计算太多 = 育儿焦虑

文 | 十三姐

最近老看到那种“抽签豁免作业”的视频，老师让学生抽签，抽到“全班没有作业”的孩子喜极而泣，甚至有个老师在纸条上写着“全班没作业，但如果你笑了就作废”，结果无论全班同学如何逗他，他就是不笑。

评论区一篇赞扬，说这孩子为了大局真能坚持。

可我觉得太悲哀了，真是笑不出来。

“没作业”都成了一种奖赏，为了今天少一点作业，那孩子宁愿切割同学之间最像人的互动，不笑，就是不笑，只为保护全班同学今晚那罕见而美好的“无所事事的丰盈”。

可是，无所事事的丰盈，本就是人类最基本的权利。

给孩子把时间填满，让他们“不浪费生命地学习”，仿佛成了现在教育的目的。

我特别不喜欢那些在育儿上很会规划、精打细算的家长。说是不喜欢，实际上就是妒忌，因为我做不到。

就是我坐着看戏，前面一排的都站着的感觉，看不惯又干不掉他们。

很多人不知道，在当妈这件事上，我也曾经有很多年经常自我质疑。每次看到别的家长对孩子的每一步规划都有着精密筹谋时，看到人家给娃安排得密密麻麻的学习计划时，我都自责一次。

很多家长拥有庞大的资源库，心里早就布好一盘大棋，并且不懒，乐于把每个想法付诸实践。

他们做的不是三年目标、五年蓝图，而是每周计划、每日时间表，甚至不放过“接下来空闲的30分钟”，能马上规划一下要怎么给娃安排学习任务。

他们的娃每天都由无数个“生命不能浪费之30分钟”构成。

家长们精密的计算，纳入到生活里的分分秒秒。

今天计算“为达成目标要增加几个课外班”，明天计算“为了提升实力要增加个什么技能”，后天还要计算“为了超越谁谁谁必须多做几套卷子”。计算每一天花了多少时间精进学业，弯道超车。

我这一路浑浑噩噩走来，没有这样的精密计算，所以我经常活在自我质疑和否定之中，但是好在我懒，自责完了就继续该干嘛干嘛，不怎么内耗。

奇迹是，当我不内耗，孩子就会超越我应有的“规划”，自己长好了。

我一说这个，有人就会说“人和人是不同的，你是命好”，但是你有没有想过，会不会是因为我做对了什么，所以才命好？

会不会你也是那个可以不随大流，可以减少计算获得回报的人？

因为育儿的本质是把人当人养，而不是把育儿当理财。

很多家长，把自己活成了孩子的经纪人。

工作任务只有三个：计算投入有多少，计算产出有多少，计算如何规避风险。

他们每天好像就是在成千上百个选择中，经过自己的精打细算，选出自己认为比较理想的一个，让孩子去填满。所以，感觉人生中每一个局部都很忙碌。

但是很多人到最后发现自己并不知道自己到底在忙什么，为了什么，为啥事与愿违，这就是焦虑。

当很多人用KPI取代了人的气息，规划和计算成为主流，孩子可能就不是人了，他是经纪人用来换取收益的工具。

如果要用一句话总结“如何不焦虑地带娃”，我觉得是这样：

战略上要低能，战术上要高明。

庄子他老人家早就警告过：“机心存于胸中，则纯白不备。”

意思是，算计之心一旦占据心灵，纯粹的天性就不完整了。

可好多家长的心里装着一台精密的育儿计算器，每晚睡前不算算“今日教育投资回报率”就睡不着觉。

心理学上也有个概念叫“过度规划悖论”：越是试图精确控制未来的每一步，面对不确定性时反而越容易焦虑崩溃。

你把孩子的时间切成30分钟一块的“学习寿司”，每片都必须沾上“有用”的酱油，结果呢？孩子不会成为“时间管理大师”，却成了“无聊感受专家”——因为他们从未有机会体验“无所事事的丰盈”。

更幽默的是，这种精密计算往往遵循着“育儿通胀定律”：起初觉得每天读30分钟英语就够了，后来发现隔壁孩子读60分钟，于是加码；

再过一个月，听说同事孩子已经开始读原版《哈利波特》了，危机感瞬间飙升。这种比较的漩涡，让教育变成了一场没有终点的军备竞赛。

这种焦虑无法化解时，不妨摸着自己双下巴想一下：我把孩子当人，还是当项目？

每个家长在心情好的时候都会回答“当人”，三秒之后，老师来催作业了，“当项目”。

家长不是圣人，很难在每一个紧迫的关头保持清醒。谁会在期末考试来临之际对自己说“人的价值在于经历本身”？大家恐怕只会对自己说“项目的成功靠KPI达成”。

他们心里那本“育儿账”实在太厚重了。

再说个讽刺的事儿。SCHOOL这个词的词源，源自古希腊SCHOLE，意思是“闲暇”。

真正的学习需要闲暇的土壤，需要那些不被计算、不被规划的留白时刻。

之前有人问我“如何培养孩子的自主力”，我想了半天都不知道怎么回答。

答案可能来自方方面面，但有一方面我是确定奏效的——允许孩子（和自己）纯粹地“浪费生命”。

玩游戏、看电影、拆收音机、玩电烙铁、跟猫对视……这些看似无用的时光，恰恰是创造力和心理弹性的培养皿。

不少家长看不得孩子无所事事，认为这是堕落，不能像别人家孩子那样争分夺秒地学习。

但是心理学家（忘了是谁了）说过：“玩耍的能力是心理健康的重要标志。”真正的玩耍，从来不需要“达成率报表”。

没有家长心甘情愿成为孩子玩的经纪人，大部分只想成为他们学习的经纪人。

好的育儿不是不管不顾，是从经纪人变成策展人。

经纪人的核心是控制与产出，策展人的核心是发现与呈现。

不是计算“投入产出比”，而是开始观察孩子的独特。

你的任务不是把每块石头都磨成标准钻石，而是帮助每颗独特的种子找到适合自己的土壤。

野鸭的腿短，仙鹤的腿长，各得其所才是自然。

如果问如何才能让自己不会不由自主地陷入计算？我觉得首先是远离爱计算者。

前几天有朋友跟我说，有一些所谓教育博主的家长群，天天在计算，不精密计算的家长就是不合格，这些PUA只要不瞎都能看到。

社会比较是育儿焦虑的主要燃料。一定要学会区分什么是“帮助家长做人的信息”，什么是“让家长不做人的信息”。

我最近看了《金钱心理学》，我发现即便是如此需要数据化、精细计算的领域，最后求的也是一套心理平衡。

一个好的“计划”，应该在当下和未来之间找到平衡。从金钱角度——适度的储蓄，适度的消费，适度的享受。从育儿角度——适度的规划，适度的放空，适度的参与其中。

无论是理财还是育儿，本质上是一种与自我的和解。

育儿和理财一样，它们的终极价值，是赋予你时间和选择上的自主权。

给孩子底气说不，给他勇气寻找新的可能，在面对不确定时的自信，这种自由和掌控感，是超越任何所谓“局部成功”的财富。

金钱心理学不是告诉我们如何成为一个有钱人，而是如何成为一个富足的人。所以，育儿也不应该是告诉孩子如何成为一个又自律又听话的学霸，而是如何成为一个内心丰盈的普通人。

十三姐

魔都高影响力KOL

公众号「格十三」「十三姐夫」「十三姐的下午茶」

著有《了不起的中年妇女》《了不起的中国妈妈》《带夫修行》

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