四川
在2026年1月18日的渣打香港马拉松赛场上，74岁的郑则仕以2小时的成绩完成10公里首马，冲过终点线的那一刻，全场掌声雷动，无数网友隔着屏幕激动不已。这位以“肥猫”形象深入人心的两届金像奖影帝，用坚持与毅力，完成了一场震撼人心的逆袭。
曾经的郑则仕，体重巅峰时高达270斤，糖尿病缠身，稍一活动便气喘吁吁，甚至多次因身体不适住院。更糟糕的是，他还被不实传闻裹挟，“生意失败住贫民窟”“暴瘦病逝”等谣言满天飞，给他带来了极大的困扰。但郑则仕没有被这些打倒，他深知健康的重要性，为了自己的身体，毅然踏上了减肥与健身之路。
而改变他晚年生活的，是一次老友的邀约。70岁的周润发发起了一个“银发跑团”，邀请郑则仕加入。起初，训练的过程异常艰难，对于肥胖且年事已高的郑则仕来说，每一步都充满了挑战。刚开始跑2公里，他就累得双腿发软、大汗淋漓，肥胖的身形让关节承受着巨大压力，好几次他都想过放弃。但周润发始终陪伴在他身边，每天清晨准时喊他起床，跑步时全程压着配速陪跑，为他补水、鼓劲、纠正姿势，甚至放弃自己擅长的半马项目，专门迁就他的节奏。
在周润发的监督与鼓励下，郑则仕展现出了惊人的毅力。别人跑5天休2天，他常常主动加练，饮食上严格控制到七成饱，多菜少肉戒掉甜食。9个月的坚持，换来的是脱胎换骨的蜕变。他的体重从270斤稳步降到200斤，足足甩肉70斤，糖尿病指标恢复正常，曾经的气喘困扰彻底消失，连走路都变得轻快有力。
郑则仕的故事，如同一束光，照亮了无数人前行的道路。他用实际行动告诉我们，年龄从来不是限制，74岁不是养老的年纪，而是可以重新出发的起点；体重也不是负担，只要坚持，就能改变过往。他的逆袭，是对健康生活的最好诠释，激励着每一个人勇敢地追求健康、挑战自我。
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