渣马2026｜74岁郑则仕首战10km　网民受激励：还有什么借口不做运动

渣马2026｜74岁郑则仕首战10km　网民受激励：还有什么借口不做运动

《渣打马拉松2026》今日（18日）举行，周润发（发哥）率领76岁鲍起静、74郑则仕（Kent）、79岁刘江等跑友参与10km赛事，众人一起冲线，相当热闹。发哥受访时指他与鲍姐、Kent哥及刘江加起来几百岁，今年是最多人陪他一起跑的一次，又大赞Kent哥是“超班生”：“新手跑了9个月已经能跑10km。”不过Kent哥也不讳言跑得好辛苦，被发哥笑：“可能明天就退会。”

肥猫完成10K网民佩服毅力　网民服到五体投地：微臣董昭先行跑步
Kent哥多年来体型都是偏肥胖，加上已74岁，网民对他挑战渣马都大感意外，同时非常佩服他的毅力与体育精神，网民除了引用他在《造王者》的金句，改成：“微臣董昭先行跑步！”外，更多的是留言表达对他的欣赏；

包括：“健康真的要自己争取，看着他之前身体有问题，现在能跑10km，大家还有什么借口说做运动辛苦”、“董昭都跑得快过大家”、“郑则仕都跑到10K，那些老人家还有什么借口不做运动。阿妈生性啦！你看看人家多勤力”、

“郑则仕跑马拉松对长者运动的宣传作用应该大过所有政府卫生署宣传怀疑全世界都在转发给家里的老人家叫他们动一动”

发哥慢跑迁就老友志在带出健康讯息　网民感恩救老演员健康
这次发哥为了迁就一班年过70的“老友记”好友们，特地与他们一起慢慢跑，最终以2小时左右完成赛事，他坦言最主要是希望示范到年纪大一样可以跑这个讯息，并谓：“不是志在成绩，志在完成。”

网民都激赞发哥“救了好多老演员 至少肥猫同卢海鹏都听发哥话 不跑都走多了 和吃得健康”。

郑则仕曾受糖尿病折磨为健康减磅　苦口婆心劝世：我是受害者

其实郑则仕多年来都患有糖尿病，更一度被误传死讯；早前他体型突然暴瘦惹来健康响警号等揣测，他就曾亲自辟谣：“说我暴瘦，我是真的，我从270斤减到现在200斤，是因为年纪大了，身体承受不了，会很多毛病出来，为了想自己健康，轻松，所以必须要减肥。”

他指很多人愿意花钱吃美食，却不愿花钱修复健康，更苦口婆心说：“朋友听我一句劝，有些病是无法修复会跟你一辈子的，我就是受害者，糖尿病，一个傻蛋。”尽管如此，但郑则仕其实一向热爱运动，保龄球技冠绝娱圈，更曾夺保龄球公开赛冠军！