北京
作者： Kris（K叔）
原创首发：Kris在路上（ID：krisgtd）
Kris本人微信：kris191611
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哈喽，我是K叔。
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咱们1月22日中午11点30分，不见不散。
以下开启今天文章：
太多朋友让我讲讲《天道》，这部中国人的「开悟神剧」，而我罪被击中的，反而不是那些残酷商战，也不是“文化属性”这些被反复解读的概念。
而是丁元英身上那种——极其罕见、极其高级的松弛感。
在《天道》里，他什么都看得透彻，但选择不卷、不抢、不解释。
他明明能站在更高的位置，却主动隐退到一个低调安静的角落。
不证明自己，不向世界索要掌声，也不急着要“赢”。
我年轻的时候看，总觉得这是不是有点消极，但现在随着人生即将进入40岁，我越来越理解。
这是一个人对人生节奏，真正拥有自主权之后，才会呈现出来的状态。
这几年，我反复回看丁元英，发现：他的松弛感，不是天生的性格，而是一整套人生态度。
我也开始刻意向他学习，收获极大，主要是三个方面。
第一，不做比较，不主动打听，不断屏蔽噪音
我现在已经基本上不看朋友圈，因为我太清楚自己的弱点——一旦开始比较，我就会掉进一种极其愚蠢的比较游戏里。
谁涨粉了，谁数据好了，谁又被平台“奖励”了，谁赚钱了，谁又瘦了，谁又出国旅行了。
这些信息，对我们的人生其实没有任何建设性，
但对我们的情绪破坏力，极大，你忍不住会去比较。
丁元英在《天道》里，有一个非常重要的特质：他不关注任何与自己无关的动态。
别人沉浮，他不围观；别人算计，他不参与。
他很清楚：比较，只会让人失去自己的节奏。
我后来也慢慢意识到一件事：
你只要开始比较，你就已经输了。
因为你进入的是——别人定义规则、你被动参与的场域。
屏蔽噪音，不是逃避世界，而是把有限的注意力，用在真正重要的地方。
第二，不再反复琢磨别人的想法
这一点，我感觉自己正在持续进步。
以前的我，非常容易内耗在“别人怎么看我”。
一句话没回复，一个眼神不对，一次反馈模糊，我都能在脑子里循环播放，各种担心，生怕自己没做好，别人不开心不满意。
丁元英为什么内核如此强大？
不是因为他不懂人情世故，而是因为他不把“别人的判断”当作行动依据。
他只有一个行为判断标准：
这件事本身是否符合客观规律。
符合，那就继续；不符合，那就赶紧止损。
至于别人怎么想，那是他们的人生功课。
当你不再把“被别人认可”当目标，你反而会变得清晰、果断、安静。
第三，不为还没发生的事情，提前透支情绪
这一点，是我现在还在持续练习的。
我们这一代人，太擅长提前焦虑了。
事情还没发生，人已经在脑子里演完了最坏的版本。
但丁元英在《天道》里，非常典型的一点是：他只处理“已经发生的”和“当下可解的”问题。
事情来了，就应对；事情没来，不猜想，不焦虑，不预支。
不是没有预案，而是不提前把自己消耗掉。
就像最近我推出了一门关于个人IP的新课。
不自觉地就会担心，销售的怎么样啊，大家会不会满意啊？
但是，我立刻提醒自己，要保持正念觉察，不要预支情绪了。
我现在每天唯一要做的，就是把当下的每一节课认认真真尽全力写好。
反而进入到写课状态之后，那种享受当下的心流状态，更能够把课程交付地足够扎实。
总结一下，丁元英那种松弛感，本质上就是三件事：
不比较、不揣测、不预支。
当你把这三件事一点点放下，你会发现——
世界没那么吵，人也没那么累。
松弛感，不是躺平，是你终于不再被无关的东西牵着走了。
这就是我，从丁元英身上，学到的最重要的一课。
最后，请允许我再给大家推荐一下我新写的IP课程。
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作者介绍：
我是K叔，中央财经大学博士（创业休学），世界500强央企7年，辞职创业6年，百万粉丝个人成长知识博主，一行DoMore创始人，OKR目标管理专家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。
Kris进化圈社群已有12000+人加入，带领会员从读书、日课、运动三个维度进行提升；108自律行动营、写作变现营、教练特训营等高阶训练营学员突破40000人。
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