寿命比较短的女性，通常会有4个“共性”，希望你一个都不占

女性的平均寿命比男性的平均寿命要高，女性比男性也更加容易长寿，但为什么还有很多女性寿命比较短呢？

女性比男性更容易长寿，这与女性的先天、后天条件有很大的关系。

首先，女性体内的雌激素比男性丰富，而雌激素是心血管的保护伞，可以减少心血管事件的发生。其次，女性的染色体的XX染色体，而X染色体上有清除氧自由基的酶，女性有两条X染色体，意味着女性体内的氧自由基清除能力更强。再者，女性的生活习惯比男性相对更健康。

多方面的因素，促使女性的寿命相对比男性更长。

那么，为什么还是有不少女性寿命比较短呢？研究发现，寿命比较短的女性，通常会有4个“共性”，希望你一个都不占。

1.肥胖

有道是一胖毁所有，肥胖不仅影响美观，对健康的危害也很大。体型肥胖的女性，其体内的雄激素相对会更多一些，这就会导致罹患多囊卵巢综合症的风险更高。

另外，肥胖也是心血管疾病的“催化剂”，肥胖之后，雄激素增多而雌激素减少，如此一来，心血管的保护伞能力就会降低。而且肥胖还是卵巢癌、宫颈癌、乳腺癌、甲状腺癌等内分泌癌症的重要诱因。

2.吸烟酗酒

虽然吸烟酗酒的女性相对男性的人数要少很多，但烟酒对女性身体的伤害却不比男性小，甚至还更高。

吸烟不仅会诱发肺癌的出现，还会增加罹患宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌的风险，即便女性自己没抽烟，但是周围人经常抽烟，长期接触二手烟的女性，患癌风险同样会升高。

酒精对身体的伤害，一点不比吸烟少。虽然小酌怡情，但酒精对身体的伤害是累积性的。

而且女性与男性对酒精的代谢能力有很大的差异，女性体内的乙醇脱氢酶要比男性低40%左右，也就是说女性的酒精代谢能力弱很多，同样的酒量对女性的伤害更大。

3.久坐不动

人们常说生命在于运动，但真正能动起来的人其实真的很少。对于长期久坐的女性来说，因为缺乏运动，会让机体免疫力下降、肌肉萎缩、关节变得越发的僵硬，这对于维持身体健康很不利。

另外，久坐不动还会提升肥胖的概率，越坐越胖，越胖越懒，久而久之，就会形成一个恶性循环。

4.情绪糟糕

不良情绪是无形的“腐蚀剂”，而女性又天生比男性更容易被情绪所困，如果经常处于焦虑、抑郁的情绪状态，会大大提升疾病的患病率。比如不良情绪容易导致内分泌紊乱，进而影响月经周期，出现月经不调、痛经等问题。

不良情绪还会降低人体免疫力，让病菌、病毒有机可乘，导致感染、感冒等的发生。而且，情绪糟糕海湖影响睡眠，睡眠质量长期得不到保证，又会进一步损害身体健康。

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