对所有女性的污名。

“在公共场合说更年期，消除了这种污名，它帮助人们感到这是一个正常的词，没有必要为说出更年期和月经这样的词而感到羞愧，”多尔西说。

周六，这个组织将在位于西哈特福德的曼德尔犹太社区中心举办‘停一停的力量’活动，届时将有医生、健康资源和对话，让女性能够说、更好地了解和接受中年生活。

“关于这个话题有很多沉默。我的妈妈从来没有谈论过这个，大多数妈妈也从未谈论过，我希望我们能在女儿们进入更年期之前就开始和她们聊聊，这样她们就不会感到惊讶或觉得自己在独自应对，”多尔西说。

“我认为作为女性，我们需要认同这一点，去拥抱它，并开始聊聊，”多尔西说。

‘暂停的力量’活动定于10月25日（星期六）上午11点到下午3点举行。