北京今年首雪过后，西城这家医院又…

北京市迎来今年第一场降雪。目前，本市正处在持续低温和道路结冰黄色预警中。至18日8时，北京积水潭医院共接诊雪天滑倒摔伤患者30人。医生提醒市民减少不必要外出，避免骑行电动车、自行车，老年人“能不出行就不出行”。

资料图。图源：@首都医科大学附属北京积水潭医院

积水潭医院介绍，至18日8时，该院接诊雪天摔伤患者30人，其中骨折21人，大多数是桡骨远端骨折。“大多数人滑倒后的第一反应是手撑地，从而形成桡骨远端骨折。”正在急诊值班的创伤骨科主治医师姚东辰介绍，桡骨骨折患者往往会感到腕部及前臂肿胀、疼痛，严重骨折时局部还会发生畸形，如有相关症状要及时就医。

示意图：一位患者桡骨远端骨折，图为 复位前正位、 复位前侧位。图源：哈尔滨骨伤科医院微信公众号

医生提醒市民：雪天出行前做好保暖防护，优先选择鞋底纹路深的防滑鞋，厚衣物可在摔倒时起到缓冲保护作用；行走时采用“企鹅步”姿势，小步幅慢走，双脚略向外撇、重心下沉，双手自然张开保持平衡，切勿插兜；路面上的积雪覆盖处、背阴面暗冰及瓷砖路面需格外谨慎；尽量避开坡道和台阶，上下楼扶好扶手；避免骑行电动车、自行车，出行优先选择公共交通。

特殊人群出行更需谨慎。姚东辰说，60岁以上老年人平衡能力弱、骨质脆弱，摔倒后易引发髋部、腰椎等严重骨折，建议尽量减少外出，“能不出行就不出行”。

北京市气象台19日11时发布：今天下午晴间多云，偏北风三级左右，阵风六七级，最高气温-5℃；夜间晴，偏北风二三间四级，最低气温-13℃。大风蓝色和持续低温黄色预警中，今天阵风较大、气温低，风寒效应明显，外出注意防风防寒。

据气象部门消息，北京的气温从16日20时起跌破冰点，截至今早9时，气温低于0℃的状态已经超过60个小时。而受持续补充冷空气影响，本周气温持续低迷，预计要到23日前后最高气温才将回到0℃。这就意味着北京气温在零下的时间可能要超过160个小时。

天气趋势

上周末的降雪给本周奠定了晴冷基调，今明两天是此次持续低温天气的谷底。明天气温与今天相仿，寒意不减，好在风力有所减弱。周四气温开始缓慢回升，但全周重点仍是防寒保暖。

气温持续低迷，一直到周五全天冰冻，本周可能成为今冬最冷的一周。尤其是今明两天白天最高气温仅-5℃左右，加上风力强劲，夜间的最低气温将下降至-13℃，寒意更浓。

“好久没感受到北京这么冷了！”

白天阵风较大

外出把羽绒服都裹严实了~

出行也要注意安全！

看看邻居们都在聊些啥

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■部分图文信息整理自：积水潭医院、北京晚报等

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