将近视防控融入教学管理各环节！青岛娃5年近视率下降9.3%的背后

通过系统施策、精准发力，将近视防控融入教学、管理各环节——

青岛娃5年近视率下降9.3%的背后

“轻闭双眼，身体坐正，双腿自然放松，双手自然搭在腿上，深呼吸，按揉攒竹穴……”1月16日上午10点8分，大课间铃声响起，市南区实验小学四年级6班的学生并未立即离开教室，而是在舒缓的音乐声中做起眼保健操，开启每日固定的“护眼时刻”。这融入日常的短短几分钟，正是学校守护学生视力健康的生动缩影。

市南区实验小学学生做眼保健操。王世锋 摄

当前，儿童近视呈现低龄化趋势，呵护好孩子的“心灵之窗”已成为家庭与学校共同关注的重要课题。作为全国首批儿童青少年近视防控改革试验区之一，青岛市持续完善市、区（市）、学校三级统筹推进的中小学生近视防控机制，坚持前移防控关口，注重系统施策与精准发力，取得显著成效。近5年来，全市儿童青少年总体近视率累计下降9.3%，年均降幅超过1个百分点。

守护视力融入每一个细节

走进崂山区麦岛小学，操场北侧的“远眺墙”引人注目。墙上绘有色彩明快、具有纵深效果的三维立体图案。课间，许多学生会在此驻足，进行“凝视—放松”训练，通过远近交替注视，帮助眼球睫状肌得到调节与放松，也让眼疲劳在自然光线下得以舒缓。在麦岛小学，近视防控已全面融入日常教学与管理。例如，建议一年级学生在书写起步阶段使用坐姿矫正器，从小培养科学用眼习惯；优化作息安排，将小课间延长至15分钟，确保学生拥有充足的户外活动时间，充分“目”浴阳光。

青岛针对儿童青少年视觉发育的生理特点，将防控关口前移，实施常态化、分段式的重点防控策略：在3至9岁阶段，着重保护远视储备，预防近视发生；9至12岁阶段，重点关注眼轴发育与调节功能变化；12岁以后，则重点控制近视进展，防止发展为高度近视及相关眼底病变。

在实践中，青岛市教育主管部门精准发力，积极创新，推行“一校一案”近视防控模式，指导各学校结合实际制定个性化方案，从课程设置、教学安排、体育活动、健康教育等多方面全面落实防控举措。

各学校、幼儿园也将近视防控深度融入日常教育教学。市南区实验小学对课堂教学提出明确规范：每节课使用电子屏幕播放PPT的时间不超过12分钟，页面字体不小于24号；教师授课期间每15分钟需巡视并纠正学生不良坐姿；课后预留2分钟带领学生做“眨眼放松操”，确保用眼健康贯穿教学全程。“我们特别重视教室视觉环境的营造，配备了可根据上课、观影、自习等不同场景自动调节亮度的智能灯光系统，并在教室常态化张贴标准视力表、远眺图，方便学生随时自测和放松眼睛。”市南区实验小学执行校长吕晴介绍。

课间，学生利用视力表测视力。王世锋 摄

体育运动是有效防范青少年近视的重要手段。青岛开展促进学生全面发展“十个一”项目行动计划之“学会一项体育技能”，实施“一天一节体育课”、特色阳光大课间活动等，确保学生们每天综合体育活动不少于2小时。中小学生体质健康抽测合格率、优良率连续两年居山东省第一。这其中，也有不少学校的措施成为典范。比如，西海岸新区兰亭小学在开足体育课的基础上，将每节课间延长至15分钟，并设置上下午各30分钟的大课间，实行“清空教室”，组织学生参与球类、传统体育、体能训练等十余项阳光体育活动。李沧区永安路幼儿园海岸园区则创设“悦动”户外嘉年华，划分8大游戏区域，鼓励幼儿“走出去、动起来”，在每日充足的自然光照中促进眼睛释放多巴胺，为视觉健康补充“营养”。

此外，青岛还将规范坐姿和握笔姿势纳入全学段教师培训内容，提升教师的指导意识和能力。在日常教学中，通过课堂即时提醒与定期检查，持续监督并纠正学生书写姿势，引导其养成良好习惯。

“一生一策”实现精准干预

不久前，青岛高新区实验小学的视力筛查结果显示，二年级学生王政航、孙佳萱的裸眼视力均已恢复至5.0以上。而在2025年5月的筛查中，两人的视力曾分别为4.6与4.8。这一转变得益于“一生一策”的精准干预。“一旦发现学生有假性近视倾向，学校立即启动家校联动机制。校医指导家长从饮食、睡眠、户外活动等方面进行家庭养护，班主任则紧盯课堂读写姿势，督促学生养成良好用眼习惯。”该校副校长王凤娟介绍。

