丁丽萍：聊聊读心术

文丨丁丽萍

上周在一家超市，在排队结账时，我看到在队伍的前面，轮到一位中年男士时，他退了出来，示意让一位看起来很焦急的母亲先结账。

那位母亲抱着一个哭闹的孩子，一边慌乱地寻找钱包，一边不停地向周围的人道歉。

那位男士见状，毫不犹豫地把已放在柜台上的物品拿下来，转身微笑着说对她说：“请您先来吧。”

他的善意着实令人感动。

不过在我看来，他的这一举动远不只是个简单的礼貌行为，他拥有的是一种意识。在那位母亲处于慌乱中，可能还没有意识到自己可能会造成阻塞，会引起排着队的人聚集起焦虑时，他就以一个善意化解了后面可能发生的事情。拥有这种意识的人会比周围的人敏锐，能感知到别人的情绪变化，即使对方试图掩饰，他也能在对方从平静转为焦虑的情绪变得明显之前就察觉到。

日常生活中，对我们大多数人来说，时间是个人私有财产：我的日程安排，我的截止日期，我的优先事项；但拥有这种意识的人会将时间视为一种共享资源。他们明白，在有的时侯，五分钟对自己来说无关紧要，但对别人来说却至关重要。

我觉的，拥有这种意识的人掌握的是读心术。这种读心术不是什么特异功能，也不是科幻、玄幻故事里的巫术，它是一种有意培养起来的意识。这样的人会去留意别人忽略的细节，去掌握准确解读这些细微线索的能力。

情绪，无论是积极的欢乐，还是悲伤或是焦虑，都能像病毒一样传播，影响周围人的情绪和行为。我们都有就医的经历，在候诊室里，一个人的恐慌、急躁情绪可以感染整个候诊室，甚至波及到排在缴费窗口的人群。遇到这种情况，如有人能谦让一下，让那个急躁的人先行一步离开，其后果是，他不仅仅帮助了那个人，还能阻止负面情绪的蔓延。

我在西雅图居住时，曾在位于闹市区的一家银行里工作。西雅图是星巴克的发祥地，有咖啡之都的称号。当年，那里市区的街边，及通往市区周边的公路两边，简陋的小咖啡亭随处可见。早晨上班的路上，不管是开车的，还是步行的，几乎是人手一杯星巴克。

我所在的那家银行的对面有一家门面挺大的咖啡馆，那段时间，我也被传染的得了咖啡因症，也会像身边的大多数人那样，早晨进办公室前必要去对面买杯咖啡。你可能想象不出，那家店的生意会有多么兴旺！每天早晨，排队买咖啡的人常常多到要排到街边的人行道上。在那个时间段，买杯咖啡需要有耐心，那可是上班高峰期啊，人们差不多都是要赶时间，人人都有紧迫感，但紧迫归紧迫，大家的心情都还是相对平静的。可有的早晨，有哪位明显带着焦虑的人踏了进来，不管他是真的压力很大，还只是不耐烦，室内的氛围就会发生变化。

遇到这种情况，拥有读心术的人的一个善意举动，不但能化解当时的焦虑氛围，恢复周围的平静，他还可能会改变一个人一整天的状态。

试想一下，超市里那位如释重负的母亲，恢复了平静心情，她就不可能转身对孩子发火，而只会更有耐心。

那位匆忙买咖啡赶路的员工，到达公司时就不会再那么焦躁，一整天可能会更好地对待同事，把工作做得更好。

拥有读心术的人能轻易适时地释放善意，那是因为在他们的意识里，拥有超越看待孤立事件，了解其更深层次问题的能力，他们能正确地判断自己适时的灵活变通是否能对别人产生有意义的影响。

读心术应该是一门学问，是一门极易掌握的学问。一个人只要有意识地训练自己去留意别人忽略的细节，试着从小事做起，有意识地去寻找那些可以优先考虑的人或事，并能留意事过之后对对方的影响，以及你本人的感受，就可以学到它。天长日久，这种意识就会在不知不觉中得到提升，一个人的视野就会被拓展，就能超越现代生活所助长的以自我为中心的狭隘圈子。

当然了，一个人拥有这样的意识并非意味着要成为圣人，他不必总是把别人放在第一位，也不必一定要忽略自己的需求一味地迁就他人，也不要试图对所有事情都做出回应。另外，还要避免把自己整成讨好型人格。

读心术与讨好型人格在本质上是完全不同的两回事，它们的根本区别在于：习惯用读心术来避免冲突的谦让举动是主动的，这种人着眼于长远，认为公共利益比个人的便利更重要；而为讨好别人而做出的忍让行为一般是被动的，知乎上说，产生讨好型心态的根源，或是源于恐惧，或是渴望得到认可，那是一种不健康的人格模式，长此以往容易让一个人失去自我。

完成于2026年1月10日，星期六

☆ 本文作者简介：丁丽萍，女，笔名萍水相逢。祖籍山东烟台，现住美国纽约。本人喜欢文学，热爱读书，爱好写作，写有多篇散文、故事及短篇小说。作品散见于《人民日报（海外版）副刊》，及多家报刊、杂志和网络平台。

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编辑：易书生