相亲时如何真诚地拒绝不喜欢的人

很多人在相亲时会遇到这样的困惑——和对方最近聊天变少，自己觉得没希望，却又怕错过可能的缘分。其实这个时候，不妨主动问一句：“你是不是觉得咱俩哪块不太合适？如果不合适，我就不再打扰你。”毕竟生活里有些被动型的人，需要别人牵着往前走，多问这一句，或许能避免错过真正的缘分。

也有相反的情况，比如有人相亲认识后觉得合得来，相处了一个月，却突然发现自己并不想继续。就像有的女生，本来没打算结婚，只是想试试看，结果谈了一个月后，心里越来越纠结，甚至因为这段关系出现了不好的情绪。更麻烦的是，她还买了戒指，现在骑虎难下，既不想拖，又怕开口伤害对方，满是愧疚。

其实相亲一个月觉得不合适想分手，真的很常见。数据显示，通过相亲认识的情侣，三个月内分手的占四成以上。这种时候最该做的，是及时止损——拖着不说才更伤人。心理学上有个损失厌恶的概念，人怕失去已有的东西，但及时放手才是对彼此负责。开口其实没那么难，直接告诉对方“经过这段时间相处，我发现自己还没准备好进入稳定的关系”就行，不用找太多借口，越简单越真诚。如果买了戒指，该退就退，别留话柄。

要是相亲没看上对方，想拒绝又怕伤人心，也有委婉的方法。可以先真诚感谢对方的用心，比如“今天很开心认识你，谢谢你的安排，但我们更适合做朋友”；或者给具体理由，比如“生活节奏和兴趣爱好差别有点大，相处会累”；也可以借助第三方，比如“家里希望找离得近的，现实问题没法进一步发展”；还要保持尊重，别贬低对方，强调“你很优秀，但我们人生规划不一样”；最重要的是及时果断，别给对方错觉，要是对方继续邀约，直接说“不合适，不耽误你时间”。

而真正体面的结束，从来不是拖泥带水。就像有人相恋五年，明明感情变淡，却果断转身，没要散伙饭的仪式感，因为她知道，无畏的仪式只会让自己心软；也有人面对对方的分手，不苦苦哀求，因为纠缠只会让自己更卑微，对方更厌烦。结束后，不妨把精力放在工作或兴趣上，充实自己的生活——一段关系的结束，不是失去，而是为更好的开始腾出空间。

相亲本来就是互相考察的过程，不管是想确认关系还是结束关系，最重要的是尊重自己的感受，也别耽误对方。毕竟感情勉强不来，与其凑合，不如痛快说清楚，才能找到真正适合自己的人。