10块钱100片的维生素B1能有效治疗5种疾病，可以长期服用吗？

46岁的夏先生被确诊为脚气病，看到这种疾病的时候，相信很多人都会说，这是不是脚部感染了真菌，导致了脚气的发生。

其实，这完全是两种不同的疾病。

脚气病，又被称为维生素B1缺乏病，若以神经系统表现为主称干性脚气病，以水肿和心力衰竭表现为主则称湿性脚气病。前者表现为上升性对称性周围神经炎，感觉和运动障碍，肌力下降，部分病例发生足垂症及趾垂症，行走时呈跨阈步态等。后者表现为软弱、疲劳、心悸、气急等。

对于脚气病的治疗，最重要的就是补充维生素B1。

很多人都有这样的疑问，医生，现在生活条件越来越好了，吃的东西越来越好了，为什么还会缺少维生素B1呢？

原来，维生素B1主要存在于粗粮中，现在生活水平是提高了，但很多人几乎顿顿都是精米细面，长期这样吃，却忽视了粗粮，就会导致维生素B1的缺乏。

现在，有很多人特别爱喝酒，殊不知，经常喝酒的人，也容易导致维生素B1的缺乏。

对于健康而言，维生素B1是至关重要的，缺少维生素B1可以导致很多疾病的发生，对于一些患者，则需要口服维生素B1，值得庆幸的是，维生素B1并不贵，你到外面去购买，可能一瓶100片的维生素B1，只要10块钱左右。

第一，维生素B1可以用来治疗焦虑和抑郁

5-羟色胺是大脑产生的一种极为重要的神经递质，如果这种神经递质分泌减少，很容易导致焦虑和抑郁。

维生素B1对于中枢神经系统中5-羟色胺的合成和分泌具有促进作用，所以，对于罹患焦虑症或抑郁症的患者，可以尝试补充维生素B1。

第二，维生素B1可以用来治疗糖尿病周围神经病变

对于糖尿病患者，一定要注意补充维生素B1，因为维生素B1参与合成髓鞘（包裹神经纤维的脂质层），髓鞘损伤会导致神经信号传导延迟或中断，出现手脚麻木、刺痛等周围神经病变症状。

糖尿病患者，很容易合并糖尿病周围神经病变，导致神经受损，引起手脚的麻木，这个时候，可以选择维生素B1来治疗，虽然便宜，但是效果好。

第三，脚气病

脚气病不是得了脚气，而是因为缺少维生素B1，从脚气病，我们不难看出，维生素B1的缺乏对于身体而言是有很大影响的。

所以，注意补充维生素B1，是可以预防脚气病发生的。

第四，带状疱疹

由水痘-带状疱疹病毒引起的神经和皮肤感染疾病，带状疱疹为什么会导致疼痛呢？主要原因在于水痘-带状疱疹病毒是一种嗜神经病毒，它们会攻击神经，从而导致疼痛。

维生素B1可以修复已经受损的神经，从而有利于治疗带状疱疹导致的神经痛。

第五，腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出以后，会压迫到后方的脊髓神经，从而导致神经根的水肿，引起腰痛和麻木，及时补充维生素B1，有利于改善症状。

很多人询问，维生素B1是否可以长期吃，其实不建议，根据不同的疾病，维生素B1的服用疗程不同，但最长建议不要超过3个月。

事实上，只要平时保持良好的饮食习惯，一般不会导致维生素B1的缺乏，含有维生素B1的食物包括谷类食物、动物内脏、瘦肉、蛋类、干果类、豆类，其中主要是谷类食物，比如玉米、荞麦等。