这正是青岛市“一生一策”推进近视防控的具体体现。在青岛，每名学生都拥有一份专属的视觉健康电子档案，详细记录其视力、屈光度、用眼习惯及干预措施等信息，并依据远视储备消耗情况标注“红、黄、绿”3色预警标识。通过强化筛查结果运用，建立了异常学生跟踪干预机制，为每位学生制定个性化方案，对近视进展快的学生及时提醒指导、调整习惯，并通知家长协同干预，实现了近视问题的早监测、早发现、早预警、早干预。3年来，全市累计完成330余万人次的学生视力筛查与建档，投入经费约1600万元，建档率与家长确认率均达到100%。同期，组织开展了1693场健康讲座、专家义诊等干预活动，覆盖超过257万人次。

青岛还积极探索运用大数据与人工智能技术，搭建儿童青少年近视智能防控平台，与学校、医疗机构信息系统对接，实现数据实时共享与动态健康档案更新。2025年，崂山区率先投入使用的“儿童青少年视觉健康筛查预警预测管理系统”，实现了全区学生视力数据的数字化管理。“系统能对视力、屈光度等指标生成通俗易懂的报告，方便家长理解；可自动分析‘红、黄、绿’3类学生群体状况，并针对临近近视的‘黄标’学生和已近视的‘红标’学生提供精准防控建议，早期干预率已达98%。家长可随时在线查阅孩子视力档案，教育主管部门也能基于统计数据开展评估考核。”崂山区教体局体卫艺科科长刘飏介绍。该系统形成了“科普宣教—智能筛查—分级预警—精准干预”的全流程闭环管理，有效促进了政府部门、学校、家庭、医疗机构之间的协同联动。

在胶州市，各学校定期向家长反馈学生视力筛查结果，家长扫码即可查看详细档案。近3年，胶州市以视力筛查为起点，以健康教育为关键，以习惯养成为核心，构建了视觉健康全链条闭环管理机制，中小学生平均近视率每学年下降约1%。

“教医联动”强化专业支撑

专业力量是近视防控科学化的重要保障。近年来，青岛教育部门与卫生健康部门紧密协作，建立了常态化的“教医联动”机制，联合成立了青岛市儿童青少年近视防控质控中心，并遴选优质眼科医疗机构组建防控联盟。自2023年起，创新实施专家包校指导制度，组织20家医疗机构对接千余所学校，提供一对一专业指导。专家定期入校开展知识培训、视觉环境评估，协助制定个性化防控方案，有效提升了学校近视防控工作的科学化与规范化水平。

市教育局还结合本地中医药资源优势，积极探索中医药技术在近视防控中的应用。通过开展中医药适宜技术培训，推广中医推拿、穴位按摩、耳穴压豆等中医外治法以缓解视疲劳；同时研发护眼中药茶饮、香囊等产品，供学生日常使用。

各区市也结合自身实际，形成了各具特色的工作模式。例如，市南区教体局联合眼科医院打造校园“童心明眸驿站”，聘请眼科专家担任“近视防控副校长”，实现“一校一专家”精准指导，每学期面向师生、家长开展多轮近视防控科普；同时深入融合中医药文化，将其纳入校本课程，邀请中医专家进校宣讲“治未病”理念与眼保健知识，提升学生自主护眼意识。

“控制电子产品使用时长，避免长时间近距离用眼；保证每日累计不少于2小时的户外活动，充分接触自然光线；注重膳食营养均衡，多摄入富含维生素A、C、E及叶黄素的食物……”日前，青岛辽源路小学邀请定点医疗机构的专家，为一年级学生家长详细讲解了家庭护眼要点，引导家长关注孩子视力状况。

青岛市着力强化家校协同，开展分层分类的多维科普宣教。制作“家校携手，阳光亮眼”“儿童青少年近视防控有问必答”等系列科普视频；充分发挥市、区两级近视防控宣讲团作用，深入校园巡回宣讲；邀请专家举办《爸妈有远见，孩子不近视》等主题讲座，并开展暑期爱眼护眼专题访谈，累计惠及133.5万人次；建设科普微基地，以多种形式、多种渠道开展视觉健康教育。

从每日眼操到智能防控，从“一校一案”到“一生一策”，青岛构建起一张覆盖全域、贯穿成长的近视防控网络。未来，青岛将继续深化系统施策、多方协同，为孩子们的“光明前程”保驾护航，也让这份“睛”彩答卷愈发亮眼。